Супутні симптоми:

Ми зібрали найважливішу інформацію!

відмінності

Не будемо експериментувати!

Якщо у вас проблеми з травленням, не експериментуйте з дієтами, проконсультуйтеся з лікарем, адже неправильно підібрана дієта може навіть нашкодити. Також не є рішенням спроби придушити симптоми знеболюючими та іншими ліками. Наше перше і головне завдання - дослідити!

Неважливо: алергія чи непереносимість

Важливо з’ясувати, яка їжа викликає наші скарги та чи є на задньому плані алергія чи непереносимість. Хоча симптоми можуть бути подібними, існує два абсолютно різних процеси. Харчова алергія - це надмірна імунна реакція, спричинена споживанням алергенної речовини. Їжа чи інгредієнт вважається організмом шкідливим і починає захищати від нього. Навпаки, непереносимість їжі не охоплює імунну відповідь, а зумовлена ​​іншими - переважно травною - проблемами. З якоїсь причини травна система стає чутливою до певних поживних речовин і не може їх правильно розщеплювати. Харчова непереносимість включає чутливість до лактози, спричинену відсутністю ферменту, але харчова непереносимість може також розвинутися при підвищеному споживанні певних біогенних амінів (наприклад, при споживанні продуктів, багатих гістаміном, таких як риба, сир, вино).

Він може розвинутися в будь-якому віці!

Захворюваність на харчову алергію демонструє тенденцію до зростання протягом останніх десятиліть, яка спостерігається у 1-3% дорослого населення та 6-8% у дітей. Дітей віком до 3-4 років можна досягти послідовної дієти, щоб перерости алергію та усунути неприємні скарги, але у дорослих це вже неможливо. Однак дієта також важлива для дорослих, оскільки без неї скарги можуть погіршитися.

Пропозиція Інтернет-аптек BENU:

XLS (XL-S) Medical Direct por 90x

Природний та клінічно підтверджений активний інгредієнт медичного порошку XL-S здатний пов'язувати 28% жиру, що потрапляє з їжею, і зменшує апетит та перекуси.

Найпоширеніші алергени

Для виявлення алергену, що викликає проблему, вже доступні численні тести на алергію та харчову непереносимість. Симптоми характерні не для кожного алергену, тобто вони можуть спричинити різні проблеми для кожного, тож нехай фахівець поставить діагноз! Найчастіше проблеми викликають молоко, соя, олійні насіння, селера, фрукти - апельсини, полуниця, яблука -, пшениця, яйця, риба, ракоподібні, морепродукти.

На які симптоми звертати увагу?

Найпоширеніші симптоми однакові для алергії та непереносимості. Найпоширенішими проблемами з травленням є діарея, здуття живота, запор, надмірне метеоризм. У багатьох випадках є шкірні симптоми: свербіж, висип, екзема, але нерідкі випадки, коли виникають проблеми з диханням (осиплість голосу, нежить, чхання). Втома, часті головні болі, порушення сну, артрит також можуть бути ознаками підозри. Хоча симптоми алергії проявляються швидко після вживання певної їжі, непереносимість зазвичай виникає годинами або днями пізніше, і її симптоми не такі серйозні, як у випадку з алергією.

Рішення: дієта

Як харчову алергію, так і харчову непереносимість можна вилікувати правильним харчуванням, а це означає, що не залишати їжу, яка викликає проблему. У разі алергії важливо повністю виключити алерген з раціону, у разі непереносимості їжі часто достатньо зменшити кількість алергену в раціоні. При складанні дієти рекомендується звернутися за допомогою до дієтолога, оскільки спочатку здається, що виключити з раціону молоко або клейковину, мало хто знає, що існує безліч продуктів, що містять клейковину, наприклад, м’ясні нарізки.

Тож давайте не будемо порушувати наше травлення на Різдво!

Ми звертаємо увагу на їжу, фізичні вправи, правильне травлення протягом року, а потім наступають канікули, і ми можемо все це зіпсувати за 3 дні. Але як нам не завалити добре функціонуючу систему? Що ми повинні робити чи НЕ робити, щоб на Різдво у нас було нормально травлення? Зараз ми даємо корисні поради щодо цього!

Діарея може дотягнутися і до вас, стежте за небезпеками! (х)

Ви слабкі і втомлені, ви сидите в туалеті кілька разів на день, у вас судоми в животі, стілець водянистий, рідкий і також змінює колір. Типові ознаки діареї.

Сприятливий вплив пребіотиків

Пробіотичні бактерії допомагають відновити природну флору кишечника, а також підтримують травлення та імунну систему. А пребіотики покращують умови життя цих паличок і стимулюють їх розмноження.

Пронос при стресі - як його запобігти?

Діарея - особливо неприємне явище, яке може проявлятися як симптом великої кількості хвороб і може бути спровоковано безліччю речей від поганого обіду до водопровідної води, спожитої в чужому місці. Навіть стресова ситуація. Але що тоді робити?

Ознаки та лікування чутливості до лактози

Непереносимість лактози або непереносимість лактози - це синдром, спричинений дефіцитом ферменту в організмі, який називається лактаза, який може вражати до 30 відсотків населення. Давайте розглянемо, які ознаки захворювання і як ми можемо лікувати стан.