також

Важливо звертати увагу на добавки вітамінів з моменту зачаття: на правильний розвиток плода, раннє зростання дитинства і навіть на здоров’я дорослих впливає те, що споживає майбутня мати та дитина, і навколишнє середовище дитини. Недавні дослідження показують, що куріння, ожиріння, стрес та харчування відіграють ключову роль у покращенні здоров’я, роблячи батьківську відповідальність все більш важливою - особливо протягом перших 1000 днів.

Спосіб життя батьків також впливає на здоров’я дитини

Епігенетика - це нова дисципліна, яка вивчає вплив факторів навколишнього середовища на здоров’я батьків та дитини. Недавні дослідження показують, що якщо батько курить, недоїдає, страждає ожирінням або переживає надмірний стрес, це однозначно впливає і на розвиток здоров’я нащадків. Сини чоловіків, які вже курили у віці 11 років, мали значно вищий індекс маси тіла до 9 років, ніж інші хлопці у дослідженні. А правильне харчування під час вагітності може запобігти розвитку у дитини таких захворювань, як діабет, ожиріння або серцево-судинні захворювання.

Проте, згідно з нещодавно опублікованим дослідженням вітчизняної промисловості, лише чотири з десяти майбутніх мам змінюють свій раціон харчування, і лише деякі з них дбають про те, щоб компенсувати підвищений попит на вітаміни та мінерали. Однак для правильного розвитку плода потрібно більше заліза, кальцію, фолієвої кислоти, магнію та вітамінів групи В, ніж у середньому, а також споживання вітаміну D та заліза є важливим не тільки під час вагітності, але й після народження дитини.

Ясельний та дошкільний період вимагає свідомої підготовки

Період вступу до громади є великим навантаженням на імунну систему маленької дитини, що розвивається. Організм стикається з низкою чужорідних вірусів та бактерій, які можуть легко викликати захворювання. Як результат, у вересні кількість пацієнтів у дитячих хірургічних операціях подвоїться.

«Хоча гострі захворювання, які характеризують створення ясел і дитячих садків, як правило, швидкі, вони ускладнюють процес інтеграції як на дитину, так і на батьків. Крім того, хвороби можуть повторитися за короткий час через повторні інфекції. Важливо, щоб батько був свідомо підготовлений до цього періоду і підготував дитячий організм до приєднання до громади, покривши вікові потреби у вітамінах, навчивши їх правильно мити руки та забезпечивши збалансовану, багату вітамінами дієту ». сказав доктор Дьєрдь Велкі, президент Угорського товариства педіатрів.

«Постраждалі діти найчастіше борються із застудою, бронхітом та захворюваннями, пов’язаними з блювотою та діареєю. Важливо завжди чекати повного одужання, перш ніж пускати їх назад у дитячу спільноту - якщо ми не впевнені, коли це станеться, сміливо звертайтеся за допомогою до свого педіатра! " Експерт додав.

Кожна четверта угорська дитина отримує занадто мало заліза

Незважаючи на те, що більшість захворювань, що перебувають у громаді, виліковуються без ускладнень за допомогою належного лікування, більший акцент слід робити на профілактиці. Двома найпоширенішими захворюваннями дефіциту, які страждають у маленьких дітей в Угорщині, є дефіцит заліза та вітаміну D - хоча обидва поживні речовини відіграють ключову роль у функціонуванні імунної системи.

Згідно з останніми вітчизняними даними, кожна четверта маленька дитина у віці 1-3 років несе в організмі занадто мало заліза, а частота дефіциту вітаміну D ще вища: у семи з десяти дітей ясел мають занадто низький рівень вітаміну D споживання. В основному це пов’язано з тим, що після першого дня народження майже половина матерів припиняє приймати добавки з вітаміном D щодня, і майже не доглядають за добавками заліза.

"Деякі вітаміни та мінерали, необхідні організму, що розвивається, можна доповнити різноманітною і багатою на вітаміни дієтою, але важливо звертати увагу на зовнішню добавку в перші 1000 днів життя", - пояснив доктор Дьєрдж Велкі. Різні вітамінні препарати або напої для дітей молодшого віку також можуть допомогти батькам у споживанні вітамінів.
«Посилення імунітету та добавки вітамінів ніколи не пізно розпочати, тому варто робити це регулярним, навіть коли ваша дитина вже є в громаді. Це допомагає скоротити і полегшити перебіг можливих захворювань, а також запобігає подальшим зараженням », - резюмував д-р Дьєрдж Велкі.