• Карібу, око, сире (корінні жителі Аляски)
  • Карібу, печінка, сира (корінні жителі Аляски)
  • Карібу, язик, сирий (корінні жителі Аляски)
  • Карібу, вирізка, середньо суха (аборигени Аляски)
  • Карібу, м'ясо плеча, сушене (аборигени Аляски)
  • Карібу, м'ясо задньої чверті, сире (рідна Аляска)
  • Карібу, задня частина, м'ясо, варене (аборигени Аляски)

100 грамів Карібу не містять вуглеводів, клітковини, 6,70 грамів білка, не містять натрію і 7,40 грамів води

карібу

100 грамів карібу містять 786 калорій, що становить 39% від загальної добової потреби.

Карібу має міліграми холестерину та 84,40 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: Вітамін А (240 мг).

Поживні речовини

У карібу немає вуглеводів

Карібу не містить цукру

Карібу не містить клітковини

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах Карібу є мг солі,% від загальної добової потреби.

У 100 грамах карібу міститься 7,40 грама води, що становить 7% від загальної ваги.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах карібу 6,6 г білка, що становить 12% від загальної добової потреби.

Рекомендовані вітаміни

Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.