26.07.2019 | 13:16 годин

таким

Ми всі були здивовані тим, скільки всього через кілька місяців після народження близнюків, Бейонсе знову з'явиться у Коачелли, що вражаюче. Зараз співачка Він визнає сувору дієту, яку взяв, щоб потрапити на фестиваль.

Після пологів, в яких вона народила своїх близнюків Румі та Сера, Бейонсе важила 79 кілограмів, тому вона вирішила взятися за роботу, щоб схуднути. Що ми не знали, - це випробування, які йому довелося пережити.

Співачка він слідував порадам свого дієтолога та особистого тренера, і вони рекомендували слідувати поживна 22-денна дієта. Це було засновано на зменшенні споживання харчових продуктів, перероблених ультра. Я не міг з’їсти довгий перелік продуктів: відсутність вуглеводів, цукру, молочних продуктів, м’яса, риби та алкоголю.

На думку дієтолога, який вам допоміг, цей режим може допомогти вам схуднути до 10 кілограмів всього за кілька тижнів, тому що перерви з поганими харчовими звичками, крім підвищення рівня енергії та поліпшення зовнішнього вигляду шкіри.

Як артистка розповіла про свій досвід у відео на YouTube: "Втратити вагу було набагато простіше, ніж повернути форму і почуватись комфортно зі своїм тілом".

Але, як він каже, справа була не у вазі, а в тому, щоб почувати себе добре, бо сувора дієта повинна додайте репетиції та турботу про своїх дітей. Насправді Бейонсе каже, що "Це не так, як раніше, коли я міг рухатися по 15 годин поспіль. Я вже засвоїв дуже цінний урок. Я ніколи, ніколи не заштовхну себе так далеко ".