GrupoIFA | 1 вересня 2020 р

сніданку

Якщо сир входить у топ-5 улюблених смаків, ви поділитесь такою думкою: з сиром все смачніше. Але будьте обережні, ми знаємо, що це калорійна їжа, якою не можна зловживати. Щоб дотримуватися здорового харчування, ми вибрали свіжий сир, це один із найнижчих жирів. Таким чином, ми зарезервуємо інші сири на моменти капризу і насолоджуємося рештою страв, не відмовляючись від здорова дієта. Ми можемо обирати свіжий овечий, козячий або овечий сир. Завжди вдосконалюйте свої страви свіжим сиром!

Свіжий сир на сніданок:

Ми завжди говоримо, що починати день потрібно з енергії. сніданок Це один із прийомів їжі, в якому ми можемо найбільше пограти з різними видами їжі. Свіжий сир в першу чергу вранці є більш рекомендованим варіантом, ніж сир для смаження або сир, який завжди матиме більше калорій.

Сніданок ми супроводжуємо свіжим сиром на тості або у фруктовій мисці. Поєднайте свій тост зі свіжим сиром з натуральним помідором та олією. Якщо ви один з тих, хто вже не може поснідати без авокадо, свіжий сир чудово підходить до цього фрукта. З індичкою та сиром ми матимемо ідеальний тост, якщо хочемо вводити білок вранці. А якщо ви віддаєте перевагу миску з подрібненими фруктами, доповніть її сиром та горіхами.

Свіжий сир для вживання:

Після літа настає час очиститися. Легкі страви та фрукти допоможуть нам боротися з можливим затримкою рідини. Щоб зробити салати повноцінними та веселими, ми можемо додати до нашої зеленої основи паростки, салату або шпинату інших інгредієнтів і оживіть його з відтінком сиру та сезонних фруктів. Як виноградний салат, свіжий сир і лосось.

Приготуйте основу із зеленого листя та додайте копчений лосось, сезонний виноград, свіжий сир та нарізаний мигдаль. Подавати з соєвий вінегрет (оливкова олія екстра вірджин, яблучний оцет та соєвий соус). Лосось із соєю посилить його смак, а сир додасть м’яку частину вашому салату.

Свіжий сир як закуска:

Коли ми зголодніємо між прийомами їжі, дотик цього ласощі оживить нашу закуску. У вересні ми маємо сезонні персики, інжир та гранати. Будь-який з цих фруктів ідеально поєднується зі свіжим сиром. Щоб отримати кремову текстуру додайте збитий свіжий сир. Все перемішайте і насолоджуйтесь корисною, смачною та енергетичною закускою.

Крім того, для найцікавіших умів ми знайшли рецепт, як зробити свіжий сир в домашніх умовах. Ви смієте?