таблиця

Це дуже смачний плід, який багато хто з нас любить, але, Чи знаєте ви властивості персика?, Ну, ось ми залишаємо вам 10 вагомих причин, щоб їх споживати

Властивості персика:

  1. Це добре для дієти для схуднення: Завдяки високому вмісту води від 86% до 89% залежно від сорту, клітковина, майже не мають калорій і бути багатими на вуглеводи.
  2. Рекомендовано дляріст кісток, тканин та нервової системи.
  3. Це показано для випадків крапля.
  4. Запобіганнясерцево-судинні та дегенеративні проблеми. Ця цінна якість міститься в інших продуктах харчування, таких як помідори, Часник або цибуля
  5. Це вказується у випадках анемія.
  6. Це добре длязір,держава Росіяволосся, нігтів, слизових, зубів і кісток.
  7. Йому це добрехолестерин.
  8. Підсилюєімунна система.
  9. Він має велику проносну силу: уникаєпроблеми з кишковим транзитом, за його зміст у клітковина.
  10. Допомагає контролювати систему рівень цукру в крові.

Персик - це літні фрукти, солодкий, соковитий, освіжаючий, здоровий і з домішкою кислоти. Властивості персика дуже корисні для здоров’я, і ми збираємося прокоментувати деякі з них у цій статті.

Він родом з Китаю, а звідти поїхав до Персії; насправді його латинська назва була "персидське яблуко" (prunus persica). Він потребує помірного клімату, тому основними країнами-виробниками є Китай, Італія, США, Іспанія, Греція та Франція.

В Іспанії персики з Каланда (Теруель) та ті з Мурсії. В обох випадках смачні фрукти, які дозволять нам отримати користь від властивостей персика.

Персик вважається одним із двадцяти найважливіших продуктів для здорового життя. Він містить вітаміни A, C, B1, B2 і B6 та мінерали (калій, фосфор, магній, кальцій, сірка, хлор, марганець, мідь та залізо) та бета-каротин.

Різновиди персиків

Їх можна класифікувати різними способами:

  • Через тип м’якоті ті, у кого м’яка м’якоть: м’яке м’ясо і не прилипає до кістки, а ті, що мають м’яку м’якоть: тверде м’ясо і прилипли до кістки.
  • За своїм кольором: жовтий і червоний
  • Завдяки своєму типу шкіри, з волоссям або оксамитом, таким як персик каланда та парагвайський, або без нього, наприклад, нектарин та платерина.

Сорти, які виділяються в Іспанії:

  • Той, що в Каланді (Теруель) з найменуванням походження. За смаком та якістю це один з найкращих персиків.
  • Queen Crest, ранній помаранчевий колір з незмінною м’якоттю, який вирощується переважно в Таррагоні.
  • Merryl and Elegant Lady, насичено-червоного кольору та оксамитової шкіри, виділяються своєю продуктивністю та якістю.
  • Royal Glory, насичений червоний колір і м’якоть, що від’єднуються від кістки, з незмінною солодкою м’якоттю.
  • Тирренія, Катерина (мурчанський жовтий), затока- золото, нектарини (поміс між персиком і сливою).