дещо

Що таке гестаційний діабет?

Отже, мої дорогі жінки, ви, напевно, багато цікавитесь, що таке гестаційний діабет. Можна просто і коротко сказати, що гестаційний діабет або гестаційний цукровий діабет - це тип діабету, який виникає під час вагітності. Він вражає приблизно 2-3% цегли і зазвичай «втрачається» після пологів. Однак у тих жінок, включаючи нас Л, які вже мали гестаційний діабет під час першої вагітності, існує ризик, що він повториться відповідно при другій або при наступній вагітності. ми також належимо до групи ризику, ми хочемо чи не хочемо L, в якому може розвинутися класичний діабет.

Коли це виявляється?

Тест на гестаційний діабет зазвичай проводять між 24 і 28 тижнями вагітності. Також називають оральним тестом на толерантність до глюкози, який вивчає реакцію нашого організму на засвоєння глюкози.

Як це сталося для мене:

Я особисто зробив цей тест у середу, а в п’ятницю вранці, коли прийшов до лікаря, результати вже мав. "Тоді, на жаль", не те, що я очікував. Як тільки моя медсестра сказала мені, що мої результати погані, я був шокований, тому що з одного боку я зовсім цього не очікував, а з іншого боку, я навіть не знав, що це означає (тому я ділюсь цими переживає з вами, тому що я не хочу, щоб ви пережили те, що я - я не був підготовлений і недостатньо поінформований, що мене чекає зараз і чи це погано чи добре, так багато питань раптом виникає у вас в голові, що у вас немає відповідь на). Я чекав лікаря такий сумний, нещасний, але, на жаль, він не прийшов. Однак прийшов другий лікар і просто сказав мені знайти діабетолога і повернутися до клініки з результатами.

Перше відвідування діабетологічної амбулаторії

Тож я поїхав шукати діабетолога, звичайно, до лікарні Ружинова. Цього дня в машині швидкої допомоги почувся великий гул, бо медсестра негайно взяла мене і з першого погляду пояснила, що робити - як взяти колекцію. Вона також попередила мене, що я отримаю освіту, якою займалася інша медсестра. Тож у п’ятницю я отримав свій перший конверт (поясню пізніше) із застереженням, що я повинен взяти колекцію в неділю, принести кров у понеділок вранці, а вони вранці дадуть мені освіту. Наступного дня, у вівторок, я повинен придумати результати. Треба сказати, що обидві медсестри були дуже приємними, навіть лікар, який зараз повідомляє мені результати кожні 2 тижні.

У наступній статті ви дізнаєтесь більше про домашній збір та регулярні перевірки - Зразки та перевірки

Навіщо мені це?

Простіше кажучи, гестаційний діабет виникає через те, що підшлункова залоза (яка виділяє гормон інсулін) і плацента не дуже дружні. Зазвичай підшлункова залоза виробляє інсулін, який знижує рівень цукру в крові. Однак плацента нашого друга починає виробляти гормони, які перешкоджають перетворенню цукру в енергію, а цукор постійно циркулює в крові. Таким чином, дитина також проникає через плаценту. Однак хороша новина полягає в тому, що з народженням плаценти значення повинні нормалізуватися.

Які наслідки для моєї коханої?

Оскільки наші діти в животі харчуються через плаценту, а рівень цукру в крові не падає, дитина починає отримувати великі дози цукру. Якби не лікувати цукровий діабет, немовлята народжувались більшими або непропорційно більшими (верхня частина тіла була б більшою, ніж нижня), що вплинуло б і на матір при народженні, і на дитину. Мати може мати різні травми під час пологів, пологи можуть бути ускладненими, і дитина, хоч і буде більшою, буде розвиватися як нормальна дитина. Це означало б певний дисбаланс - напр. внутрішні органи, такі як легені, відповідали б меншій вазі, тому дитина могла відчувати труднощі з диханням, оскільки легені розвивалися для меншого тіла. Крім усього іншого, перерізавши пуповину, яку дитина годувала під час вагітності через плаценту, ваш ангел може отримати гіперглікемію, тобто швидке падіння цукру в крові. Тому лікарі часто особливо обережні в лікарні під час пологів, коли народжують матір з гестаційним діабетом.

Багато разів ви можете почути від цегли, у якої немає гестаційного діабету: "Це нічого, це було б лише більше". Будь ласка, не вірте. Якщо вам не доводиться ускладнювати своє життя, не ускладнюйте його без потреби, даючи поради людям, які нічого про це не знають або вважають, що знають, але мало що знають.

Як це лікується?

Найпростіший спосіб лікування гестаційного діабету - це дієта. В основному, як уже зазначалося, це раціональна дієта, якої повинна дотримуватися кожна людина. Дієта складається з підрахунку вуглеводних одиниць. Дійсно, нічого складного, і ви почуватиметеся добре і з дитиною.

Після освіти, яку я отримав від своєї медсестри в клініці діабетологів, я почав складати меню, яке мені найбільше підходило, щоб воно мені сподобалось, було поживним і одночасно складовою дієти.

Під час навчання я отримав такий графік, якого потрібно дотримуватися. Звичайно, не потрібно робити це настільки суворо, і навіть у певних відхиленнях це прийнятно. напр. 1 SJ = 114 г, коли ви ставите 120, нічого не відбувається.

А потім ще і таке модельне меню:

Це чудовий інструмент, який, на мою думку, допоможе вам у складанні вашого меню. Все, що вам потрібно - це трохи творчості та самодисципліни.

Фізичні вправи є важливою частиною дотримання дієти. Хв. 20 хв. Ви повинні рухатися щодня, що навіть прогулянка біля вашого житлового будинку/будинку є корисною.

Я вибрав прогулянки, а також відвідування граві йоги. Дуже рекомендую, адже, хоча я ніколи раніше не займався йогою, це зовсім не було перешкодою. І не зростаючий живіт. Подібно до того, як фізичні вправи допомагають кожній людині, на мій погляд, це лише перевага при вагітності. Ви будете в кращому стані, а також готові до пологів. Звичайно, бажано починати займатися лише після закінчення 3 триместру, і ви можете займатися спортом до кінця вагітності. Зараз я в восьмому місяці і все ще з нетерпінням чекаю кожної години.

Ця форма лікування проводиться, коли дієта недостатня. Це насправді індивідуально, кожен організм по-різному, і якщо рівень цукру в крові не може скорегувати дієту, діабетолог призначить інсулін.

Зізнаюся, я не дуже багато знаю про це лікування, тому що все, що ви тут прочитали, є практичним досвідом, і слава Богу, мій гестаційний діабет піддається лікуванню дієтою. Ще можливо, що це може зрости цього місяця, але більшу частину кінця вагітності рівень глюкози в крові стабілізується. Тож я вірю, що і надалі все буде добре.

Сигнали

Я також хотів би поділитися з вами, як важливо слухати своє тіло. Незважаючи на те, що я не знав, що страждаю на діабет вагітності, моє тіло вже знало J. Після того, як я завагітніла, солодкість впала, а солоний і кислий смак збільшився. За своє життя я не їла стільки свинини, вареників, овочів, як під час вагітності;). Звичайно, я любив солодке, але як тільки у мене було щось солодке, протягом декількох хвилин смак у роті був страшний - наче я з’їв трохи металу - нестерпний смак, який я нейтралізував лише жуванням гумки або чищенням зубів . Цей смак зберігається дотепер. Він навіть з’являється не тільки після солодкого, але і після вживання хліба (який, як ми знаємо, готується з цукром, а також він є вуглеводом. Відповідно до дози цукру, яку туди вкладають виробники, моє тіло реагує. Якщо є дуже мало, моє тіло задоволене, те саме справедливо, навіть якщо у мене є якісний гарячий шоколад - тіло задоволено J) Отже, моє тіло вже подало мені сигнали, що це буде очевидно добре, якщо я обмежу споживання цукру. Тож дорогі брати, слухайте своє тіло J

Мої дорогі жінки, ще одна порада на завершення, будь ласка, не недооцінюйте діабет вагітності. Відповідальний підхід і терпіння принесуть вам найбільше щастя у вашому житті.