Супутні товари
ПРИРОДНИЙ МЕЛАТОНІН з вишневим соком (Prunus Cerasus), для поліпшення якості сну. Він містить природний еквівалент мелатоніну, який, на відміну від мелатоніну.
Одна з найбільш засвоюваних форм вітаміну С, що забезпечується запатентованою ліпосомною технологією LipocellTech®. Поглинання вітаміну С становить понад 95% порівняно з нормальним.
Окуляри, придатні для носіння за 1,5 години до сну, щоб блокувати синє світло та оптимізувати циркадний ритм (регулюючи ваш біологічний ритм).
Синергічна комбінація необхідних вітамінів D3 і K2, які відіграють важливу роль у здоров’ї кісток, зубів, судин, і останні дослідження показують, що це дуже важливі вітаміни.
Детальний опис
Дієти не працюють, каже Меліса Хартвіг. Натомість він знайомить вас із набагато кориснішими ноу-хау: продуманим планом, який в три етапи проводить вас через процес перезапуску та допомагає створити збалансоване меню, спеціально для вас - меню, яке буде залишатися вам на все життя.
За допомогою цієї книги ви виявите свої невідповідні харчові звички, розпізнаєте тригери, пов’язані з їжею, і зможете впоратися зі спокусами. Ви навчитеся здогадуватися, коли вам загрожує повернутися назад, і як запобігти цій небезпеці. Ви також дізнаєтесь, як керувати рецидивами та повертатись до своїх цілей у галузі охорони здоров’я, або як говорити про свій новий спосіб життя з родиною та друзями.
У книзі серед іншого ви дізнаєтесь:
- яка різниця між перезапуском та дієтою
- що найбільшою проблемою може бути не ваш раціон
- як зміцнити волю та створити нові зразки поведінки
- які продукти "того варті"
- що ви можете насолоджуватися відпочинком без обжерливості за системою "все включено"
- як працює правило єдиного укусу та коли його застосовувати
- що робити зі своєю любов’ю до сиру чи маминих цукерок
- що менше поганого не завжди означає добро
Книга пронизана знаменитим твердим коханням і дотепністю Меліси. Тут повно практик, які він пробував або аналізував сам завдяки відгукам своїх клієнтів та тисяч читачів. Це покаже вам, як здобути свободу в їжі, хоча ви можете почуватись абсолютно безпорадними. Ви заслуговуєте здорових стосунків з їжею!
Оригінальна назва книги: Свобода їжі назавжди: відмова від поганих звичок, почуття провини та тривоги навколо їжі
Перекладач: Люба Мохельська
- У бабусь і дідусів він завжди був підвішений під люстру, але це було не просто для того, щоб прикрасити диво Імело
- Ось чому професійні кухарі завжди мають ідеальний бульйон, вони гарантовано не затьмарюються і смакують як шикарний.
- Стероїди використовувались завжди, лише в іншому випадку ера Арнольда проти
- Попередження лікарів Ви завжди повинні приймати аспірин з молоком або їжею!
- Ця хворобливо ревнива жінка змушує свого чоловіка щоразу, коли він приходить додому, проходити детектор брехні.