Американський кардіолог Алехандро Юнгер стверджує, що інфрасауна - це рішення для спалювання жиру глибоко в підшкірній клітковині, з якого він не може бути розщеплений навіть за допомогою дієти та фізичних вправ.
Доктор Юнгер повідомляє, що 42-градусні інфрачервоні промені проникають на глибину до семи сантиметрів під шкіру і ініціюють розпад жирової тканини. Хоча класичні сауни мають набагато вищу температуру, це тепло проникає не так глибоко, як у спеціальних типах з інфрачервоними випромінювачами. Тож при 42 градусах Цельсія, що є приємною зимою для звичайної сауни, тіло інтенсивно перегрівається, і жир починає розщеплюватися.
"Доведено, що ця сауна допомагає з'єднувати м'язи і суглоби, сприяє вимиванню важких металів з тканин, збільшує кровотік в організмі та покращує функцію імунних клітин", - говорить доктор Юнгер. За його словами, в інфрачервоній сауні активність системи кровообігу зросте до такої міри, що вона спалить від 200 до 600 кілокалорій за півгодини - залежно від статі, віку, складу тіла та стану. "Хоча інфрачервона сауна не може замінити регулярні фізичні вправи та здоровий спосіб життя, вона може бути одним із елементів здорового способу життя. Це розширює судини і збільшує приплив крові, а за деякими дослідженнями, це також зменшує швидкість запалення в тканинах і допомагає людям з остеоартритом ", - говорить доктор Луїза Ньютон з Бірмінгема.