Переваги для схуднення
У главі, присвяченій створенню індивідуального плану харчування для кожної людини в моїй книзі «Втрата ваги без чудес», я присвячую перші сторінки огляду деяких переваг, які ми отримуємо від схуднення. Сьогодні я хочу згадати деякі з цих переваг у блозі, оскільки багато людей звертаються до мене, щоб засвідчити, що вони помітили ці самі переваги після прочитання моєї книги та втрати значної кількості жиру.
Звичайно, цей список не є ні вичерпним, ні точним. Кожна людина помітить ці переваги по-різному, як тільки схудне, але беззаперечно те, що науково та емпірично доведено, що, усуваючи накопичений нами жир, організм отримує користь одночасно на декількох фронтах.
Якщо ви роздумуєте про схуднення і розглядаєте ідею схуднути Дотримуючись рекомендацій у моїй книзі, так само, як і я, втративши 35 кг лише за 4 місяці, ось список переваг, пов’язаних із втратою ваги, щоб дати вам той невеликий поштовх, який вам, мабуть, потрібно взяти одне з найважливіших кроки. важливі речі, які ви можете зробити для поліпшення свого здоров’я та уповільнення старіння.
Давайте подивимося в цьому списку переваги, які ми отримуємо втратою ваги докладно:
Якщо цей список вас не переконав, і ви все ще думаєте, чи схуднути, сміливо звертайтеся до мене зі своїми питаннями. Я спробую їх вирішити, пояснивши свій досвід схуднення, щоб ви з перших вуст знали, як змінилося моє життя, коли я схуд на 35 кілограмів всього за 4 місяці.