Хотіли б ви приготувати смачний торт на вихідні, але у вас не так багато часу на тривале приготування? Або ви шукаєте натхнення для рецепта на десять, який можна взяти з собою на роботу, в поїздку чи десь у поїздці? Спробуйте цей рецепт пухнастих морквяних булочок, в які ви закохаєтесь!

Час підготовки: близько 30 хвилин

Що нам знадобиться на 12 шт?

  • 200 г безглютенового борошна (якщо ви не целіакія, використовуйте спельту)
  • 1 чайна ложка морської/гімалайської солі
  • 1 чайна ложка харчової соди
  • 1 чайна ложка розпушувача без фосфатів
  • 2 чайні ложки меленої кориці
  • 100 г подрібнених горіхів (наприклад, волоські)
  • 3 яйця
  • 180 г тростинного або кокосового цукру
  • 120 мл оливкової олії
  • 200 г очищеної і натертої моркви

Як ми будемо діяти далі?

1. У мисці змішайте всі сухі інгредієнти, крім цукру.

2. У другій мисці збийте в піну яйця з цукром.

3. Додати масло і збити.

4. Посипте сухі інгредієнти, натерту моркву і перемішайте.

5. Розлийте готове тісто в кошики для кексів і випікайте 15-20 хвилин у розігрітій духовці при 180 ° C.

Харчові цінності на 1 штуку:

рецепт

Бажаю тобі смаку!:-)

Багато фантастичних рецептів корисних ласощів ви знайдете в нашій книзі Від фітнесу до кухні 3:

Ви також любите робити булочки, адже вони прості і швидкі? Також спробуйте ці рецепти:

Сирно-кокосові кекси: чудова десятина для всіх любителів фітнесу

  • Смачні млинці з спельти з гарячими яблуками та апельсином - 14 грудня 2020 року
  • Яблучно-какао-кекси без глютену з кремом маскарпоне, шоколадом та горіхами - 28 березня 2020 р
  • Відмінний сирно-яблучний хліб без клейковини та без цукру - 11 березня 2020 року

Стаття була додана 16.03.2019 року та включена до категорії: Рецепти фітнес-десертів, що не містять глютену, | Автор: Альжбета Яношикова