Оригінальне джерело: Сира їжа може врятувати вам життя (Marc Ams).
Зараз ми збираємось вивчати перехідну дієту разом. Під перехідною дієтою ми розуміємо дієту, прийняту здоровою людиною, яка бажає перейти від звичайної дієти до дієти гігієніста. Але якщо у вас важкий стан, вам слід дозволити спеціалісту проконсультувати вас щодо цього типу дієти, оскільки вам знадобиться очищаюча дієта, серед якої, за короткі періоди (дні), також було б зручно їсти фруктові монодієти або/та пости, яким вони б дуже допомогли. Дивіться на: http://luz-kaliha.blogspot.com.es/search/label/Dietas%20seg%C3%BAn%20el%20prop%C3%B3sito%20a%20conseguir.
7. Виключіть десерт назавжди. Єдине, до чого це призводить, це вчинення несумісність і їсти більше, ніж нам насправді потрібно. Але якщо ви дійсно хочете чогось солодкого після їжі, під час перехідної дієти ви можете приймати яблука не борошняне, сире або запечене з корицею, але жоден інший фрукт, ні сирий, ні відварений, ані хтось із тих, кого помилково вважають «здоровими пиріжками», лише тому, що вони виготовляються із цільнозернового борошна та меду. Найкраще було б забути солодощі та всілякі десерти, оскільки це лише інша форма обжерливості. Вегетаріанці, які продовжують наслідувати меню звичайної їжі, особливо під час вживання десертів, не звільнилися від своїх старих дієтичних помилок, і взагалі нічого не зрозуміли в науці про здоров'я.