Хотіли б ви приготувати смачний торт на вихідні, але у вас не так багато часу на тривале приготування? Або ви шукаєте натхнення для рецепта на десять, який можна взяти з собою на роботу, в поїздку чи десь у поїздці? Спробуйте цей рецепт пухнастих морквяних булочок, в які ви закохаєтесь!
Час підготовки: близько 30 хвилин
Що нам знадобиться на 12 шт?
- 200 г безглютенового борошна (якщо ви не целіакія, використовуйте спельту)
- 1 чайна ложка морської/гімалайської солі
- 1 чайна ложка харчової соди
- 1 чайна ложка розпушувача без фосфатів
- 2 чайні ложки меленої кориці
- 100 г подрібнених горіхів (наприклад, волоські)
- 3 яйця
- 180 г тростинного або кокосового цукру
- 120 мл оливкової олії
- 200 г очищеної і натертої моркви
Як ми будемо діяти далі?
1. У мисці змішайте всі сухі інгредієнти, крім цукру.
2. У другій мисці збийте в піну яйця з цукром.
3. Додати масло і збити.
4. Посипте сухі інгредієнти, натерту моркву і перемішайте.
5. Розлийте готове тісто в кошики для кексів і випікайте 15-20 хвилин у розігрітій духовці при 180 ° C.
Харчові цінності на 1 штуку:
Бажаю тобі смаку!:-)
Багато фантастичних рецептів корисних ласощів ви знайдете в нашій книзі Від фітнесу до кухні 3:
Ви також любите робити булочки, адже вони прості і швидкі? Також спробуйте ці рецепти:
Сирно-кокосові кекси: чудова десятина для всіх любителів фітнесу
- Смачні млинці з спельти з гарячими яблуками та апельсином - 14 грудня 2020 року
- Яблучно-какао-кекси без глютену з кремом маскарпоне, шоколадом та горіхами - 28 березня 2020 р
- Відмінний сирно-яблучний хліб без клейковини та без цукру - 11 березня 2020 року
Стаття була додана 16.03.2019 року та включена до категорії: Рецепти фітнес-десертів, що не містять глютену, | Автор: Альжбета Яношикова