Привіт смачно! Найздоровіше для всіх людей - це перестати вживати безалкогольні напої і почати пити натуральні фруктові соки, зокрема, я розповім вам, як здорово пити вода тамаринд дуже популярний плід у традиційних мексиканських рецептах, крім його приготування та користі.

Цей напій - це дуже простий і простий рецепт на час його приготування, він не займає багато часу, і ідеально супроводжувати його легкими сніданками щодня, у моєму випадку я завжди використовую цей напій як освіжаючий засіб. гарячий полудень або коли я приходжу додому зі спортзалу, гарячий від фізичних вправ годинами.

Покажчик змісту

Відео Рецепт води з тамаринда

Як завжди, коли я можу, я намагаюся зробити пояснювальне відео на YouTube, сьогодні цього не буде менше водою тамаринда, Я просто прошу вас невеличку послугу продовжувати складати рецепти для всіх вас Клацніть на кнопку ПОДПИСАТИСЯ!

Звідки це береться вода тамаринд?

Я можу визначити його як рослину, корінна в африканських регіонах, вона унікальна за своїм видом та своєю назвою походить від арабського терміна "тамар" що означає «суха фініка», її плід ми можемо впізнати, оскільки він схожий на довгу стручку, яка містить коричневу м’якоть, а її смак - суміш кислого із солодким.

Цей сухофрукт прибув до Америки, перевезений іспанцями, ймовірно, з початком колонії, і Його швидко застосували в посівах тропічної Мексики.або, особливо на тихоокеанському схилі в штатах Мічоакан, Герреро, Оахака, Чіапас, а також Юкатан. У Латинській Америці його також широко використовують як напій, особливо в країнах Венесуели та Колумбії.

Як я вже згадував раніше, цей фрукт дуже популярний у країні Мексика, де майже обов'язковим є супутник традиційних рагу або мексиканських закусок, я можу сказати вам особливо, що не рекомендується вживати цей сік дуже часто з гостра або дуже кисла, оскільки тамале також має кислий смак.

Крім того, змішуйте цей напій з їжею, яка містить кислі інгредієнти, і робіть це регулярно щодня, може завдати шкоди здоров’ю нашого шлунку, Вживаючи цю комбінацію кислот, ми багато разів можемо зазнати дії шлункової кислоти, яка в багатьох випадках спричинена рефлюксом. Ми також можемо зазнати гастриту.

мексиканський

Інгредієнти

мексиканський рецепт на вісім осіб включає:

  • 2 літри води
  • склянка цукру
  • 250 грам тамаринда

Але я повідомляю вам, що все може змінюватися залежно від особистих смаків якщо хочете солодше, з більш високою концентрацією або з більш сильним смаком, є і ті, хто віддає перевагу їй з більшою кількістю води, яка робить дуже м’який смак.

Розробка води Тамаріндо

Кроки до розробка води тамаринда Вони такі, і я називаю їх нижче:

  1. Рецепт складається спочатку з промивання та очищення тамаринда для видалення шкірки, потім вибрані тамаринди слід кип’ятити у каструлі з водою на сильному вогні протягом 6 - 8 хвилин, потім їм дають охолонути в ємності відразу після було видалено від впливу високої температури, і саме тут ми починаємо вибивати тамаринд.
  2. Після того, як ми зробили все вищезазначене, поміщаємо тамаринд без кісточок у блендер, кидаємо всередину ту воду, з якою він кип’ятився, а потім додаємо цукор і все дуже добре перемішуємо.
  3. Ми продовжуємо процес, виливаючи у великий глечик все, що було змішано, і за допомогою ложки або своїми руками ми подрібнюємо м’якоть, щоб вийшла вся рідина, додаємо необхідну кількість води (до смак), а в кінці холодильник на кілька хвилин і готовий, він буде ідеальним, щоб освіжити нас своїм унікальним і своєрідним смаком.

Властивості води Тамаріндо

У цьому фрукті ми можемо отримати сечогінні властивості і проносні засоби на такому високому рівні, що неможливо отримати їх в іншому фрукті на планеті, разом він має набір вітамінів і мінералів, серед яких він виділяється, тіамін, який є вітаміном, що входить до комплексу групи В і це належне функціонування травної системи, м’язів та нервів.

Це корисно для вашого здоров’я?

Слід згадати лдо великої кількості переваг Цей фрукт для нашого здоров'я, по-перше, допомагає очистити наш організм і полегшити запор завдяки своєму природному послаблюючому ефекту, по-друге, він може знизити рівень холестерину в крові, і по-третє, він може нормалізувати артеріальний тиск у пацієнтів з медичним діагнозом гіпертонія.

По-четверте, ви можете допоможіть нам полегшити біль у суглобах та м’язах, Завдяки ефекту, який зменшує запалення, нарешті він також допомагає нам лікувати кон’юнктивіт і сухість очей, оскільки деякі природні засоби, призначені для лікування проблем із зором, засновані на насінні, яке воно має.

Прибуток

Пийте сік тамаринда натщесерце щоранку, допоможе нам активізувати організм, Саме найбільш адекватне засвоєння його властивостей дасть нам краще травлення, зменшить шанс страждати від сонячного удару, запобіжить поширенню вірусів грипу.

Так само це також допомагає нам вбивають ракові клітини що наш організм, можливо, має, без сумніву, це дуже цінний фактор через поширення цього захворювання у світі сьогодні, яке дуже важко вилікувати для людей з низьким рівнем доходу.

Тамаринд води під час вагітності

Враховуючи це найкрасивіший стан для жінок - це вагітність, Я розповім вам всю допомогу, яку може надати сік або настій тамаринда, настій - це напій, приготований з листям, корінням або шкіркою плоду, в даному випадку він робиться з листом.

У цьому жіночому стані є багато неприємних симптомів печії, блювоти та нудоти, які можна усунути за допомогою двох видів препаратів, згаданих у попередньому параграфі, вагітна жінка може також приймати тамаринд для зниження температури та профілактики або лікування сечових інфекцій.

вода тамаринд на шкірі

Завдяки властивостям, які нам пропонує тамале ми можемо очищати, захищати та живити клітини нашого людського тіла, З цих причин він може продовжити свіжість шкіри, це термін, що відноситься до молодого, здорового або енергійного вигляду людини, і тому він пов’язаний з обличчям, оскільки наша шкіра зазнає незліченних змін протягом багатьох років.

Серед переваг цього фрукта є зміцнення нігтів і волосся, Він також усуває та запобігає епідермальним або шкірним станам, також стимулює апетит і покращує пам’ять. Дуже добре використовувати його для зняття зубного болю та зменшення запалення та дезінфекції ділянки ротової порожнини.

Бій виразки шлунка Це досягається завдяки вживанню цього фрукта, згаданого вище, але не рекомендується вживати цей сік після перенесеного захворювання шлунка, оскільки основними забороненими продуктами для поліпшення цього стану є цитрусові, щоб не спостерігати підвищеного рівня кислоти.

Гормони і тамаринд

Якщо наші гормони не працюють належним чином, ми можемо зазнати стресу, менопаузи та остеопорозу серед багатьох інших проблем, але з вживанням соку або вода тамаринд Ми можемо уникнути цього, ми також можемо запобігти колікам, що виникають в процесі природного процесу жіночого організму, і таким чином мати можливість усунути біль, який вона породжує.

Проблеми, які формуються коли гормони зазнають збою у чоловіка, Є багато, але серед найбільш важливих є: зниження статевого потягу, втома та еректильна дисфункція. Цього, безсумнівно, боїться будь-яка людина на планеті, і цього можна запобігти, якщо ми випиваємо хоча б одну склянку соку тамаринда на день.

Я прийму до уваги, що, сказавши це, чоловіки почнуть розглядати питання про вживання тамаринда в рутині нашого годування, тому що це вдарило цвях по голові з більшою значимістю чи релевантністю в его-чоловікові, ніж це зазвичай звик до дуже активне та енергійне соціальне життя.

Замінити цукор?

Невикористання цукру для наших соків, приготованих правильно, як пояснювалося в попередніх параграфах, було б для нас якомога здоровішим і здоровішим, оскільки численні останні дослідження підтверджують, що цукор спричиняє негативні наслідки для нашого здоров’я, такі як: ниркова недостатність, надмірна вага, діабет 2 типу, прискорення в процесі окислення клітин і хвороби печінки. Тому що фруктоза та глюкоза перетворюються на жир які потім залишатимуться в нашій печінці.

найпоширеніші натуральні підсолоджувачі За допомогою яких ми можемо замінити цукор: мед, який є природним і найздоровішим цукром на планеті, містить фруктозу, глюкозу і трохи сахарози, тоді як, наприклад, цукор - це лише сахароза. Мед дуже солодкий через рівень фруктози, і з цієї причини він підсолоджується з більшим ефектом, це призведе до того, що ми помістимо меншу кількість, і таким чином ми зменшимо кількість споживаних калорій.

Натуральна стевія - добре відомий підсолоджувач і поширюється по всьому світу, що не впливає на рівень цукру в крові і тому придатне для вживання діабетикам. Далі ми отримуємо підсолоджувач, відомий як кленовий сироп, він широко використовується для підсолоджування соків, десертів або кави. Березовий цукор або ксилітіол за зовнішнім виглядом дуже схожий на столовий цукор, але в білому або коричневому варіанті він вважається чудовим союзником у боротьбі з порожнинами.

Ми повинні це врахувати економічний аспект коли мова заходить про турботу про своє здоров’я, багато хто з нас не зможуть придбати ці підсолоджувачі, щоб замінити цукор у своїх будинках, але ми можемо міркувати з цього приводу і починати зменшувати або контролювати споживання цієї кристалічної речовини що походить від сахарози.

Остаточні поради

І ще трохи друзів, сподіваюся Цей рецепт на тамариновій воді вам служить, І якщо після прийому цієї прісної води ми все ще залишились у своїх будинках, що ми можемо зробити, це додати більше цукру за смаком і помістити його в контейнери, такі як одноразові чашки, які потрібно заморозити, а наступного дня насолодитися смачним морозивом з тамаринда.

Найкраще, що я можу порекомендувати в цій статті, - це зробити своє харчування здоровим, необхідним вашим тілам, включаючи натуральні фруктові напої під час кожного прийому їжі, щоб уникнути щоденного споживання дуже відомих комерційних напоїв, які практично спонукають вас приймати їх, не повідомляючи серйозної шкоди, яку завдає нашому організму. З повагою, і до наступного тижня.