Маргарин, спред для рослинної олії, 70% жиру, соя та частково гідрована соя, паличка
100 грам маргарину містять 1,5 грама вуглеводів, не містить клітковини, не містить білків, 700 міліграмів натрію та 26,23 грама води
Маргарин має 0 міліграмів холестерину і 70,22 грама жиру.
100 грамів маргарину містять 628 калорій, що становить 31% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін Е (5,59 мг), вітамін А (3571 мг) або вітамін B-9 (1 мг).
Поживні речовини
100 грам маргарину містять 1% від загальної добової потреби: 1,5 грама вуглеводів.
Маргарин не містить цукру
Маргарин не містить клітковини
100 грамів маргарину містять 47% від загальної добової потреби: 700 міліграмів натрію.
У 100 грамах маргарину міститься 26,23 грама води, що становить 26% від загальної ваги.
Маргарин не містить білків
Рекомендовані вітаміни
Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.
Деякі вітаміни в маргарині: вітамін Е (5,59 мг), вітамін А (3571 мг) та вітамін В-9 (1 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.
Деякі мінерали, що містяться в маргарині, це: натрій (700 мг), калій (46 мг) і фосфор (10 мг).