• Дієтолог О'Шоунс висловився проти плану співачки: "У неї є багато підлітків-шанувальників, які дуже сприйнятливі".
  • Бейонсе розкриває деталі дієти, через яку вона схудла на 20 кілограмів за 22 дні.

дієта

Бейонсе запропонувала для фестивалю Coachella: скинути 20 кілограмів за 44 дні, через моніторинг суворого веганська дієта. Співачка народила двійнят у 2017 році, тож вони важили до 80 кіло. "Я відчувала себе жінкою в тілі, яке не моє", він був щирим.

Нещодавно зірка запевнила через відео на своєму веб-сайті, що план харчування, розроблений його другом Марко Борхесом, 22 дні харчування (22 дні харчування, іспанською мовою), було засновано "на створенні здорових звичок, що ведуть до рослинного способу життя". Це привернуло увагу дієтолога Деніел О'Шонессі, хто не бачив плану такими добрими очима і розглядає його "небезпечний".

У своєму документальному фільмі, Повернення додому (Netflix), Бейонсе пояснює, що її попередня дієта для коачелли полягала в позбавленні себе молочних продуктів, хліба, цукру, м'яса, риби та алкоголю. "Я голодна", вона щира в кліпі про цей план, якому вона присвятила вдвічі більше рекомендованого часу (трохи більше двадцяти днів).

Таким чином, О'Шонессі попереджає, що, навіть дотримуючись рекомендованого періоду, ця дієта може призвести до "харчові дефіцити". Жінки повинні споживати близько 2000 калорій на день, але, на думку професіонала, Бейонсе не перевищуватиме 1400.

Цифра, яка, пояснює він, "досить низька для будь-кого": "Користувачі можуть відчувати втому та виснаження, особливо під час тренувань ". Тому було б краще не дотримуватися такого планування без команди експертів, таких як дієтологи або тренери.

Дієтолог попереджає, що артистка контролює професіоналів, на відміну від своїх послідовників: "У неї є багато підлітків-шанувальників, які дуже сприйнятливий".

Зі свого боку, Борхес відповів експерту в ВВС, де вона підтримала "подорож", яку артистка поділила з усім світом: "Бейонсе використовувала поєднання рослинної дієти з цільних продуктів та щоденних вправ, як частину своєї дисципліни та роботи, для досягнення ваших особистих цілей в Coachella ", - захищав він.

Він додав: "Вона віддала все на фестивалі і усвідомлює важливість правильного харчування та фізичних вправ для досягнення здорового та щасливого способу життя ".

Відповідно до критеріїв Більше інформації