Створено: 2 червня 2017 14:15
Змінено: 4 липня 2020 р. 12:03
Вживання кави - одна із повсякденних звичок багатьох. Але як це впливає на наш організм?
Питний камінь (пресований камінь, а не версії з цукром-молоком) може допомогти підтримувати здоровий рівень цукру в крові або інсуліну. І, згідно з деякими дослідженнями, завдяки вмісту антиоксидантів він також може бути ефективним у запобіганні захворюваності. Однак кофеїн, що міститься в ньому, може викликати звикання і, у великих кількостях, нітрохи не шкідливий для здоров’я., в крайньому випадку його наслідки можуть бути фатальними. Крім того, вживання занадто багато каменю може перешкодити нам схуднути.
Де відкрилося перше європейське кафе? Чи достатньо цього? У нашій попередній збірці ви можете прочитати 17 дивовижних фактів про це
Кофеїн і кортизол
Багато людей, особливо жінки, схильні до набору ваги, коли в їх організмі виробляється занадто багато кортизолу. Кортизол - гормон стресу, рівень якого підвищується під впливом стресу. Це нормально і в деяких випадках навіть необхідно, однак, якщо його рівень залишається стабільно високим, це може негативно впливати на наш організм кількома способами. Це також може вплинути на вагу нашого тіла та спричинити втому, особливо в області живота. Деякі жінки можуть відчувати зайвий жир на тілі до або під час менопаузи - це пов’язано з тим, що в цей період порушується гормональний дисбаланс.
Якщо ми споживаємо кофеїн, ми підвищуємо рівень кортизолу - чим більше, тим краще Через це, тому, хто отримує багато каменю, з часом може здатися, що вони не можуть обробляти живіт практично будь-яким способом.
Подумайте про наші звички!
Якщо ми регулярно зростаємо, наш організм з часом звикає і виробляє певний ступінь толерантності до кофеїну, що може зменшити ефект. Однак, коли ми усвідомлюємо, що поклали це на живіт, ми замислюємось про свої звички одягатися. Якщо ви п'єте 3-4 фунта на день, можливо, вам доведеться зменшити дозу, оскільки цього може бути достатньо для зменшення розміру ваших стручків.
Оцініть цю статтю!
Шановний докторе! Я хотів би отримати вашу допомогу в наступному! Моя мати бл. Січень постійно кашляє (гавкає), майже тоне. Це було дуже сумлінно оглянуто колишнім носовим газом, терапевтом, вим’ям, і доставлено до фахівця. Усі висновки негативні, цілком нормальні. Під час дослідження лікар згадував, що вважав, що це може бути психічною проблемою або зниженням рівня кортизолу у фоновому режимі. У цьому може бути щось, бо кашель становить приблизно це почалося, коли бабуся стала безпорадною, а мама почала піклуватися, симптоми погіршились, коли бабуся померла. Я сам бачу, наскільки цей довгий і важкий період його носив, хоча ми намагаємось зробити для нього все, що можливо по-людськи. Я запитую, чи вважаєте ви, що така серйозна проблема дійсно може бути спричинена проблемою духовного походження. Чи варто було б звертатися до психіатра, психолога? Дякуємо за допомогу та відповідь, найкращий привіт: Ільдік
Шановний опитувальнику, оскільки ваші симптоми почалися в січні, це дійсно може бути духовного походження (частина розладу настрою), але оскільки хвороби також часто зустрічаються в цей період, я рекомендую провести подальші тести, оскільки.