Innovative Group Kft, 2017
Резюме
"Чому 21 день?
Наше повсякденне життя та спосіб життя регулюються нашими часто повторюваними звичками. Згідно з спостереженнями, щоб створити нову звичку, потрібно повторити її лише 21 раз, щоб ви могли це виправити. За допомогою цього методу можна змінити навіть старі, шкідливі звички. Так, це точно означає, що вам потрібно лише 21 день, щоб виробити звичку до здорового способу життя! 21 добре спланований, здоровий день! Кожен день у книзі означає розділ.
Тільки подивіться, над якими темами я працював!
День 1: Животворна вода.
День 2: Барвисте здоров’я.
День 3: Снідайте, як король.
День 4: Рух - це наше життєве кров.
День 5: Розслаблюючий сон.
День 6: Щастя, наполовину здоров’я.
День 7: Органічний або неорганічний.
День 8: Позбудьтеся білого цукру.
День 9: Забудьте про біле борошно!
День 10: Молоко дійсно так важливо?
День 11: Закуски здоровіші!
День 12: Попрощайтеся зі своїми шкідливими пристрастями.
День 13: Страшні Е-числа.
День 14: Здорові джерела джерел.
День 15: З м’ясом або без нього?
День 16: Міні вітамінні бомби на сніданок, обід і вечерю.
День 17: Більше фруктів та овочів.
День 18: Детоксифікуйте!
День 19: Оздоровся!
День 20: Спробуйте медитувати!
День 21: Успіх.
У книзі ви знайдете 21-денну програму зміни способу життя, яка допоможе вам побудувати здорове життя. Ви знайдете поради, ідеї та рецепти того дня, розбиті за днями. Дійсно тримайте руку в перший період. Замовляйте зараз, щоб ви могли жити здоровіше з завтрашнього дня! "
- Вітамін F, здоров’я, здоровий спосіб життя, тонізування, здорове харчування, важливий вітамін, ефективне схуднення
- Грудне вигодовування та спосіб життя - Що дозволено, а що ні під час годування груддю Baby Center Baby Store - Дебрецен
- Новини про здоровий спосіб життя
- Харчування - Обмін речовин Здорове харчування - Інформаційний портал медичного та побутового життя
- Їжте більше, але все одно схудніть на 12 фунтів Спосіб життя та тіло Здоровий спосіб життя Дієтичне харчування