Вищевказана аналогія не далеко від реальності. Протягом усього життя ми „ув’язнені” у своїх тілах, а наші органи чуття - це ілюмінатори, через які ми можемо отримати інформацію про те, що є поза нами. Але те, що поєднується з цією інформаційною мозаїкою, далеке від цілої картини, це лише її частина, яку люди можуть зрозуміти та інтерпретувати. Подумайте лише, у скільки тисяч разів більше собак пахнуть, ніж ми, наприклад! Або наскільки вузьким є діапазон довжин хвиль, в межах якого наші очі здатні відчувати енергію надходять фотонів і доставляти відповідний шаблон стимулу в мозок, який перетворює його в зображення. Як мало ми знаємо про реальний світ! «РОБОЧИЙ» СВІТ

Уявіть, що ми в’язнем у середньовічному замку, оскільки ми народилися! Тож ми не можемо з цього вибратися. Лише через вузькі, схожі на ілюмінатор вікна, ми можемо поглянути на зовнішній світ. Ми чуємо лише ті частоти, через які проходять товсті стіни. Цікаво, що ми думаємо про те, щоб опинитися там, базуючись на такому невеликому досвіді?

informed

А що, якщо одне з наших почуттів не працює належним чином? Ми навіть не можемо сприймати стільки, скільки дається! Це не просто проблема зі здоров’ям, це незначні незручності, які ускладнюють наше життя, тут ставиться набагато більше: за допомогою нашої чутливої ​​антени наш світогляд може бути спотворений! Що стосується ока, ситуація є особливо критичною, оскільки наша модель реальності базується на візуальній інформації приблизно три чверті часу.

Домінування зору не є необхідним, у випадку старших видів ссавців, наприклад, запах відіграє більшу роль, і кажани в основному використовують для орієнтації свою гідроакустичну систему (слух), тому їх так звана когнітивна карта принципово відрізняється від сподівання насамперед на візуальну інформацію. Фактично! Навіть якщо зір є основним, між оком і оком можуть бути величезні відмінності: комахи зі своїми складними очима здатні виявляти набагато швидше руху, ніж ми, тоді як їх розпізнавання форми досить погане. І звичайно, вони бачать кольори в іншому спектрі, який для нас виглядає як нехарактерне біле суцвіття, сповнене захоплюючого, хитромудрого ультрафіолетового візерунка "злітно-посадкової смуги". Дивлячись у дзеркало рідної мови, ми справді бачимо, як важливі для нас наші очі: якщо ми чогось боялися, ми кажемо, бережіть це, як світло очей!

СВІТ НАШИХ ОЧІ.

Але чи справді ми дбаємо про світ наших очей? У більшості випадків зовсім не. Ми ставимося до своїх бідних очей з великою вульгарністю, щодня піддаємо нас різним випробуванням (штучне освітлення, телевізор, монітор комп’ютера тощо) і приходимо на думку доглядати за ним лише тоді, коли воно вже не працює бездоганно. Навіть тоді наша «турбота», як правило, зводиться до відвідування офтальмолога та призначення окулярів або контактних лінз, які ми потім можемо змінювати з кожним роком на більш сильні, оскільки наш зір погіршується.

На рубежі століть офтальмолог, який проживав у США, незадоволений цим рішенням, втомився від того, щоб змогти полегшити симптоми своїх пацієнтів у кращому випадку годинами та годинами, замість того щоб їх вилікувати. Тож він задав собі питання: як може бути, що природа поводиться з людиною так суворо щодо такого важливого бачення? Це: чому не може око (на відміну від багатьох інших наших органів) регенерувати?

Оскільки ці питання раніше не розглядались, він повинен був знайти відповідь сам. Однак, коли він представив плоди своєї багаторічної праці Американській медичній асоціації, він зіткнувся з сумнівами, непорозумінням. Настільки, що медичне співтовариство нарешті відлучило його від церкви, оскільки обговорило свої багатовікові конвенції. І все ж нечувано і кровожерливо було сказано, що цей доктор. Вільям Бейтс наважився поставити під сумнів очевидний факт, що зір - це принципово механічний, оптичний процес! Він не соромиться сказати, що його душевний стан також може вплинути на нього! І на довершення всього він наважується сказати, що ви можете замінити окуляри якимись очними яблуками! Зрештою, це більше, ніж багато!

МІСТО ОЧІ БЕЙТС

На щастя, широка громадськість виявилася більш відкритою: книга Бейтса, опублікована в 1919 році, яка узагальнює його досвід та пропонує конкретні практики, що допомагають покращити зір, пов’язану з реальністю. Потім, через десять років, метод став відомим в Європі завдяки англійському Гаррі Бенджаміну. Гімнастика очей Бейтса процвітала у 30-40-х роках, переважно в США, значною мірою завдяки Маргарете Корбетт. Чоловік Корбетт, згідно офіційного медичного діагнозу, страждав від невиліковних, що погіршували погіршення зору, поки доктор. Бейтс його не вилікував. Результат зрозуміло переконав місіс Корбетт, тому вона теж опанувала цю техніку і заснувала першу школу в Лос-Анджелесі, де викладали метод Бейтса. Після його смерті (1961) школа розпалася, а вправи на очі забули, і лише в останні кілька років він відродив стан смерті.

Правда полягає в тому, що якщо д-р. Бейтс зараз починає поширювати зв'язок між душевним станом і гостротою зору, він би був частиною професійної поваги. Хоча ми ще не можемо сказати, що ми повністю розуміємо процес зору, факти, які виявились до цього часу, дозволяють припустити, що мозок, а точніше зоровий центр, відіграє набагато більшу роль у візуалізації, ніж ми могли думати кілька десятиліть тому. А це означає стан решти мозку (настрої!) може сильно вплинути на функціонування зорового центру, візуалізації. Не кажучи вже про той простий факт, що він спокійний, в розслабленому стані очні м’язи також розслабляються, напружуючись під час нервозності, тим самим натягуючи висячі на кришталику волокна, роблячи таким чином око придатним для фокусування на близьких точках, а віддалені ділянки просто затуляють. Коли цей стан стає постійним (через психічне напруження), розвивається короткозорість.

ПОРАДИ ПО ЗОРУ

Що ми можемо зробити, щоб запобігти цьому стану? Як ми можемо усунути дефекти зору, що вже розвинулися (короткозорість, далекозорість, ослаблення очей у літньому віці, деякі випадки астигматизму)? Рішення просте і чудове: оскільки причини вад зору слід шукати в збереженні певних станів очей, оку потрібні рухи, гімнастика, відпочинок і релаксація, щоб знову стати гнучким. Для будь-якої іншої нашої мускулатури кожен міг би подумати, що очевидно і само собою зрозуміло, чому очні м’язи будуть винятком із правил.?

Ось декілька корисних вправ для тих, хто хоче зберегти або поліпшити своє бачення:

1. Пальмінг

Робіть вправу 2-3 рази на день по 10 хвилин. Сядьте на зручне сидіння перед столом, покладіть на нього лікоть і зігніть голову в долоні. Пальці повинні злегка схрестити, тримати долоні вільними, не натискати на очне яблуко! Ми закриваємо очі і насолоджуємось відпочинком. Розслаблення ідеально підходить, коли ми бачимо лише чорноту, усі інші кольори та форми стосуються напруги в очних м’язах, яка послаблюється і стихає через кілька хвилин. Якщо вам хочеться, ви можете у фоновому режимі відтворити релаксаційну музику.

Під час моргання повіка зволожує поверхню рогівки, не даючи їй пересихати. Привчайте моргати раз на 5-10 секунд! Це нормальна частота, лише в напруженому стані нервів ми можемо легко про це забути.

3. Очна ванна

Промивайте очі вранці та ввечері. Вранці, після пробудження, змочіть закриті очі спочатку теплою, а потім холодною водою (20-20 разів). Увечері, безпосередньо перед сном, спочатку 20 ополіскувачів холодною водою, потім 20 ополіскувачів теплою водою! Холодна вода бадьорить, стискає судини, а тепло розслабляє, тому ванна, що перемикається, стимулює кровообіг в очах. Не будемо читати і особливо дивитись телевізор перед тим, як заснути, бо наші очні м’язи знову напружені.!

4. Природний перегляд

Не будемо жорстко фіксувати точку поглядом, завжди рухаємось, робимо вправи, ходимо очима, давайте відскакуємо ближче і далі, і назад! Оскільки в цьому випадку, якщо ви хочете чітко бачити, вам доводиться постійно змінювати фокусну відстань, стан кришталика ока, волокон суспензії та очних м’язів змінюється щомиті, це чудова вправа око.

5. Близькі та далекі

Адаптивність ока може бути значно покращена за допомогою наступної вправи. Тримайте в кожній руці олівець або інший відповідний предмет. Якщо під рукою нічого немає, витягніть вказівний палець! Майте на увазі одну руку приблизно На відстані 15 см витягніть іншу, наскільки ми можемо! Зафіксуйте нашу найближчу руку (або предмет у ній) на кілька секунд, потім віддалену, потім ще ближчу і так 10 разів! Вправу повторюємо тричі на день!

СПРАВА СВІЧКИ І ПРОЗОРНОГО ПАРЦЯ

Поставте свічку в одному метрі від свого місця. Витягніть один вказівний палець, тримаючи його приблизно на 30 см від очей у напрямку до свічки. Поправимо свічку! Що відбувається з нашим пальцем? Він стає «прозорим», а потім «подвоюється», і між ними є свічка! Тоді звернемо увагу на пальці! Що відбувається зі свічкою? Давайте кілька разів переключатимемося вперед-назад! Якщо ми не відразу бачимо, як пальці чи свічка подвоюються, дивіться вдалину на півхвилини! Ця практика освіжає око, оскільки обидва об'єкти, що переглядаються одночасно, відносно далеко один від одного.

ЩО ЩО МИ МОЖЕМ РОБИТИ?

Кон’юнктивіт його часті рецидиви, наприклад, можна простежити не лише за вогнищами зубів, ослабленою імунною системою чи алергією, але також можуть заглушити гнів та невиліковне горе/горе на задньому плані. Щоб запобігти цьому, спробуйте наступне:

  • Уникайте протягів, особливо в машині!
  • Плавайте лише з окулярами і ніколи не відкривайте очей у воді.
  • Завжди носіть сонцезахисні окуляри в спекотний день.
  • Приймаючи душ, не використовуйте гель для душу, мило на обличчі, вибирайте лише натуральні засоби для миття волосся, але також подбайте, щоб вони не потрапили вам в очі.

Ячмінь найкраще підійде картопляне пюре і сирна упаковка. На невелику марлеву тарілку викладіть чайну ложку картопляного пюре, виготовленого з молоком та яйцями або сиром, змішаним з лимоном та молоком. Обгортання накладають на закрите око, залишають на 20 хвилин і повторюють 2-3 рази на день. Вмиватися 3-4 рази протягом дня чаєм з братки і ромашки.

ЧИ МАЄТЕ АНУЛЯЦІЮ?

Зовсім не байдуже, коли батьки усвідомлюють, що є проблема із зором їхньої дитини, оскільки чим швидше вони усунуть цю проблему, тим більша ймовірність, що крихітна дрібничка, яка прийде в голову, буде цілою! За допомогою так званого стереотесту LANG, що продається компанією Mikrolab Gmk, на ранньому етапі можна вирішити, чи є зорова система маленьких дітей цілою, чи потрібне подальше обстеження фахівця. Батьки можуть самостійно провести цей тест на зір за допомогою двох тестових аркушів, починаючи з двох років! Найпрактичніша процедура - це те, що батьки спробують LANG I або LANG II спочатку самостійно. тестовий аркуш, а потім, ознайомившись з його роботою, вони можуть легко з’ясувати, чи просторове бачення їх саджанця не порушено.!

ДОПОЛНИТЕЛЬНИЙ ЧАЙ

  • Якщо ваші очі дуже чутливі до світла, і у вас часто болить голова із порушеннями зору, використовуйте ваги для очей і трави як зовні, так і всередину.
  • Для ущільнення очей змішайте також деревій і ромашку: 1 столову ложку трави закип’ятіть у 2 дл води, а потім через 15 хвилин процідіть; змочіть нею ватний диск і оберніть його на очі на 20 хвилин.
  • При головному болю можна також додати лимонник, імбир і розмарин. Закип’ятіть 1 столову ложку суміші з півлітра води, потім через 10 хвилин її проціджують і вживають з невеликою кількістю меду.

Оскільки прозорі матеріали відбивають частину падаючого на них світла, окуляри теж! відблиски на внутрішній стороні окулярної лінзи погіршують гостроту зору, тоді як зовнішнє відбиття турбує того, хто стоїть перед нами. Особливо небезпечно освітлювати скло ззаду, оскільки це може призвести до того, що ваші очі засліплюють і навіть спричинять ДТП під час руху. Тому, безумовно, варто наносити тонке антирефлекторне покриття на очкову лінзу в оптиці.


Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.