Повідомлення оновлено: 17 листопада 2020 р.

Багато людей, які вже перебувають у ванній, помиляються, не ретельно чистячи зуби техніка правильного чищення зубів також легко навчитися.

Правильне чищення зубів з нашою допомогою ми можемо багато зробити для здоров’я нашої порожнини рота і зубів, і якщо ми добре виконуємо свою роботу, нам буде потрібна стоматологічна допомога набагато рідше. Тож на що варто звертати увагу щодня догляд за зубами під час?

Почнемо наш запис із витоків догляду за порожниною рота, тобто з історії чищення зубів

Історія чищення зубів бере свій початок з доісторичних часів. Доісторична людина використовувала тонкі гілочки як зубочистку, полегшуючи видалення залишків їжі між зубами.

Він також часто жував гілки, намагаючись підтримувати поверхню зубів чистою. Перші зубні пасти з’явилися приблизно в 3000 р. До н. Сюди в основному входили нігті буйвола, вода, сіль, божевільна шкаралупа яєць, попіл і смирна, але також додавали сечу.

У цей період, крім химерних інгредієнтів, у догляді за ротовою порожниною використовувався і ментол.

Вони були вдячні тим, хто народився після Христа, оскільки пізніше, у 300-х роках, склад паст змінився: сіль, м’яту, перець та сушені квіти ірису змішували разом як зубну пасту.

У 19 столітті зубну щітку виготовляли з деревного вугілля та крейдяного порошку, але з середини 1800-х років також випускалася вершкова зубна паста. У 1896 році почали продаватися зубні пасти, дуже схожі на сьогоднішні.

Зубна щітка підкорила світ Китаєм.

За даними джерел, у XV столітті домінував китайський імператор, який використовував першу зубну щітку догляд за зубами під час: він прикріпив свинячу щетину до шматка кістки, чистячи зуби.

В Європі Вільяма Аддіса назвали на честь зубної щітки, він вставив трохи кінського волосся в різьблену кістку. Винахід датується кінцем 1700-х років.

Відтоді минуло ще 200 років, щоб Дюпон замінив шерсть тварин нейлоном у 1938 році.

Техніка належного догляду за зубами

Важливість належного догляду за порожниною рота та зубів є безперечною. Ми можемо заощадити багато болю (і звичайно грошей), приділяючи пильну увагу гігієні і в цій галузі, не кажучи вже про те, які серйозні захворювання це може спричинити. запалені ясна навіть в інших частинах тіла.

зубів
Правильні техніки чищення зубів важливі для всієї родини

Правильне чищення щіткою - за допомогою традиційної зубної щітки

Найголовніше - регулярно видаляти наліт! Але ми також насправді, чому небезпечно чистити зуби більш продуктивний час небезпечно?

Наліт - це якась безбарвна і липка маса, майже вся складається з бактерій. Він постійно утворюється в роті: вдень, під час їжі та пиття, вночі - словом, саме тому важливо регулярно піклуватися про його виведення. Оскільки цей наліт липне і накопичується між зубами і у важкодоступних місцях, запалення, карієс, захворювання пародонту та кровоточивість ясен також може спричинити низку інших проблем.

Ось чому бактеріальний наліт є настільки небезпечним, тому ви не тільки повинні промити його, якщо пропустите зубну щітку, але ми замінимо його, як тільки буде можливість.

Чистити зуби слід двічі на день.

Експерти стверджують, що слід чистити зуби двічі на день, а чотири квадранти протеза - тобто верхній лівий, верхній правий, нижній лівий та нижній правий - повинні бути ретельно очищені протягом 45-45 секунд.

Однак марно знати хороші техніки чищення зубів, якщо наші інструменти для цього не підходять. Важливо мати якісну зубну щітку - традиційну чи електричну - відповідну зубну пасту та нитку для наших потреб.

Ось як чистити зуби ручною зубною щіткою:

  • Покладіть зубну щітку на край ясен під кутом близько 45 градусів до вашої щетини та щетини щітки. Очищайте зуби та ясна дрібними круговими рухами!
  • Зробіть те ж саме на внутрішній поверхні зуба і жувальній поверхні
  • Різці вимагають різного догляду: при їх чищенні тримайте зубну щітку вертикально, і очищайте поверхню невеликими рухами вниз і вгору.
  • Подумайте про області навколо ясен і зубів і очистіть поверхню свого язика. Це надовго збереже дихання свіжим.

Поради щодо стоматологічного догляду:

  • Незалежно від того, наскільки чітко ви дотримуєтесь регулярного і ретельного чищення зубів, регулярні огляди зубів дуже важливі для здорових зубів. Вам також слід відвідувати хірургічну операцію кожні шість місяців, якщо в іншому випадку ви не скаржитеся!
  • На вашій зубній щітці може осісти багато бактерій. Замінюйте щітку принаймні кожні три місяці. З новою зубною щіткою видалення нальоту є найбільш ефективним.

Тож чистіть зуби електричною щіткою

Використання електричної зубної щітки відрізняється від чищення зубів традиційною зубною щіткою, найкраще, що ви можете зробити, це уважно прочитати інструкції до виробу.

  • Це може зайняти трохи більше часу, ніж чищення традиційною зубною щіткою, але досвід також показав, що вона є більш ефективною при видаленні нальоту. Проводьте головку електричної зубної щітки повільно через протези, переходячи від зуба до зуба. Спочатку зосередьтеся на областях ясен, потім ретельно очистіть інші поверхні зубів, але надайте достатньо часу для кожної області.
  • Для найкращого ефекту очищення затримайтеся на кожному зубі протягом 5-10 секунд за допомогою електричної зубної щітки.
  • Зробіть те ж саме для кожної пари, включаючи різці та шліфувальні зуби та жувальні поверхні.

Назва модифікована техніка Баса може бути знайома всім стоматологам, оскільки вона охоплює техніку правильного чищення зубів згідно літератури. Суть полягає в тому, щоб чистити зубну щітку одночасно не більше 2-4 зубів. Очистіть зовнішню поверхню зубів від бруду круговими рухами, одночасно видаляючи наліт з внутрішньої сторони розмахуючим рухом. Протягом цього часу не відривайте зубну щітку від поверхні зубів. Міжзубні ділянки також очищаються таким чином, просуваючись щільно до зубів уздовж зубів.

На додаток до часто повторюваних порад щодо чищення зубів, слід також пам’ятати, що бажано вивчити техніки, що відповідають вашим власним потребам.

Коли може знадобитися персоналізована техніка чищення зубів? Тоді, якщо

  • ви носите ортодонта;
  • ви носите протез (и);
  • є також імплантований приймач;
  • ви курите - на диво, для курців існує спеціальна техніка чищення щіток

Частота правильного чищення зубів

Фахівці стверджують, що чистити зуби потрібно не менше двох разів на день не менше двох хвилин. Іноді не завадить навчитися новим технікам чищення зубів, щоб ми могли ретельніше чистити зуби і робити багато для протезів.

Маляр з табличками - який може отримати кожен в аптеці - ми можемо легко перевірити, скільки нальоту залишилось у небажаному місці. Важливо підкреслити, що тим, хто пройшов якесь серйозне втручання - має коронку, імплантат або навіть знімний протез, потрібно ще ретельніше доглядати за ротом та зубами.

Якщо ми говоримо про витвори мистецтва, пошкодження справжніх зубів, ніхто не є винятком для утворення зубного каменю та нальоту.

Хоча про це рідко згадують у суспільній свідомості, проте у великій кількості скупчення зубного каменю у випадку майже напевно розвивається неприємне запах з рота Це пов’язано не тільки з нездоровими протезами, але може дуже погано вплинути на впевненість у собі та соціальні стосунки в довгостроковій перспективі.

Багато хто вважає, що протези або протези не мають високого ризику для недбалої гігієни порожнини рота, але це велика помилка. Наліт, який осідає таким чином, з часом викликає захворювання пародонту. Це вирішується дуже незручною процедурою і може бути дуже тривалим.

Таким чином, ми рекомендуємо чистити власні зуби або протези якомога частіше, а також знімати протез у стоматолога на ніч на додаток до регулярного чищення! Це робиться для запобігання росту грибків, який часто трапляється у носіїв протезів.

Тому часто чистіть зуби і час від часу ходіть до стоматолога для видалення зубного каменю!

Ми недостатньо впевнені, щоб наголосити на важливості чищення зубів. Ми можемо регулярно ходити до стоматолога, приємно і наші естетичні пломби Якщо ми не звернемо уваги на догляд за зубами і в рамках цього чистимо зуби, незабаром ми знову опинимось у стоматолога.

Чистити зуби відразу після їжі не рекомендується

Після їжі завжди почекайте деякий час, перш ніж чистити зуби. Більшість стоматологів сходяться на думці, що варто почекати принаймні 30 хвилин після їжі, перш ніж чистити зуби.

Причиною цього є розм'якшення зубної емалі. Зубна емаль - тверда речовина, але вона пом’якшується під час вживання солодкої їжі та фруктів. На практиці захисний шар зубів зникає. Якщо ми почнемо чистити зуби в цьому випадку, ця емаль зношується, і ми будемо мати дірочні зуби легше.

Чищення зубів після видалення зуба

Незважаючи на те, що видалення зубів і наступні кілька днів можуть бути дуже незручними, у цей період, незважаючи на біль, не слід забувати підтримувати чистоту рота та зубів та регулярно чистити зуби. з гарним підбором їжі після видалення зуба ми можемо зробити багато для нашого якнайшвидшого одужання.

Стоматологічна допомога дітям

Можна сказати одне: одне з найважливіших - це навчити своїх дітей важливості стоматологічної допомоги з самого раннього віку. Навіть за найвищою істеричною ціною варто привчати малюків чистити зуби принаймні двічі на день - вранці та ввечері, але це нормально - доглядати за чистими зубами навіть після обіду. Хоча чищення зубів не є одним із улюблених занять дітей, вони згодом зможуть багато подякувати своїм батькам.

Фахівці також рекомендують процедуру, яка називається закриття борозни в дитячому віці.

Завдяки звичайному втручанню в жувальних зубах дитини може відкладатися менше нальоту та їжі, тому закриття канавки - доповнене регулярним чищенням - майже гарантує, що дитина буде мати дуже мало проблем зі здоров’ям своїх зубів як доросла людина.

Однак догляд за ротовою порожниною та зубами не можна розпочати досить рано.

Чищення зубів для немовлят

Важливість стоматологічної допомоги у грудному віці не може бути підкреслено достатньо. Догляд за ротовою порожниною слід починати до появи перших молочних зубів. Після годування батько повинен витерти м’якою тканиною та водою або дитячою зубною щіткою без зубної пасти, або м’яко потерти ясна дитини м’якими рухами.

Як тільки з’явилися перші зуби, важливо чистити зуби двічі на день принаймні дві хвилини.

У цьому випадку ми вже можемо дати дитині дитячу зубну щітку, яка відповідає її розміру, і порекомендувати зубну пасту без фтору. Вистачає приблизно порції гороху.

Стоматологічна допомога брекетами

Ортодонти повинні приділяти особливу увагу догляду за порожниною рота, оскільки їжа може весь час застрявати в ортодонтичній структурі. Окрема історія a невидимі брекети: тому що користувач може легко зняти його перед їжею - і його потрібно зняти! - тому важливо наголосити, що перед ремонтом ви ретельно чистите зуби.

Ми переживали, коли, скільки разів і як чистити зуби, але досі не обговорено, якою є ідеальна зубна паста. Варто вибирати зубну щітку відповідно до наших потреб, і нічим не відрізняється від зубної пасти.

Які препарати ви можете вибрати?

  • Користуватися ним може кожен, хто старше 6 років зубна паста проти карієсу. Це збагачені фтором зубні пасти, тому вони зміцнюють зубну емаль і ефективно борються проти карієсу є.
  • Якщо у вас зубний камінь, воно того варте препарати проти гінгівіту на вибір. Однак цей тип зубного каменю не підходить техніка чищення зубів тому, безумовно, варто звертати більше уваги.
  • Кава, чай, куріння: це все вороги білих зубів, але з ними ефективно боротися за допомогою жовтящих відтінків за допомогою відбілюючої зубної пасти. THE відбілюючі зубні пасти вони містять бікарбонат, завдяки якому виділені молекули кисню нейтралізують жовтувато-коричневі зміни кольору. Подібний результат можна отримати, регулярно чистячи зуби содою.
  • Для чутливих зубів слід користуватися зубною пастою щодня догляд за зубами який закриває дентинні канали, зменшуючи тим самим болючість шийки матки. Тривале вживання може принести результат, тому їжа та напої, які є занадто холодними або занадто гарячими, не повинні створювати проблем.

Часті запитання

Після чищення зубів рекомендується користуватися ополіскувачем для рота?

Так, у будь-якому випадку. Полоскання рота застосовується лише після чищення зубів, а не замість цього. Багато людей вважають, що використання рідини для полоскання рота викликає чищення зубів. Це велика помилка.

Крім того, неважливо, скільки ми прополіскували полоскання рота після чищення зубів. Щоб уникнути зіпсування ефекту чищення зубів, слід почекати принаймні 30 секунд.

Рекламуйте свою стоматологію зі знижкою!

Щомісяця звертайтесь до тисяч читачів на fogorvos-valaszol.hu!

Вас цікавить унікальна рекламна пропозиція? Зв'яжіться з нами тут!