На думку міністра охорони здоров’я Великобританії та глави Міністерства культури, танець може бути чудовим інструментом у боротьбі з ожирінням серед дітей.

Міністри відвідали танцювальний будинок у Лондоні, Центр Лабана, де дослідження також доводять, що танці мають як фізичну, так і психологічну користь для дітей і навіть можуть займатися замість спорту.

найкраща

Незалежні дослідження в Університеті Брістоля показали, що навіть дуже незначна кількість фізичних вправ приносить непередбачувані переваги для дітей. Навіть щоденні плюс 15 хвилин ігрових видів спорту або фізичних вправ можуть вдвічі зменшити ризик ожиріння у хлопчиків та 40 відсотків у дівчат.

Згідно з дослідженнями, в даний час хлопчики витрачають лише 25 хвилин на день, а дівчата 16 хвилин на день. Однак дослідники прогнозували до 2010 року, що 20 відсотків молодих людей страждають ожирінням.

У дослідженні Лабана брали участь 328 дітей у віці від 11 до 14 років, і вчені вимірювали результати 10-тижневої танцювальної програми.

Окрім психологічних переваг танцю, було встановлено, що він збільшує ємність та гнучкість легенів, підвищує самооцінку, впевненість у собі та мотивацію.

За словами керівника дослідження, для досягнення фізичної форми не обов’язково, щоб діти ходили на важкі тренування. Навіть помірного збільшення активності достатньо для запобігання ожирінню.