сирий

Чи важливо для вас вносити в організм найкращі поживні речовини? Ми клянемось, серед іншого, свіжими, сирими фруктовими та овочевими соками. Для нас важливо їсти цілісні продукти вдома, хоча іноді ми їмо оброблену їжу поза домом. Проте їжа, що споживається вдома, є важливою, оскільки тоді ми дійсно можемо свідомо дати тілу те, що змушує його працювати дуже збалансовано.

Харчові ферменти є запорукою хорошого травлення

Щоб бути здоровим, нам потрібно живити своє тіло. Необхідні поживні речовини отримують з їжею. Правда? Але вже менше людей усвідомлює, що ферменти дозволяють їм отримувати поживні речовини з їжею. Ферменти невидимі неозброєним оком, але необхідні для нашого організму для використання поживних речовин. Вони дозволяють нам перетравлювати їжу і витягувати з неї корисні речовини, які потрапляють у кров.

Життєздатність

Як і магнетизм чи електрика, фермент не є відчутним, а радше енергією, яка викликає реакцію між живими матеріалами. Енергія ферменту міститься в кожному атомі тіла живих істот Землі, як в нашому тілі, так і в рослинах.

Чутлива до спеки

Ферменти пошкоджуються вище 47 ° C. Як і ми, вони сповільнюються при високій температурі і не здатні виконувати свою роботу з вивільнення та поглинання поживних речовин.

Дізнайтеся більше про вплив кокосової олії в нашій безкоштовній електронній книзі Кокосове масло та зелений чай, дві великі таємниці здоров’я. Клацніть на посилання та завантажте!

Ферменти люблять сирі

Враховуючи, що травлення нашого організму залежить від ферментів, чутливих до тепла, можна зробити висновок, чому так багато людей цікавляться сирою їжею. Не дивно, що населення західного світу, яке живе переважно на оброблених харчових продуктах (які під час приготування обробляються теплом), у значній мірі страждає проблемами з порушенням травлення та недостатнім харчуванням, незважаючи на перегодовування в середньому.

Доктор Едвард Хауелл, один з піонерів ферментних досліджень, сказав, що "дієта, що складається виключно з варених продуктів, сильно напружує підшлункову залозу, скорочуючи тривалість життя споживача, збільшуючи ризик захворювань та зменшуючи стійкість до стресу".

Враховуючи, що наше здоров’я є важливою умовою всього, що ми робимо - їмо, дихаємо, спимо - для цього варто вжити заходів. Це найпростіший спосіб - це споживання напоїв зі свіжих фруктів та овочів.

Про свіжі сирі смузі

Свіжий сік - одне з найпростіших джерел ферментів у цьому світі, повному обробленої їжі. Будьте обережні, щоб спожити його якомога швидше після приготування, оскільки поживні речовини не затримуються в напої надовго. Для гарного травлення його все ще можна турбовати фенхелем. Це добре відомий підсилювач метаболізму та чудовий інгредієнт для свіжого смузі. Це надає напою злегка солодкуватий аромат ножа, що корисно в багатьох випадках, коли, наприклад, готується зелений смузі. Бажаємо вам гарного травлення та приємного змішування!

мені це сподобалося?
Поділіться!
Будьте в курсі! Безкоштовне сповіщення про наші нові статті. передплатити!

Ми використовуємо персональні дані для підтримки досвіду покупок на веб-сайті та для інших цілей, що містяться в Політиці конфіденційності. Я прочитав і приймаю те, що в ній міститься.