br00klyn привіт. Більшість супу здебільшого їдять разом із супом. чи правильно це для людини, яка просто тримає свою вагу?:) дякую за відповідь

ними

Елін Я не знаю автобуса, це повністю залежить від того, що вони там були і скільки там було. Ти це бачив, ти сам здогадався краще. Або залиште це як одноденний поворот без підрахунку і наступного разу не їжте те, про що у вас немає інформації, і це вас не влаштовує.

дедлайнер Гей, це буде щось подібне. Спробуйте здогадатися, скільки + - автобус.

Елін deadliner: Різні в кожній решітці. Гадаю, це бульйон з ейдамом та кількома сухариками часів Білого століття. Ну, він не буде маленьким, він не підходить для схуднення, бо довго не буде вас задовольняти.

дедлайнер Я не хочу починати нову тему. Хто-небудь знає, скільки кДж часникового супу з грінками та сиром може мати в решті? + -? (Сіра, а не крем).
Дякую за поради.

тіні Привіт дукатік, вітамін теж тут, ці супи - друг при схудненні, овочі - союзник;-)) Безумовно, краще без ялини, макаронних виробів тощо (швидше налякати). Напишіть, які супи ви готуєте.

Скавка dukatik: ласкаво просимо серед нас. Звичайно, ви можете супи, але, як згадувала lu.anna, вам краще їхати без шипів, якщо ви любите густіші, змішайте в них овочі. Тут вам доведеться складати меню самостійно, добре порахувати, принаймні спочатку, скільки ви спите на день, щоб потрапити шкала в очі. Переважно читайте статті на першій сторінці цього форуму, ви з них все дізнаєтесь. І ви можете написати деякі дані про себе, вік, скільки важите, що вимірюєте, і скільки хочете схуднути.

lu.anna ducatik: привіт і ласкаво просимо:) Думаю, ви можете насолодитися супом. Важливо, щоб ви їли принаймні 5 разів на день з інтервалом у 2-3 години, дотримувались режиму пиття близько 3 літрів води або несолодкого чаю на день, і ваше споживання енергії повинно становити приблизно стільки, скільки ви хочете схуднути/як скільки ви важите/близько 6000 кДж на день. Є набагато більше, що потрібно і не слід, але з часом ви точно в це потрапите, а якщо не знаєте, запитайте:)

А супи швидше овочеві, без вершків, намазки та бульйону/тобто не повна тарілка слюди /: D

дукатик Привіт. Пишу вперше. Я, мабуть, також почну бути одним з тих, хто вирішив зателефонувати вам, але я страшенно "суп". Чи можна їх їсти під час схуднення? Порадьте, будь ласка. ну спасибі.