коли-небудь

Світ дієт здатний ввести у свій світ тисячі людей, які не уявляють, що потрібно їхньому організму, і вирішили вступати у примхливі дієти.
Тож, щоб отримати уявлення про найдурніших, яких ми можемо знайти, і про шкоду, яку вони вам завдають, ознайомтесь із цим списком.

Дієта з цвітної капусти

На думку тих, хто рекомендує, це може призвести до втрати до чотирьох з половиною кілограмів на тиждень. Однак дослідження показало, що такий режим не тільки спричиняє розлад шлунку, але й низький рівень психічної уваги. Багато людей бачать це в Інтернеті і купують кілограми цвітної капусти, бо кажуть, що це дуже ефективно. Ті, хто його пив, варили цвітну капусту вранці та ночами.

Дієта групи крові

З 1990-х років група дослідників заявила, що кожна група крові повинна їсти певний режим харчування. Наприклад, типу О доводиться їсти м’ясо, тоді як типу А звільняються від вегетаріанства. Але результати підтвердили абсурдність теорії та шкоду, завдану кондиціонуванням їжі за групою крові.

Дієта на лимонних кислотах

Це дуже просто, вам потрібно просто пити лимонний сік з водою і перцем протягом декількох днів, щоб знешкодити організм і розчинити жир; все завжди супроводжується овочами. Хімічна бомба, яка лише пошкоджує ваші нирки!

Фіолетова дієта

Ця дієта обіцяє скинути два кілограми всього за 24 години, звідти все не так. Він складається з вживання винограду, слив, буряка та іншої фіолетової їжі три дні на тиждень. Приємна тональність, але це лише призводить до того, що ваш захист йде на землю, і ви хворієте.

Безглютенова дієта

З одного дня до наступного глютен став таким же потужним ворогом для людства, як і будь-який ворог у науковій фантастиці, але чи справді це так погано?

Діючи на глютеновій дієті, ви повністю вилучаєте її з їжі, але коли ви виключаєте глютен зі свого раціону, ви виключаєте велику групу поживних зерен. Це може призвести до дефіциту клітковини, фолієвої кислоти, ніацину, тіаміну, заліза, кальцію, цинку, фосфору та вітаміну В12. Крім того, важливо згадати, що, видаляючи клейковину з продуктів, виробники додають більше жиру та цукру, щоб продукт виглядав більш смачним, і це може сприяти набору ваги. Повна нісенітниця.

Чарівні дієти

Існує багато дієт, які обіцяють радикальні зміни у вашому організмі, але ця група дієт характеризується неймовірними результатами за дуже короткий час, завжди модними і дійсно шкідливими. Яблуко, місяць, капуста, рис, суп або проти дієти - це одні з найбільш часто використовуваних дієт, які обіцяють магічні зміни.

І хоча ви можете вірити, що вони допомагають вам схуднути, незбалансована або надмірно низькокалорійна дієта може призвести до ряду проблем зі здоров’ям. Прикладом цього є те, що надлишок білка пов'язаний з проблемами нирок, тоді як дефіцит заліза або вітаміну В12 пов'язаний з анемією.

Бавовняна куля дієта

Коли ви думаєте, що людство не могло стати дурнішим, з’являється дієта з ватним диском. Тенденція серед моделей та танцюристів полягає в тому, що вони їдять бавовняні кульки, щоб відчути ситість, але, звичайно, вони додають трохи соку або трохи заправки, щоб зробити їх смачнішими. Організм не може їх перетравити, і вони завдають серйозної шкоди травній системі.