ваше

Схуднути нарешті ефективно.

Ви робили ставку на схуднення до яєць? Від сьогодні додайте їм цю їжу, і зайві кілограми почнуть втрачатися з блискавичною швидкістю.

Немає сумнівів, що яйця описуються як «супер їжа». Якщо ви регулярно включали їх у раціон під час схуднення, ви зробили більше, ніж добре. Але чи знали ви, що вони ідеальний тандем з цим фруктом?

Це справді працює?

Яйця та апельсини справді поєднуються. Ви не вірите? Наразі монобілкова дієта є великим хітом, і її результати швидкі і в основному не мають ефекту йо-йо. Однак не рекомендується дотримуватися такої дієти більше 2 тижнів. Незважаючи на нестачу такої дієти, за 2 дні можна скинути до 1 кг. І цього недостатньо!

Ідеальний тандем

Яйця є не лише джерелом білка та вітамінів. Вони містять лише 157 калорій на 100 г і можуть впливати на функціонування всього організму. Апельсини містять не тільки вітаміни, але і речовини, які сприяють засвоєнню поживних речовин з яєць, щоб організм використовував їх по максимуму. Як і будь-який фрукт, апельсини містять клітковину, яка виводить токсини з організму.

Тип: Важливою складовою цієї дієти є питний режим. Зосередьтеся на прозорій воді та несолодких чаях.