Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете побачити порівняльну таблицю з основними харчовими властивостями сушеного інжиру та чорносливу. Знання різниці поживних речовин, які містять ці продукти, допоможе вам спланувати свій раціон таким чином, щоб він був більш збалансованим та здоровим.

На додаток до порівняння поживних речовин в сушеному інжирі з поживними речовинами в чорносливі, ви також можете порівняти поживні речовини в інших продуктах, використовуючи порівняльник продуктів. Використовуючи порівняльник продуктів, ви можете знайти найбільш підходящі для вас продукти.

Якщо натиснути на зображення продуктів у порівнянні, ви побачите детальну інформацію про їх характеристики та харчові властивості.

інжир
 сушеного чорносливу з інжируКалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
272,30 ккал.218,68 ккал.
1,30 г.0,52 г.
0 мг.0 мг.
40 мг.8 мг.
55,10 г.42,40 г.
12,90 г.17,80 г.
55,10 г.42,40 г.
3,61 г.2,18 г.
8,50 мкг.75 мкг.
2,50 мг.2 мг.
0 мкг.0 мкг.
193 мг.41 мг.
3,30 мг.2,30 мг.
1,45 мг.1,90 мг.

Кількість поживних речовин у цій таблиці відповідає 100 грамам сушеного інжиру та стільки ж чорносливу. Пам’ятайте, що харчові цінності можуть різнитися залежно від типу їжі та приготування. Приготування їжі може змінити значення її поживних речовин. Значення поживних речовин для сушеного інжиру та чорносливу, представлені в цій таблиці, носять лише ознайомчий характер. Клацніть на зображення продуктів на таблиці поживних речовин, якщо ви хочете побачити більше деталей про харчові властивості сушеного інжиру та чорносливу.

Порівняйте поживні речовини сушеного інжиру з іншими продуктами харчування

Нижче ви можете порівняти властивості сушеного інжиру з іншими спорідненими продуктами. Клацніть на зображення, щоб побачити порівняльну таблицю поживних речовин для сушеного інжиру та кожної їжі.

Тут ви зможете знайти найбільш підходящі для вас продукти відповідно до ваших харчових потреб, щоб досягти здорового та збалансованого харчування.

Клацніть на наступне посилання, щоб побачити більше порівнянь поживних речовин сушеного інжиру з поживними речовинами інших продуктів. Ви також можете використовувати порівняльник продуктів для порівняння харчових властивостей будь-яких двох продуктів.