• Стовпець
    • Дизайн-бістро
      • знаменитості
        Zigó Csigó
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Веганське
      • Крістоф Штайнер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пори року
      • Сара Горват
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Королева каш
      • Кріштіна Геклер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пасі Спайц
      • Олівер Горняк та Габор Топар
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Привіт Каррі
      • Ágnes Gócs
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
      • Яблуко
      • картопля
      • Каштан
      • капуста
      • груша
      • гарбуз
      • слива
      • соло
  • Стовпець
    • Обличчя
      • рецепти святкування
      • Угорські кухарі
      • Портрети
    • Пори року, випадки
      • Великдень
      • Різдво
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
  • Стовпець
    • Здоров'я
    • пішли зі мною!
    • Світ
    • Новини
    • Тисяча облич індички
    • Сендвіч тижня
  • Стовпець
    • Топ-списки
      • десерт
      • здоров'я
      • спеції
      • гастро
      • Дитина
      • фрукти
      • м'ясо, риба
      • пити
      • кухонний інструмент
      • кухонні поради
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
      • подорожі
      • овочі
  • Стовпець
    • Місця
      • кондитерські вироби
      • магазин морозива
      • кафе
      • магазин чаю
      • бістро
      • ресторан
      • пивоварня
      • ринок/пекарня
      • вулична їжа
      • здоров'я
      • дружній до дитини
      • собака привітна
      • Угорська
      • міжнародний
      • винний бар
      • коктейль-бар
      • пивний ресторан
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
    • Підготовка
  • Стовпець
    • Інструменти
    • Заміна
  • Стовпець
    • Гігієна
    • Приготування випічки
  • Стовпець
    • Зберігання
  • Стовпець
    • Хитрощі
  • Мартон Адрієнн
  • Фейскук
    • Дизайнерське бістро - Zigó Zita
    • Веган - Штайнер Крістоф
    • Пори року - Сара Горват
    • Королева вівса - Кріштіна Геклер
    • Пасі Спайз - Олівер Горняк та Габор Топар
    • Єва Беззег
  • Відео
  • Рецепти
  • Практики
  • Журнал

Палео-дієта за останні роки набрала багато ентузіастів, і зараз вона вважається однією з найпопулярніших дієт. Його прихильники кажуть, що це зменшує ризик ожиріння та різних хронічних захворювань. Справа в тому, щоб вживати такі продукти, як наші предки, тому що вони можуть легше перероблятися нашим організмом, стверджують дієтологи. Багато відомих людей дотримуються цієї тенденції, деякі використовували її лише для зменшення ваги з перервами, а інші перейшли на 100% на "палео".

Джессіка Біл

Він не дотримується палео дієти буква за літерою, але не вживає круп, клейковини та молочних продуктів. Ваш типовий сніданок - палео млинці з маслом кеш'ю або мигдалю та медом, соком та зеленим чаєм. На обід він часто обирає лосось з рисом та овочами.

Блейк Лайвли

У неї було 8 місяців після пологів, щоб схуднути до наступної стрілянини, тому вона почала дотримуватися палео-дієти. Він уникав глютену, сої та перероблених продуктів, одночасно вживаючи масло та цукор.

Ченнінг Татум

Він також не дотримується суворої дієти, вважаючи за краще їсти багато овочів і м'яса. А на вихідних, за його власним зізнанням, він звикав обманювати, бо в такому випадку в його споживання вискакує трохи вина чи горілки.

Ми не виглядатимемо так, як колишній зірці CSI Маямі минуло 50 років. Він дотримується палеоподібної дієти з великою кількістю овочів і м’яса, а також мало вуглеводів.

Філ Мікельсон

Професійний гольфіст почав блідіти для схуднення. В основному він дотримується палео дієти, тому споживає продукти без глютену, без цукру, оброблені без їжі продукти.

Айша Тайлер

Актриса каже, що дотримується модифікованої палео-дієти. Уникайте рафінованих вуглеводів, круп, молочних продуктів та цукру. Вона любить авокадо та насіння олії.

Метью Макконахі

Дієта актора в основному базується на овочах з високим вмістом клітковини та крохмалю, білках та здорових жирах. Однак келих вина часом не зневажають.

Американський політик із відомої родини за 4 місяці втратив майже 15 фунтів, залишивши хліб і тісто. Раніше він пробував дієту Аткінса та екстремальні тренування, але палео-дієта без крохмалю, молочних продуктів та рафінованого без цукру принесла йому справжній успіх.

Дружина співака Кім Кардашьян Вест "наказала" їй дотримуватися дієти, її дієта також заснована на палеоліті.

Крістіна Агілера

Співачка втратила майже 25 кілограмів завдяки своїй палеолітичній дієті. Він їв багато білків і корисних жирів, таких як авокадо, індичка, селера, арахісове масло, рибне каррі та креветки.