Танець або танець

танцова

Танець або танець - це вид мистецтва, де рух тіла використовується, як правило, з музикою, як форма виразу, соціальна взаємодія, розвага, художні цілі та пробудження творчості .

Це рух у просторі, який виконується з частиною або всім тілом виконавця, з певним ритмом або ритмом як вираження індивідуальних почуттів або суспільства.

Танець також є формою спілкування, оскільки використовується невербальна мова, коли людина, яка танцює, виражає почуття та емоції своїми рухами та жестами.

В основному це робиться з музикою, будь то пісня, музичний твір чи звуки, і які не мають певної тривалості.

Танці стимулюють роботу мозку, покращують самопочуття та оздоровлюють людей. Ми всі маємо здатність це робити, насолоджуватися цим і отримувати від цього користь.

Танцювальні переваги

Стимулює кровообіг

Знижує сором’язливість, підвищує самооцінку та впевненість у собі.

Це сприяє відведенню води та токсинів з вашого тіла та усуненню зайвого жиру.

Боріться із зайвою вагою, ожирінням та високим рівнем холестерину.

Виправляє погану поставу тіла.

Знижує ймовірність розвитку остеопорозу.

Зміцнює м’язи, підвищує гнучкість, силу та витривалість.

Підвищує координацію рухів і рівновагу.

Покращує концентрацію уваги та пам’ять

Дозволяє виразність через тіло і творчість.

Танець живота

На заняттях східними танцями учасники будуть добре проводити час та підтримувати форму. Опрацьовуватимуться не тільки черевна, поперекова та тазова області, а також м’язи та гнучкість усього тіла. Важливою частиною нашого тіла є зміцнення: тазове дно. Це сприяє травленню, мінімізує менструальні болі та допомагає боротися із запорами.

За одну годину ви можете спалити 300 калорій. І не тільки це, це сприяє руху наших суглобів, запобігаючи артрозу.

Цьому може навчитися кожен, включаючи чоловіків, і чим більше у вас живота, тим краще, оскільки ви навчитеся любити те, що є великим у сучасному суспільстві. Все тіло працює зсередини, і фізична краса народжується автоматично.

Сучасний танець

Сучасний танець виникла як злиття джазу, хіп-хопу та фанку, для любителів ритм-музики. Різні хореографії будуть виконуватися у веселій та розважальній манері, але напружено, під звуки всіх музичних періодів, починаючи з 60-х років і закінчуючи сьогоденням. Буде працювати над рівновагою, гнучкістю, координацією, хореографічною пам’яттю, ставленням та індивідуальною та груповою співпрацею.

Характеризується грою з гравітацією, рухи плавні, вільні і природні; земля використовується багато. Взуття буде придатним для ударів і стрибків, таких як футболки.

Він призначений для всіх типів людей, незалежно від статі та віку, завжди, якщо він пристосовується до сил та енергії кожного з них.

Вся інформація в:

Контакт: 928 618 022

Ратуша Валлесеко: доб. 129 (вранці)

Муніципальна бібліотека: доп. 301 (після обіду)

Муніципальний басейн: доб. 311 (після обіду)

Організатор: видатна ратуша Валлесеко; Департамент освіти та молоді.

Співпрацює: Cabildo de Gran Canaria; Міністерство освіти та молоді.