Підпишіться на Vitónica
ожиріння Це продовжує викликати занепокоєння серед світового населення, і, можливо, саме тому сьогодні ми оточені інструментами та ресурсами, які прагнуть спричинити втрату ваги, особливо серед найменших.
Отже, недавнє дослідження вказує на це діти могли використовувати мобільний телефон та свої текстові повідомлення для схуднення шляхом зміни харчових звичок та фізичної активності. Оскільки таким чином, дітям буде запропоновано більше рухатися і харчуватися здоровіше, в той же час їм буде нагадуватися про те, що робити і буде вітатися, коли вони будуть діяти позитивно.
Дослідження контролювали ожирілі діти вік від 5 до 13, 5 років? так, я добре сказав, занадто молодий, щоб користуватися мобільним телефоном, але дослідники запевняють, що їх батьки можуть відповісти на повідомлення, вказуючи, скільки годин телевізора було в день, скільки вправа і як їх дієта щодня.
Хоча це не здається чимось, що вимагає використання стільникового телефону, щоб зробити це, дослідження показало, що сім'ї, які користувались мобільний, досягнуто скорочення телевізійних годин та інших позитивних змін, порівняно з тими, хто записував дані в блокнот.
Можливо, привабливість викликає використання мобільного телефону та мотивація, ці обнадійливі повідомлення. Однак це також можна перенести в дім і досягти без незручностей за допомогою батьків дитини з ожирінням.
Зайве говорити, що всі ми знаємо, що головне - це досягнення негативного калорійного балансу, і для цього, скорочення годин телевізора, більше руху та здоровіше харчування, є основним для реалізації. З іншого боку, діти імітують поведінку батьків і набувають звички в сім’ї. Тож почнемо з попередження дитяче ожиріння зміна способу життя дорослих у сім’ї та досягнення користі для здоров’я для всіх членів домогосподарства.
Не забуваємо проводити цілий день із мобільним телефоном, а також іншими ресурсами, які були розроблені втратити вагу, Це також не найдоречніше, оскільки більш доброзичливим для здоров’я є той факт, що ви виходите грати на вулицю, відновлюєте ті заходи, які раніше проводились у дитинстві, а також продукти, приготовані вдома, фрукти та овочі, у дієті дітей.
Цей останній метод завжди працює, не має негативних наслідків і є дешевшим за багато інших, що пропонуються сьогодні на ринку.
Поділіться Мобільний телефон та його повідомлення - допомога для схуднення?