- Карібу, око, сире (корінні жителі Аляски)
- Карібу, печінка, сира (корінні жителі Аляски)
- Карібу, язик, сирий (корінні жителі Аляски)
- Карібу, вирізка, середньо суха (аборигени Аляски)
- Карібу, м'ясо плеча, сушене (аборигени Аляски)
- Карібу, м'ясо задньої чверті, сире (рідна Аляска)
- Карібу, задня частина, м'ясо, варене (аборигени Аляски)
100 грамів Карібу не містять вуглеводів, клітковини, 6,70 грамів білка, не містять натрію і 7,40 грамів води
100 грамів карібу містять 786 калорій, що становить 39% від загальної добової потреби.
Карібу має міліграми холестерину та 84,40 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: Вітамін А (240 мг).
Поживні речовини
У карібу немає вуглеводів
Карібу не містить цукру
Карібу не містить клітковини
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах Карібу є мг солі,% від загальної добової потреби.
У 100 грамах карібу міститься 7,40 грама води, що становить 7% від загальної ваги.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах карібу 6,6 г білка, що становить 12% від загальної добової потреби.
Рекомендовані вітаміни
Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.