• Футбол

Ключі, які відновили найкращу версію аргентинської зірки, щоб залишити блювоту позаду

Лайонел Мессі Він найкращий футболіст у світі. Можливо, найкращий за всю історію. Принаймні, так думають мільйони людей, які хворобливо дотримуються так званого красивого спорту, або футболу.

таємна

Аргентинська зірка перебільшено позначає відмінності. Коли йому добре, він справді нестримний. Його нечувані в історії смуги забивання були зрівняні лише з ненажерливістю Християнський Роналду, більш потужний гравець, але набагато менш талановитий.

Мессі є художник, a творчий. Але недостатньо лише тієї незаперечної магії, яка виходить із кожної її пори. Вам також потрібно фізичний привілейований. Тіло, яке реагує.

Росаріо звик працювати зі своїм тілом на найвищому рівні двічі на тиждень. Кожного разу вимірюються суперники, котрі ведуть його до межі ногами Y випади всіх видів.

Щоб бути краще підготовленими, Мессі вам довелося пройти спеціальну дієту. Це ще недавно було таємницею, і тепер воно переросло через італійську Коррієре делла Сера.

Стаття, опублікована вищезгаданим виданням, розкриває тонкощі дієти зірки "Барси". Ключ до плану, розробленого лікарем Джуліано Позер, також італійська.

Зрештою, виявляється, що основи Мессі, Крім того беззаперечного таланту від народження, він перебуває у простих речах: тихому сімейному житті, без надмірностей, відпочинку -Лео - великий любитель дрімоти- і здорову їжу.

Так висловлюється Позер

«Вода, хороша оливкова олія, цільні зерна та органічні свіжі фрукти та овочі, тобто не забруднені пестицидами, гербіцидами та іншими, бо це завдає великої шкоди організму. Горіхи та насіння - це також дуже добре ”, - перша та найважливіша частина цієї дієти.

Існує більше даних, які потрібно взяти до уваги, наприклад, що „цукор - це найгірше, що є для м’язів. Чим далі від цукру, тим краще. Рафіноване борошно також є великою проблемою, по суті тому, що в наш час дуже важко знайти здорове зерно пшениці без забруднення ».

Позер Він також дуже напористий із вживанням солі: "Трохи, бо це потрібно м’язам і тілу загалом".

Що стосується м’яса, то лікар каже, що «його слід їсти в потрібній кількості. Набагато менше, ніж зазвичай їдять аргентинці та уругвайці, оскільки це важка їжа для перетравлення організмом ».

Невеликі деталі, про які слід пам’ятати, що вони відновили найкращу версію Мессі, супроводжується його смертельною забивною ненажерливістю. В Барса взяли до відома, а також у Справжній Мадрид вони працюють на одній лінії.

Ви повинні подбати про найкраще. На щастя для Мессі, далеко ті сцени, де зазвичай було бачити тріщину стягування в іграх.