Створено: 23 вересня 2009 00:02
Змінено: 23 вересня 2009 р. 00:02

здоровим

"Танці живота вимагають руху хребта і стегна, рухають усі м'язи тіла, особливо м'язи живота і спини, сідниць і стегон. Сюди входять критичні зони, де жирові подушечки воліють осідати. Вони беруть участь у регулюванні пози, з'єднанні, де це доречно, грудної клітини та тазові рухи розділені "- танець живота характеризується Зсузанною Файтне Турочі, асистентом кафедри гімнастики та спортивних наук Університету Земмельвейс, гімнастики, РГ, танцю та аеробіки з точки зору здорового способу життя.
У ізольованих рухах, типових для танців, грудна клітка та таз фіксуються, так що всі функції черевних м’язів можуть бути використані та треновані. Він також рухає і стимулює внутрішні органи, що відповідають за травлення, тим самим прискорюючи обмін речовин, під час якого більшість токсинів виводиться з нашого організму за короткий час. Завдяки сказаному, танці живота також є однією з наймодніших розважальних заходів сьогодні. Ідеально підходить для тих, хто хоче веселих видів спорту або хоче вивести нашу жіночність на перший план. Фізіологічний та психологічний ефект танцю живота та його профілактичне застосування роблять його ідеальним та здоровим способом життя зі свідомим планом дієти, за допомогою якого можна досягти рівноваги.

"Східний танець можна класифікувати як аеробний профільний рух. Його регулярні рухи мають такий же стимулюючий ефект на тіло, як регулярні пробіжки або регулярне плавання. Заснований на змісті, структурі, просторово-часових та динамічних характеристиках його руху, він підходить для форми вправ протягом усього життя - безпечна фітнес-програма, заснована на контролі м’язів тіла, принципі розслаблення напруги та супутній ізоляції "- читайте Balla Tünde Aziza, викладач східних танців" Танець живота, гармонія, життєва сила, формування тіла, еротика "За словами психолога Джудіт Зюле, схуднути теж непросто, бо перш за все ми повинні заново відкрити свої цінності, щоб зрозуміти, що ми не є, ми не стали" меншими ", бо нам стало на кілька кілограм легше. Одним з найбільш підходящих методів для цього є танці живота, бо хоча це звільняє наш розум, воно не зосереджується на соціальному ідеалі краси, а не на худорлявості. Окрім позитивних наслідків фізичних вправ, ми можемо також виявити ті частини своєї жіночності, які, на наш погляд, були втрачені. Жінки, які практикують танці живота, швидко долають розлади самооцінки, оскільки вони розсіюють невизначеність щодо власної жіночності.

"У нашій маленькій країні незліченна кількість жінок борються з проблемами ваги, які здебільшого негативно впливають на їх душу", - говорить Тімеа Переч, танцівниця живота Сахар, яку можна побачити на фото.
"Я багато разів чув від своїх початківців студентів, як вони були гарні раніше і як раді були б повернутися до своєї колишньої форми, тому що почувались більш впевнено і бажано в той час. Вони повідомляли про свої невдачі у втраті ваги, поки вони були також дуже занепокоєний тим, що чоловіки раніше не були схожими на них. На щастя, я побачив позитивну зміну для всіх, і через деякий час вони зацвіли від танців живота, стали набагато врівноваженішими і не мали сліду смутку в своїх жвавих, сяючі очі., багато з цих випадків спонукали мене до кампанії за здоровий спосіб життя і допомогти жінкам зберегти свою жіночність та зберегти своє тіло. Всесвітньо відомі красиві угорські жінки заслуговують на те, щоб почуватись добре у своїй шкірі, навіть якщо вони просто носять свої 'жирні костюми' "- ajá nlja увага жінок, які хочуть схуднути, - це танець живота артистки.