Дієтичні добавки популярні в наш час: ми використовуємо їх для схуднення, збільшення ваги, догляду за красою та багатьох інших причин. Однією з них є таблетки для схуднення з яблучним оцтом.
Сьогодні люди як ніколи занепокоєні своїм здоров’ям: вони намагаються безліч способів підтримувати фізичну форму, бути здоровими, намагаючись підтримувати збалансоване харчування, фізичні вправи та вони також приймають дієтичні добавки.
Останні популярні завдяки своїм швидким результатам, плюс досить захопити таблетку для ефекту. Яблучний оцет дієтичні таблетки вважаються ефективними для схуднення, оскільки їх використання забезпечує достатню кількість жиру в організмі, а не зберігається.
Доктор Д. К. Джарвіс вже надав примітки щодо своїх висновків, 5-6 десятиліть тому. Також відомо, що яблучний оцет застосовувався як ліки століття тому. Ось переваги та побічні ефекти дієти з яблучним оцтом, оскільки, на жаль, вони є!
Що таке дієта з яблучним оцтом?
Оцтова кислота - це рідина, отримана внаслідок бродіння етанолу та яблучного оцту лікувальний сік, одержуваний при бродінні та бродінні яблучного соку. Яблука подрібнюють і витягують їх сік, а для бродіння додають цукор і дріжджі.
Крім того, деякі бактерії додають для отримання оцтової кислоти, яка є основним інгредієнтом яблучного соку. Він також містить молочну кислоту, лимонну кислоту та яблучну кислоту. Все це благотворно впливає на здоров’я яблучного оцту дієта а також популярний у формі таблеток.
Дія таблеток для схуднення з яблучним оцтом
Яблучний оцет має ряд важливих наслідків для здоров'я, включаючи таблетки, виготовлені з нього. Перше - це схуднення: його ефект, що сприяє вазі, відомий людям дуже давно. Його можна використовувати в дієті, оскільки він допомагає організму спалювати більше жиру та запобігає накопиченню жиру. Знижує рівень холестерину.
Яблука містять пектин, розчинну клітковину. Пектин пов'язується з холестерин і виводить його з організму, тим самим знижуючи рівень холестерину. Він також відіграє певну роль у підтримці здоров'я кишкового тракту та контролі діабету.
Яблучний оцет має здатність знизити рівень глюкози в крові. Оцтова кислота також зменшує травлення крохмалю в організмі, знижуючи глікемічний індекс крохмальних продуктів: саме тому вона відіграє певну роль у діабет під контролем. Після цього кожен може сказати, боже, чому я не спробував спочатку цей метод?
Ну, але які побічні ефекти таблеток для схуднення з яблучним оцтом?
Це може пошкодити певні частини нашого тіла. Оскільки він містить оцтову кислоту, він мало впливає на емаль зубів. Це може пошкодити стравохід і деякі частини травної системи. Дієта з яблучним оцтом також не найкраща для кісток: ви можете вживати таблетку лише у встановленій кількості, оскільки надмірне споживання негативно позначається на рівні калію в кістках та організмі.
Через кислотність яблучного оцту деякі люди вже перенесли хімічний опік горла. Цей ефект зустрічається навіть частіше, ніж версія для планшетів! Знаючи плюси і мінуси, варто спробувати таблетки для схуднення з яблучним оцтом.
Якщо ви не можете самостійно вирішити, чи використовувати його, зверніться за порадою до дієтолога! Він також допоможе нам прийняти потрібну для нас дозу таблеток для схуднення з яблучним оцтом.
Висновок експерта
За словами дієтолога Хайналки Такач, таблетована дієта з яблучним оцтом є модною дієтою, а модні дієти існує небезпека, що вони будуть протягом певного періоду часу, і не мати справу з тим, що відбувається після досягнення бажаної втрати ваги і в кінці дієти.
“Яблучний оцет - це таблетована дієта Це обіцяє скинути 10 кг за 8 днів." Починає експерт. ,Організм не може пристосуватися до цього, навіть якщо це відбувається, шкіра розтягується, ламається і з’являються небажані смуги. Такі та подібні модні дієти не спрямовані на здоров’я, а лише на те, щоб швидко вирішити проблему ».
,Чому ми очікуємо, що наш організм швидко реагуватиме на зміни вже порушеного обміну речовин, коли ми не набрали надмірну вагу за місяць? " Експерт задає питання. “Терпіння одне, що нам потрібно навчитися! Це не вимагати видимого результату негайно і негайно, але ми повинні дотримуватися того, що вирішили з нашою волею ».
«Яблучний оцет - це дієтичні таблетки обіцяє схуднення без зміни способу життя. Вони не проливають світло на основну проблему. Без голоду втрата ваги вони гарантовані, і це обіцяється більшості людей, головним чином тому, що ожиріння багатьох людей - на додаток до жахливо неправильно розподіленого поживного речовини - все ще здебільшого пов’язане з переїданням. Дієти їдять багато однаково, лише з різним розподілом поживних речовин, що призведе до ще гірших харчових звичок, ніж зараз, і дієта стане однобічною ». Додала Хайналка Такач.