Журнал Єва 7 червня 2016 року.
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими!
Благословлений підлітковим поглядом, схвильованим характером і терпким гумором, Корнель - сорок хлопців. Він провів гарну кар’єру. Її колеги кажуть про це: «Ми любимо це, ми любимо, але це не сотня, це все! Фігура брудна ". Нана, безладна. Два рази на рік він зникає на кілька тижнів. Навіть ваші діти не знають, що він зараз піде на психіатрію. Він переходить у «плавніше», як він це називає. Тому що Корнель був у депресії майже двадцять років.
Ця стаття з’явилася у старому номері Єви.
Як у бібліотеці
«Повна нерухомість, ти лише ввечері виходиш на вулицю, щоб не натрапити на когось, а якщо так, то перейшов на інший бік. Не маючи можливості спілкуватися із зовнішнім світом, ви не можете підключитися до свого оточення. Це повинно бути для них досить дерьмо - він розповідає мені, як він почувається, коли він глибокий. - Існує сезонна доза його до кінця осені, початку зими, і бувають випадки, коли це відбувається через інші фактори впливу. Тож це не схоже на алергію на амброзію, яка, як ви знаєте, з’являється регулярно. Це абсолютно непередбачувано. Іноді ви переживете це через два-три дні, інший раз навіть не вийдете з цього до Бога. Саме тоді я виходжу з ринку ".
Він цілий день у депресії, у поганому настрої, ніщо не викидає його з меланхолії. Через деякий час він не встає з ліжка, він навіть не одягає одягу, навіть сил вмитись не має. Мені ні до чого. Між його сім'єю та ним була стіна, нездатність прорватися. У вас проблеми зі сном або ви постійно просто спите. Він постійно їсть лише цукерки або навіть не клює і різко худне. Він не може зосередитися, він не може вирішити, його статеве життя закінчується. Приблизно, це симптоми великої депресії в медичному сенсі. Ми знаємо, що до цього часу вам доведеться звернутися до лікаря, тому що домашня підтримка і киває, як «Зберися!», «Не скаржись постійно!» Не допомагай. Але з психічних міркувань все-таки соромно відвідувати лікаря. Особливо для чоловіка. Тому лише менше половини залучених відвідують психолога, психіатра. А для тих, хто цього не робить, його життя легко перетворюється на трагедію. Депресія є причиною 80 відсотків самогубств.
ПОЧАТКОВИЙ, ВПЕРЕД, ПРАКТИКА
Депресію можна і потрібно лікувати. Паралельно використовуються два способи лікування: біологічна терапія (яка в основному складається з прийому таблеток для підвищення настрою) та психотерапія (при якій духовні причини депресії вивчаються за допомогою бесіди). Іноді депресія потрапляє в таку глибоку фазу, що спочатку потрібно розпочати лікування, і лише якщо воно почало діяти (принаймні через два тижні), варто вступати в розмову. Так було і з Корнелем:
"Я боровся два роки після смерті батька, потім горщик випав, і я був вільний лише на вихідних з січня по серпень. Я схудла на 48 кілограмів і пила без зупинок. Лікування розпочали загальним нокаутом протягом двох тижнів. Вони були практично знеболені. Доктор сказав, що мої нервові шляхи зруйновані. Спочатку ми добре це згладжуємо, а потім починаємо розмову. Мені було двадцять років, і я зазнав стресу ".
Експерти стверджують, що розвиток депресії вимагає поєднання трьох факторів: генетичної схильності (наявність депресії у родичів першого та другого ступеня), біологічних факторів (при яких рівень нейромедіаторів у мозку знижується) та життєвої події, яка спричиняє захворювання (наприклад, стрес, невдачі, родичі). втрата, фізичне захворювання, самотність, втрата соціального статусу, безробіття, любовне розчарування, розлучення). Депресія часто вражає голову в молодому віці, як у Корнелія. У Анни, її колишньої дружини, теж був темніший період. Тоді університетські роки насправді об’єднали їх. Вони зрозуміли біди іншого. Вони хотіли допомогти одне одному. "Тоді виявилося, що у неї були більші проблеми", - говорить сьогодні Анна. Корнель ніколи не видужав, у нього просто кращі періоди. І він навчився дещо жити зі своєю хворобою. “Новачок у депресії починається з передумови: чому б психіатр сказав“ Тют ”? Він виписує ліки, але я краще знаю, що мені потрібно. Кінець, звичайно, завжди полягав у тому, що я все зіпсував. Я міг повернутися назад, - згадує Корнель.
Кажуть, що ця хвороба полегшується з віком. Звичайно, у вас буде трохи рутини. Повільно ви вірите в те, що говорить ваш лікар, і знаєте, що не потрібно випадково приймати дві ягоди на день - є причина.
Жити разом на самоті
Депресія не обов'язково досягає стадії, коли пацієнт не може жити нормальним життям. Багато людей - як Корнель - продовжують працювати, виховуючи дітей. Вони були з Анною майже десять років, коли вирішили створити сім’ю. Вони боялись його, звичайно. Про це вже неодноразово говорили. Потім врізались і народили двох дітей. Зовні може здатися, ніби все добре, і найближчі родичі та друзі сприйматимуть щонайбільше «звичну» напругу. Тільки подружжя знає, скільки клопоту. Оскільки все мчить по шиї, саме перед ним пацієнту більше не доводиться триматися. Анна прожила так шістнадцять років. «Я був у всьому винен, і мене все засмучувало. Він заревів навіть тоді, коли я просто переводила дух. Ми сиділи за обіднім столом, жартували з дітьми, потім дивилися на мене і кричали на мене без жодного переходу. Або він сказав лише зі скляним поглядом: "Я дуже під собою". Він також витер ноги про мене, перш ніж зрозумів, що потребує допомоги ». Анна каже, що найгіршим було те, що, якщо вона хотіла поговорити про те, що сталося пізніше, коли діти були укладені, Корнель взагалі не пам'ятав її поведінки. Не впевнена, чи вона просто заперечувала це чи справді сумувала за своїм мозком, але Анна почувалася безпорадною.
Помітивши, що Корнель знову стрибає на все або починає втрачати з ними зв'язок, він негайно зателефонував психіатру. "Я постійно спілкувався з ним по телефону", - розповідає він. І додає: йому потрібна була медична допомога, щоб регулярно перевіряти ситуацію.
Дитина спостерігає
Корнель також сказав мені, що він може бути дуже придурком. “Зазвичай моя дружина та діти помічали, що є проблеми раніше, ніж я сам. Вони бачили певні речі, на які я реагую. Вони відбиваються на кожній дрібниці чи сміються з цього », - говорить він. "Дружина сказала, що щось не так". Він запитав, чи я приймав ліки. Звичайно, я думав, що ніхто не повинен казати мені, що взяти. Пізніше завжди виявлялося, що він мав рацію. Тільки на цьому схилі дуже важко зупинитися ”.
“У сімейному житті бувають ті типові основні ситуації, коли, наприклад, ти вранці кажеш своїй дитині:“ Одягнись! ”Яка дитина саме та одягнеться для цього? Я не можу цього терпіти. Це буде рев. У мене агресивний характер і я безпомічний. Через п’ять хвилин я знаю, який я ідіот, але тоді, на той момент, у мене немає сил вести казуальні ігри. І це дуже поганий шаблон для дитини. Я намагаюся не помітити, але діти досить сильно озброєні сейсмічно. Їх негайно вирізають, якщо щось не так. Краще за будь-кого. А потім вони роблять три кроки назад. Раптом ви бачите, як ваша дитина спостерігає - це найгірше. Він почувається неправильно, але не знає що. І тоді тата деякий час не буде вдома ».
Тож Корнель відправився на кілька тижнів у лікарню або пішов з дому. Діти були ще малі, коли він вперше відчув, що виходить. «Ви хочете втекти, але ви також нічого доброго з цим не зробите. Коли в день є хвилина-дві того, що ти відчуваєш себе людиною, ти намагаєшся все виправити, обійняти, поцілувати. Вони не розуміють, бо раніше все було погано. Тоді вони нарешті починають вірити у вас, а ви тим часом знову падаєте в глибину ».
Перший хід не зайняв багато часу, Корнель повернувся назад через тиждень. Однак Анна сказала, що вони не можуть там продовжувати. Якщо вони хочуть знову бути сім’єю, їм доведеться піти на вечірку. "Насправді там я вперше отримав конкретний та детальний діагноз хвороби Корнеля від того психолога. Зізнаюся, я був у жаху. Потім Корнель запитав, чи я б зробив все, навіть якщо б я це знав заздалегідь, і я відповів: ні. " Але Анна вистояла і ретельно навчилася хворобі. "Я думав, що у мене немає вибору", - каже він у сльозах.
Потім Корнель запитав, чи я б взявся за все, навіть якщо б я це знав заздалегідь, і я відповів: ні.
Кінець тунелю?
Однак тягар Корнеля не зменшувався. Він відчував, що сім'я не тільки покладає на нього величезну відповідальність, але й обмежує його свободу. І він міг це зрозуміти в дитинстві. Він ніколи не терпів обмежень. «Мені довелося працювати там, де я довго не хотів. Але якщо у чоловіка двоє дітей, у нього немає вибору. Він у депресії, але він повинен залишатися в ненависній ситуації, просто щоб мати щоденне харчування сім'ї і мати можливість оплачувати рахунки. Якщо я не очікую наступного місяця, я відчайдушний. І я не можу бити ногою по столу, хоч і хочу. Це будуть репресії та поневолення ".
Сьогодні ця ситуація впливає на багатьох чоловіків, і вам не доведеться впадати у депресію. Просто пережити депресію ще складніше. Соціальні та соціальні очікування створюють у багатьох із них внутрішню напругу та розчарування, що ускладнює спілкування важче, ніж жінки. Якщо чоловік ділиться своїми проблемами, він вже зазнав невдачі, оскільки не виявляє себе постійно сильним і домінуючим. Отже, чоловікам, які звертаються всередину і зазнають труднощів у спілкуванні, слід приділяти набагато більше уваги, оскільки в їх випадку ризик самогубства ще більший. Поверхневий спостерігач не бачить попередника, але раптом трапляється найгірше - попереджає д-р. Ілона Сізі - психолог. І якщо чоловік робить спробу самогубства, це в 3-4 рази частіше закінчується смертю, ніж якщо б жінка намагалася. Хоча жінки намагаються в два рази частіше, ми зробили так, що більший відсоток залишається безуспішним. Це явище пояснюється тим, що чоловіки ризикують набагато вище. Через свої чоловічі властивості вони обирають зовсім інші методи і не дають шансів на невдачу.
На щастя, ситуація з Корнелем інша. “Подібно до того, як присутності дітей достатньо, щоб у мене виникла депресія, так вони заважають мені серйозно думати про самогубство. Таким чином, спроба самогубства для мене завжди закликає привернути увагу. Просто достатньо передозування наркотиків, щоб переконатися, що воно не пішло не так. І біля відчинених дверей квартири. Я залишаю це собі ».
Ось так Корнель піклується про себе. І піклуйтеся про своїх дітей теж, ви просто більше не живете з ними. “Я бачив наш шлюб безнадійним. Нам виповнилося 40 років з Анною, і я відчував, що ми заслуговуємо на кращий шлюб, ніж це. Чи можу я змусити їх робити це зі мною? Мої періоди депресії були сповнені самовину: "Мені не добре, я погана людина, мені боляче". Мій психіатр порадив мені в першу чергу бути стабільним. Він сказав, що проблема полягає не в тому, що мене немає вдома, а в тому, що мої стосунки з дітьми порушені. Я зазнав невдачі як чоловік, але не як батько. І я навіть не кину цей матч ".