Чудове літнє освіження, яке порадує та задоволить вас.
Не кожен хоче влітку їсти гарячу їжу або супи. Ми часто шукаємо холодну заміну, в якій ми сподіваємось надовго задовольнити нас. EMMA покаже вам чудовий літній рецепт.
Більше фото
в галереї/4
Перегляньте чудовий рецепт спекотних літніх днів
Термометр показує 35 градусів, і ми навіть не хочемо рухатися. Ми вважаємо за краще вкорочувати ці дні холодною водою або десь у горах. Ніхто не любить гарячої їжі, і ми шукаємо освіжаючу заміну. Однак ми часто цього не отримуємо достатньо, і через годину у нас знову виникає вада в шлунку. Холодний смузі смачний і поживний, але ми з нього мало їмо. Ми покажемо вам чудовий і особливо швидкий рецепт, в який ви просто закохаєтесь!
Що тобі потрібно?
- салат: шпинат або що завгодно
- меленого насіння льону та соняшнику
- кунжутної або оливкової олії
Підхід
Це дуже просто, ви нарізаєте всі інгредієнти і змішуєте їх між собою. Збризніть олією, посоліть за смаком і нарешті посипте насінням. Саме вони в поєднанні з авокадо гарантують харчування і, перш за все, відчуття ситості, яке триває довго. Авокадо чудовий, тому що ви можете скуштувати його відповідно до власної фантазії, навіть можете зробити з нього шоколадний делікатес, але серйозно!
- Терпкий свіжий пудинг з чорницею, який легко підніме вас (Рецепт); Фітклан
- Рецепт вимені) Ваше коліно або інший суглоб опух після надмірних навантажень, болить і стає жарко на дотик
- Це найпоширеніші симптоми того, що ваша дитина страждає на діабет - хороша газета
- Світ, унікальний у Польщі Будинок, який плаває!
- Террін з грушевим пюре - рецепт