Поза і рух
• Спазматичний головний біль робить ваше життя гірким?
• Наприкінці дня ви відчуєте, а потім спина проколеться?
• Під час сильної розтяжки весь хрящ напружений і болить?
Ці болі часто відповідають за погану поставу і сидячий спосіб життя.
Погана постава, відсутність або неадекватні фізичні вправи можуть мати руйнівний вплив на якість нашого життя.
Виправити це ніколи не пізно!
Тому окрему тему ми присвячуємо поставі та рухам на виставці. Крім того, подивившись на дошки, ви можете розпочати практичні керівництва, які можна розпочати негайно.
Сон, відпочинок, дихання
• Ви прокидаєтесь більш втомленими, ніж лягали спати?
• Страшенно розкидані, важко сконцентруватися?
• Після двох сходів ви майже отримуєте повітря?
Тоді настав час дізнатися секрети правильного дихання, спокійного сну та відпочинку.
Ще до того, як почати збирати якусь «чудо-ягоду» через безсоння, втоми!
На дошках виставки показано правильну техніку дихання, умови та способи спокійного сну.
Оскільки зручного ліжка недостатньо для спокійного сну, вам потрібно більше цього.
Що саме? Відвідувачі виставки також отримають відповідь на це.
Харчування
• Ви хочете харчуватися здорово, але ви вже загубилися в лабіринті переконань і помилкових уявлень про це?
• Ви вірите не в швидку дієту, а в довгострокову зміну способу життя?
• Було б добре почати з основ інформації про здорове харчування?
• Вам потрібні прості у користуванні прості поради, а не складні наукові пояснення? Тоді вас особливо порадують виставкові дошки.
Ми не маємо на меті розбити паличку щодо різних харчових тенденцій. Ми хочемо досягти того, щоб кожен, хто переглядає нашу виставку, був обізнаний з основними проблемами харчування. Ви знаєте, що робити, виходячи з того, як скласти дієту, яка справді служить вашому здоров’ю.
Витрата рідини
• Часто стомлюючий, виснажений і напружений?
• Ви регулярно прокидаєтесь вночі, щоб у вас спазми в м’язах?
• Іноді у вас раптово паморочиться голова?
Нерідкі випадки, коли ці симптоми викликані нехтуванням споживанням рідини.
Правильне споживання рідини є життєво важливим.
У нашому організмі вода відіграє роль у правильному кровообігу, процесах травлення, впливає на кров’яний тиск і температуру тіла. Вода необхідна для нормальної роботи наших органів.
Ті, хто переглядає виставку, також отримають детальну інформацію про роль споживання рідини. Це, у свою чергу, допомагає нам перестати нехтувати правильним споживанням рідини, а не просто пити воду, коли наше тіло вже спрагло її.
Управління життям
• Ви свідомо рухаєтесь до своєї мети або просто дрейфуєте з хвилею?
• Чи задоволені ви якістю свого життя? Він добре почувається у вашій шкірі, точніше виснажений, дерев’янистий, безнадійний?
• Займатися тим, що вам справді подобається, або просто рухатися вимушеним шляхом?
• Ви відчуваєте покликання до більшого, але ви не знаєте, як жити так, як завжди хотіли?
Тему управління життям можна побачити на всій виставці.
Відвідувачі виставки, незалежно від віку, отримають натхнення та настанови, які допоможуть їм спланувати та реалізувати успішну кар’єру та управління життям.
Виставкові дошки не тільки допомагають пізнати та обробити цю надзвичайно важливу тему, але наші спеціалісти з тренінгу з життя також доступні за запитом.
Стрес та управління стресом
• Постійно жити в стислі терміни?
• Серія рішень щодня, із забагато обов’язків та забагато завдань?
• Ви відчуваєте, що все ваше життя є великою поспіхом, і ви панікуєте, намагаючись не відставати і зустрічатися щодня?
• Виснаження і постійне обертання вже проявляються у фізичних симптомах?
Стрес - популярне захворювання сучасності, яке не можна ігнорувати. Чому? Оскільки стрес з часом може призвести до розвитку фізичних та психічних захворювань.
У чому різниця між забудовником та руйнівним стресом? Як ми можемо вивести напругу? Як ми можемо полегшити своє життя якомога більше? Стрес присутній у нашому житті з самого раннього віку. Для того, щоб жити здоровим життям, всі віки повинні навчитися технікам управління стресом. Матеріали виставки також надають для цього достатню допомогу.
Наркоманія
Це найскладніша і одна з найважливіших тем, і ми не можемо обійтися без слова на виставці.
Якщо ми не будемо обережні, залежність візьме під контроль наше життя. Вони руйнують сім’ї, розтрощують у пил майбутнє молоді.
Все це таким чином, що ми багато разів усвідомлюємо лише те, що існує проблема, коли доводиться мобілізувати величезні ресурси, щоб вирватися з-під тиску наркоманії.
Це один із елементів, який змушує нас стверджувати, що цю виставку повинні побачити всі молоді люди!
Ми часто чуємо, що профілактика є першорядною. Добре, але як? Як сім'ї можуть підготуватися, що і як вони можуть сказати дітям, щоб уникнути неприємностей? А що можна зробити, якщо це вже сталося? Що взагалі наркоманія, які ознаки, як ми помічаємо, що комусь потрібна допомога? Відповідь на це ви також можете отримати на виставці!
Куріння
• Він знав, що коли він палить, в організм потрапляє 40 перевірених канцерогенів?
• Цікаво, скільки з них встигли кинути палити?
• Він намагався кинути кілька разів, але якось завжди повертався до цієї поганої звички?
• Ви не палите, але хочете допомогти родині, друзям, друзям кинути палити або запобігти?
Серед захворювань, що викликають залежність, куріння є головним акцентом виставки. Настільки, що ця тема навіть виділяється як персональна виставка.
Досвід шкільних виставок показує, що молоді люди першими стикаються з інформацією, яка може змінити їхнє ставлення та відбити в них від куріння.
Ви можете приймати відвідувачів із цими темами, багато-багато інформації та інтерактивних елементів, замовляючи виставку «Свідомість здоров’я».
У нас є ще одна пропозиція для вас.
Це ще більше покращить досвід відвідувачів?
Це ще більше адаптує вашу подію до цільової групи?
Замовлення з лекцій!
Клацніть на замовлення,
і забронюйте свою виставку для своєї події вже зараз!
Клацніть на замовлення та забронюйте експонат для події вже зараз!