Багаторазові переваги дієти з білковими продуктами або кетогенної дієти невідомі багатьом.

дієта

Їх часто помилково називають "смузі-дієтою", оскільки їжа надходить упакованою. Цей тип дієти має ряд переваг, які в багатьох випадках допоможуть вам зі своїм здоров’ям та вагою.

Білкова дієта або кетогенна дієта спрямована на отримання енергії за рахунок спалювання жиру, що зберігається в організмі, коли запаси глікогену вичерпуються і, таким чином, починають втрату ваги.

Ця дієта ділиться на фази, фаза I - це сувора фаза, коли ваше тіло переходить у стан кетозу, утворюючи кетонові тіла, спричинені відсутністю або сильно зниженим споживанням вуглеводів.

У цій суворій фазі ваше тіло харчується своїми запасами, тобто надлишковим жиром, що виробляє лдо аутофагії і, отже, процесу схуднення, очевидним є швидше зниження ваги порівняно зі звичайною дієтою.

Потім на наступних етапах відбувається введення їжі, а білкові продукти усуваються, втрата ваги триває, але в менш суворій фазі і ближче до мети, поки ви не досягнете своєї цільової ваги. Завершення найважливішої фази, а саме фази технічного обслуговування, яка допоможе вам зберегти те, чого ви досягли.

Переваги кетогенної дієти:

-Втрата ваги без голоду.

-Відсутність тривоги.

-Збереження м’язової маси.

-Регуляція інсуліну в крові.

-Покращує дихальні та кістково-суглобові патології.

-Стилізуйте свій силует.

-Покращують целюліт і покращують шкіру в цілому.

Я повинен наголосити, що білкова або кетогенна дієта - це дієта з попередньою оцінкою клінічного дієтолога, який вказує продукти та добавки за медичним дозволом. Це не безрецептурне харчування.

Перетворіть своє тіло на машину для спалювання жиру за рецептом кетогенної дієти з високоякісними білковими продуктами протягом 30 днів і приєднуйтесь до 30-денного завдання з доктором Дженн.

Ви хочете отримати більше інформації? Залиште нам свою інформацію, і ми надішлемо вам електронного листа з усією детальною інформацією.