Хоча на деякий час Адель зникла з поля зору громадськості після розлучення, кілька місяців тому вона повернулася до ЗМІ набагато худішою, ніж будь-коли.

Хоча на деякий час Адель зник з очей громадськості після розлучення, кілька місяців тому вона повернулася до ЗМІ набагато худшою, ніж будь-коли.

кілограмів

З цієї причини багато людей задаються питанням, як це вдалося британському співакові скинути трохи більше 40 кілограмів; і, здається, її таємниця була розкрита.

За повідомленням журналу Harper’s Bazaar, Адель вдався до а дієта досить суворий і до методу дуже вимоглива вправа.

Окрім естетичного фактора, тлумачКотитися в глибині ' дала зрозуміти, що їй цікаво схуднути, щоб стати гарним прикладом для свого маленького сина.

Найкраще зберігається таємниця, дієта перекладача "Хтось такий, як ти"

В інтерв’ю для четвергової програми Лотарингії, тренер Адель поділився з глядачами режимом, який допоміг співачці скинути всю зайву вагу.

“Це хороша дієта для схуднення. Перший тиждень насичений, із зеленими соками споживається лише 1000 калорій », - підкреслила тренер Каміла Гудіс.

Але на додаток до абсолютно суворої дієти, пару місяців тому стало відомо, що британці також проводять грубу та напружену підготовку.

Адель практикує метод під назвою «Реформаторський пілатес», плюс вона присвячує щонайменше 60 хвилин кардіотренуванням та круговим тренуванням.

Вас також можуть зацікавити:

З інформацією від Harpers Bazaar та The Sun