Якщо ви залежні від солодощів і не можете встояти, скромна халва заповнить вас, оскільки це солодощі з мало калорій, але також надзвичайно гігієнічні. Якщо ви залежні від солодощів і не можете встояти, скромна халва заповнить вас, оскільки це солодощі з мало калорій, але також надзвичайно гігієнічні. Потім

Якщо ви залежні від солодощів і не можете встояти, скромна халва заповнить вас, оскільки це солодощі з мало калорій, але також надзвичайно гігієнічні.

халва

Якщо ви залежні від солодощів і не можете встояти, скромна халва заповнить вас, оскільки це солодощі з мало калорій, але також надзвичайно гігієнічні.

Отже, якщо ви хочете, щоб ваші цукерки допомогли підживити та зміцнити ваше здоров’я, тоді ваш вибір повинен мати такі характеристики:

• Готуйте солодощі з корисними жирами. Не всі жири є рівними - насичені жири з вершкового масла та вершків не є здоровим варіантом. Віддає перевагу тістечкам, багатим поліненасиченими жирними кислотами та переважно омега-3.

• Приготуйте солодощі, що містять кілька мікроелементів у значній кількості, таких як кальцій, залізо, цинк та магній.

Іншими словами, поживні речовини, від яких, напевно, відстає ваш щоденний раціон. Вищевказані особливості - Tahini Halva, традиційний солодкий, виготовлений з кунжуту, глюкози та, як правило, горіхів.

Порівнюючи його з іншими солодощами, такими як тістечка або пироги, ми помітили велику різницю в харчовій цінності. Однак, якщо порівнювати з іншими традиційними солодощами, такими як манна каша халва або халва Фарсала, ми спостерігаємо, що вона виробляє два або більше цих поживних речовин. Звичайно, потрібно бути обережним з кількістю споживання кожної цукерки, оскільки більша кількість може призвести до збільшення ваги. Тож перевіряйте кількість і вибирайте здорову.