У Таїланді стан здоров'я та гігієни в основному непоганий. Зовсім непотрібно і шкідливо псувати досвід відпочинку там, надмірно реагуючи на ризики для здоров'я та гігієни. Таких у Таїланді не більше, ніж вдома, про більшість інших речей потрібно подбати.
Харчування
Чи є в Таїланді гігієнічним чи шкідливим для здоров’я вживання їжі з простих вуличних кафе та прилавків?
Відповідь полягає в тому, що це не небезпечно, особливо якщо воно свіже спечене на наших очах. Очевидно, що ці постачальники мобільних телефонів не завжди і скрізь є «коньялами-коньялами», але можна з упевненістю сказати, що вони спричиняють розлад шлунку набагато рідше, ніж звичайні готельні страви в Тунісі, Єгипет. Оскільки на вибір є багато мобільних продавців, нам слід поглянути на те, де гігієнічні умови є більш впевненими (чистота продавців, умови для миття посуду, ситуація зберігання сировини тощо). Не варто надто вередувати, бо часто буває так, що найпростіші місця можна їсти в найпростіших місцях. Не варто встановлювати європейські, побутові гігієнічні сподівання. Якщо ви подорожуєте в екзотичне місце, бажано бути гнучким і толерантним, звичайно, в межах розумності.
Де багато європейців, які постійно проживають у Таїланді корми, є хорошим еталоном, а також якщо багато місцевих жителів їдять там, бо тоді вони не прибирають їжу з попереднього дня. Ринки дають зрозуміти, яке місце є популярним, і це, безумовно, безпечніше з точки зору здоров’я. Швидше за все, ми не повинні їсти у мобільному магазині чи на прилавку, який знаходиться на краю вулиць, забруднених транспортними засобами, цілий день. Однак їсти на ринках варто, бо смачно, дешево та приємно їсти в компанії місцевих жителів. Для буфетів та їдалень варто шукати сертифікати з написом Clean Food Good Taste.
Ми їмо смажену сарану та комах?
Європейські туристи в Таїланді тремтять від неоднозначної цікавості, вважаючи цікавим викликом бачити на вулицях та ринках кіоски, де крок за кроком продають смажених жуків. Ми часто бачимо туристів, які роблять ставку один на одного, щоб побачити, чи не наважується хтось із них спробувати свіжоспечену сарану. Серед жителів Тайланду, країн Південно-Східної Азії, жуки, смажені на олії, вважаються їжею для гурманів. Який типовий вибір на стенді з цього приводу? Личинки, глисти, таргани, сарана, гусениці, жуки та скорпіони. Їх смажать на гарячому маслі, і їх уже можна побачити смаженими в інвалідному візку вуличних торговців. Тому ми не бачимо їх у живій версії перед випіканням. Після смаження на олії комах все одно заправляють, щоб смак олії для смаження став менше.
Очевидно, що багато людей вже з огидою читають список продуктів, але нам потрібно сказати принаймні 3 важливі речі, щоб захиститися від поїдання комах. По-перше, якщо ми спробуємо, ми не піддаватимемось ніяким ризикам для здоров’я! Мабуть, багато фарангів (так місцеві жителі називають білих) пробують, і з цим не буде нічого поганого. По-друге: цих комах не тільки збирають у природному середовищі, але й розводять на спеціальних фермах та передають вуличним продавцям через посередницьких торговців. По-третє: споживання комах - це просто здорово! Дивно, що свідомі здоров’я тайці також люблять їсти комах, бо вони дуже багаті білком, справжні полівітамінні бомби. (Наукові журнали обговорюють, що в майбутньому раціоні людства буде більше місця для споживання комах за станом здоров’я та надзвичайних ситуацій з їжею.)
Жаби на грилі продаються в багатьох місцях Таїланду, їх роблять дуже тонко. Вдома жаб’ячі лапки також пропонуються у багатьох ресторанах, порівняно з Таїландом, де різниця полягає в тому, що ви їсте не тільки стегна, але більшу частину тіла. Ви можете їсти спокійно, оскільки це зовсім не небезпечно для вашого шлунку. Його часто додають до якоїсь овочевої та макаронної суміші у подрібненому вигляді, тож не вся жаба буде цілком сидіти на тарілці.
Споживання молочних продуктів у Таїланді не є ризикованим. Вони не їдять сирів, але в супермаркетах продають молоко зі всілякими смаками та упаковкою.
Про ситуацію з питною водою
Найголовніше, водопровідну воду пити не можна. Думки також розділилися щодо того, чи ми використовуємо водопровідну воду для полоскання рота чи чищення зубної щітки під час чищення зубів у готелі. Звичайно, точно варто пити питну воду в пляшках і використовувати її також для чищення зубів. У кращих готелях водопровідна вода також фільтрується і очищається, а це означає, що використовувати водопровідну воду для чищення зубів у таких місцях не небезпечно. Навпаки, важливо не використовувати водопровідну воду для чищення зубів в інших місцях, крім основних туристичних точок, та в простіших приміщеннях. Звичайно, ви можете вмиватися водопровідною водою, оскільки ми приймаємо душ в одній воді, і в цьому відношенні немає ризику для здоров’я.
У готелях середнього та вищого класу в кімнату щодня додають одну-дві пляшки питної води. Якщо цього недостатньо або недостатньо, його можна придбати в половині та літровій упаковці в одному з безлічі супермаркетів. Півлітрова пляшка води коштує 7-15 бат (близько 50-120 форинтів).
Завжди виникає питання, наскільки небезпечно для нашого здоров’я вкладати кубики льоду в напої та напої. У Таїланді кубики льоду роблять із питної води або очищеної води. Вуличні буфети, ресторани, бари не роблять кубики льоду самі, а купують їх у безпечних постачальників. Натомість у сільській місцевості в місцях, менш відвідуваних туристами, лід часто заморожують на місцях, і його чистота не завжди безпечна або, принаймні, сумнівна. Якщо ми недовірливі, то воліємо шукати місце, де безалкогольний напій холодний, навіть без кубиків пива.
Насправді, якщо ви п'єте занадто швидко і занадто холодно в сильну спеку, це більший ризик для здоров'я в Таїланді, незалежно від того, як і з чого був виготовлений кубик льоду.
Про щеплення, інфекції
Перш за все, ми зауважимо, що для відпочинку в Таїланді не передбачена обов’язкова вакцинація, і що для в’їзду в країну Південно-Східної Азії вам навіть не потрібно жодного сертифіката про щеплення, якщо ви не подорожуєте з інфекційної третьої країни.
Існують рекомендовані щеплення, але вони є найбільш важливими для тих, хто хоче проводити багато часу в Таїланді в сирому природному середовищі або дуже боїться хвороб, що передаються комарами. Освіжаюча вакцинація проти правця та гепатиту А рекомендується, але не потрібна. Рекомендовану вакцинацію слід враховувати особливо тим, хто не обладнаний кондиціонером, але ночує безпосередньо в помешканні в природному середовищі і не використовує москітну сітку, що оточує ліжко.
У путівниках детально розглядаються хвороби та епідемії, які можуть траплятися в тропічному Таїланді (наприклад, малярія, лихоманка денге, холера). Це не означає, що Таїланд був би настільки небезпечним для відпочинку та туризму. Путівники детально розглядають подібні речі через необхідність повноти і, звичайно, через почуття відповідальності, але насправді мільйони відпочиваючих та мандрівників у Таїланді переважно більшістю не хворіють і не борються зі здоров’ям проблеми під час їх перебування. Це частково тому, що медична та лікарняна допомога в Таїланді надійна, сучасна та якісна. Лікарні, клініки, клініки, куди звертаються туристи у разі виникнення певної проблеми зі здоров'ям, (набагато більше ...) набагато краще обладнані та більш гігієнічні, ніж середні заклади охорони здоров'я в Угорщині.
Ми неодмінно повинні оформити страхування на випадок хвороб та нещасних випадків вдома, адже без цього нам доведеться витратити багато грошей у висококласних тайських лікарнях. Не погоджуйтесь на страхування кредитних карток, оскільки воно забезпечує більш вузьке та обмежене покриття. Короткозорість на цьому заощадити.
У Таїланді запалення очей представляє певний ризик для здоров’я туриста. Важливо не терти очі забрудненими, можливо, захисними від вірусів руками. Часто мийте руки, майте дезінфікуючий паперовий рушник (або ту маленьку баночку об'ємом не більше 100 мл) і використовуйте його, коли вважаєте, що ваші руки, пальці тимчасово брудні.
У Таїланді більші туристичні міста дуже добре забезпечені аптеками, а фармацевти, які працюють там, - якщо ми знаємо щось англійською - легко говорити про те, що не так і які ліки нам потрібні. Їх фармацевти дуже культурні та професіонали! У них є лікарські засоби, відомі на місцевому чи міжнародному рівні, на все. Вони знають особливі потреби європейців, оскільки багато тисяч європейців постійно проживають у Таїланді. Тим не менше, давайте везти до Таїланду ліки та консерванти, які ми використовуємо вдома. Через клімат та вологість там бажано мати із собою захисні мазі для шкіри.
Про туалети
У Таїланді використання туалетів біля готелів є, як правило, проблематичним і незвичним для мадярських (європейських) мандрівників. Є проблеми гігієни та комфорту.
У більшості готелів є сидіння-туалети, які більш-менш відповідають європейським стандартам. На нас можуть вплинути до двох незручностей. У багатьох готелях туалетні зливи мають низьку проникність, тому гостей просять не використовувати в туалеті використаний туалетний папір, а покласти його у сміттєвий бак біля сидіння. Багато європейських туристів вважають незручним і відразливим дотримуватися цієї практики та стандартів. Тільки тоді нехтування правилами може призвести до засмічення унітазу та прохання персоналу виправити незручну ситуацію. Друга незручність полягає в тому, що туалетний папір занадто вузький і неякісний.
Що стосується громадських туалетів, то туалети в торгових центрах, ресторанах середнього та вищого класу, якими користуються туристи, та місцях у західних мережах швидкого харчування, як правило, перебувають у терпимому стані. У чоловічих туалетах немає проблем з пісуарами, принаймні незручно, що вони знаходяться в одному просторі з раковиною. Туалети приземисті, що незручно для тих, хто до цього не звик. Однак поширена думка, що туалет на корточках насправді є більш гігієнічним рішенням, ніж сидячий ніж. Якщо в будь-якому випадку прибиральний унітаз правильно очищений, завдання можна вижити.
Туалетний папір також не слід викидати в каналізацію в громадських туалетах, але туристи не завжди це спостерігають. Місцеві жителі звикли до цього, але сморід може смердіти, якщо туалет не миється з достатньою частотою в сильну спеку і - вже де - кошик, який потрапляє на використаний туалетний папір, стає повним. Ну, а використання туалетів ускладнюється тим, що в більшості місць взагалі немає туалетного паперу і взагалі ним не користуються.
Поруч з присідаючим туалетом знаходиться відкритий пластиковий бак, повний води та ковша. Що ж, ми бризкаємо водою, яку беремо, ковшем у праву частину нашого сидіння, замість того, щоб протирати її туалетним папером. Це, безумовно, значний виклик, практичне та вміле завдання для недосвідченого туриста в цьому відношенні. Пощастило мати в туалеті маленьку трубку з душовою кабіною, яка очищає ваше ніжне тіло невеликою струменем води з достатньою силою, дещо схожим на біде.
Не вдаючись у подальші подробиці, давайте мати на увазі, що використання техніки присідання не повинно бути нестерпною проблемою, оскільки більшості з нас незліченна кількість разів доводилося працювати в м’яких руках природи, а досягнення правильної постави та рівноваги подібне користуватися туалетом на корточках. Альтернативним рішенням цієї проблеми може бути те, що у нас завжди є рулон туалетного паперу.
Туалети в хостелах і дуже прості тайські номери також приземисті.
Гігієнічний стан туалетів в автобусах (де вони знаходяться) та в поїздах є настільки ж гнітючим, як і в багатьох поїздах MÁV. Якщо ми можемо витримати, спробуємо пропустити цей досвід і в Таїланді. Ми не описуємо проблемні деталі нетактовно.
У Таїланді є (занадто) маленька вуличка. Якщо ми потрапляємо в надзвичайну ситуацію, нам або доводиться шукати ресторан швидкого харчування або торговий центр, або робити певний крок до готелю по дорозі і шукати туалет біля рецепції. Європейських туристів, як правило, не зупиняють і не заважають виконувати свою роботу в іноземному готелі.
На ринках, нічних клубах тощо. існуючі громадські стіни платні. Зазвичай ви платите 5 тайських батів (10 в деяких місцях). Тому за гроші тітка в туалеті дає меншу дозу туалетного паперу. Тут і там є найсучасніші, дуже гігієнічні туалети (особливо в прохолодних магазинах) з усіма видами автоматичних самоочисних, ополіскувальних диво-конструкцій.
Таїланд приємно і постійно розвивається у галузі гігієни, і це також позитивно впливає на європейських туристів з точки зору ситуації з туалетом. (Стилістично: нам не потрібно турбуватися про те, що нас чекає в Таїланді в цій області.)