У 100 грамах смажених золотистих креветок Денні міститься 319 калорій, що становить 16% від загальної добової потреби.
100 грам креветки Денні, смажені в золоті, містять 20,9 грама вуглеводів, 1,5 грама клітковини, 13,88 грама білка, 1400 міліграмів натрію і 41,05 грама води
У креветках Денні, смажених золотом, 83 міліграми холестерину і 20,01 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (54 мг), вітамін А (6 мг) або вітамін К (35,3 мкг).
Поживні речовини
У 100 грамах смажених золотистих креветок Денні міститься 20,9 грама вуглеводів, що становить 7% від загальної добової потреби.
Денні, золотисті смажені креветки не містять цукру
100 грамів креветки Денні, обсмажених золотистим, містять 1400 міліграмів натрію, 93% від загальної добової потреби.
100 грам креветки Денні, обсмажені на золоті, містять 41% води, 41,05 грама.
У 100 грамах креветок «Денні», що містять золотисті креветки, міститься 13,88 грама білка, що становить 26% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.
Основними вітамінами, присутніми в креветках Денні, смажених золотом, є: вітамін В-9 (54 мг), вітамін А (6 мг) і вітамін К (35,3 мкг).
Рекомендовані мінерали
Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.
Фосфор (498 мг), калій (128 мг) і кальцій (47 мг) - це деякі мінерали, присутні в Денні, смажених золотистими креветками.
Скільки калорій робить?
Жир і холестерин
Насичених жирів
За даними Американської кардіологічної асоціації, дієта з високим вмістом насичених жирів може різко збільшити рівень холестерину, збільшуючи ризик серцевих захворювань. Ми рекомендуємо обмежити щоденне споживання насичених жирів менше ніж 13 грам.