У мене є версія одного з багатьох улюблених десертів, але без такої кількості калорій: Легкий сирний пиріг із полуницею. Ви можете зробити це вдома легко і дешево, але без такої кількості калорій або цукру в традиційному рецепті. Ви побачите, що з інгредієнтами, які ви будете використовувати, це смачно і настільки корисно, що люди, які страждають на діабет або проблеми з холестерином, можуть це їсти. Плюс? Це десерт без духовки і швидкий у приготуванні.

світлий

Сирний пиріг зі світлою полуницею

Порції: 12 Приготування: 1 година

Сьогодні я представляю вам рецепт, який вам сподобається, бо ви не збираєтеся користуватися духовкою, і його легко і швидко зробити вдома. Це легкий сирний пиріг з полуницею. Як відомо, цей десерт славиться тим, що вдома подобається молодим і старим. Тільки це зазвичай калорійний десерт за традиційним рецептом - наприклад, з вершковим сиром.

Ми зробили заміну деяких інгредієнтів, щоб зробити його корисною та смачною. Наприклад, заміна вершкового сиру рікоттою або сиром дозволяє знизити калорії та жир у кожній порції. ПРИМІТКА: є сири, які продаються як легкі, але насправді зменшується лише кілька калорій. Найкраще використовувати білі сири, які є найбільш здоровими.

Тепер доцільно використовувати замінник цукру. На ринку є кілька торгових марок, деякі солодші за інші, тому я пропоную вам перевірити рівень цукру в кожному процесі. Ще одна хитрість - замінити порцію цукрозамінника на коричневий цукор. Тобто для чашки замінника можна використовувати 3/4 цукру-замінника і 1/4 коричневого цукру. Ідея цього полягає в тому, щоб спробувати максимально знизити рівень цукру.

Ще однією перевагою цього десерту є те, що він надзвичайно швидко готується і не використовує духовку. Для мене це ідеально, коли ти поспішаєш готувати інші страви на вечерю.

У мене є більше десертів без потреби в духовці, таких як йогурт та желатин з червоних ягід або легкий рис з молоком

Не пропустіть моє відео на YouTube, щоб побачити більше корисних порад: