Перебирання пальців: так воно руйнує наші суглоби - Керівництво з охорони здоров’я

Значна частина кісток і хрящів складається з еластичних білків, без яких вони просто розбилися б на фрагменти від простого удару.

Желатин, який складається з цих білків, допомагає при скаргах на суглоби. Медово-корична дієта від болю в суглобах пальців Поєднання меду та меленої кориці є ефективним засобом для лікування артриту рук. Мед знезаражує і кориця має протимікробні та антиоксидантні властивості.

Пов’язані статті

Використовуючи їх разом, ми можемо розслабити м’язи. Щоб вилікувати артрит пальців, змішайте столову ложку колагенового суглоба і половину чайної ложки кориці і споживайте щоранку натщесерце.

Оливкова олія Оливкова олія містить спеціальну сполуку, олеокантал, яка допомагає запобігти виробленню запальних ферментів ЦОГ-1 та ЦОГ-2.

Використання оливкової олії для приготування їжі також може зменшити біль і запалення, викликані артритом.

Рік здоров’я жінок 2020

Ви також можете використовувати оливкову олію для масажу пальців і долонь: зробіть теплу суміш з оливкової олії та лавандової олії, а потім обережно помасажуйте руки, щоб зменшити дискомфорт та запалення.

Сіль Епсом Сіль Епсом є багатим джерелом магнію, що допомагає оптимізувати споживання кисню в організмі та запобігає затвердінню артерій і тромбів. Щодня замочуйте руки в соленій воді Епсом приблизно на приблизно.

Це знімає запалення та біль, а також розслаблює м’язи та зменшує судоми. На додаток до двох жмень солі Епсом, у теплу воду можна додати жменю кухонної солі та олії фенхелю або ялівцю. При цьому мийте руки щодня протягом 15 хвилин! За допомогою цього методу ми можемо зменшити скутість і біль рук, спричинені артритом.

Запобігати зносу суглобів

Картопля Антиоксидантні та протизапальні компоненти картоплі ефективно лікують запалення суглобів кисті. Можна приготувати картопляний сік: не очищаючи, наріжте тонкими скибочками картоплю середнього розміру і поставте на ніч у холодну воду. Вранці процідіть рідину і пийте натщесерце.

болю

Щоденне вживання цього соку зменшує біль і робить суглоби більш гнучкими. Натомість ми можемо витягти сік картоплі середнього розміру, розбавити його водою і також споживати цей сік.

Курс лікування не повинен перевищувати двох тижнів, а пророщену картоплю не можна використовувати. Діабетикам слід уникати цих методів!

  1. Це 8 найефективніших продуктів для лікування артриту - Керівництво з охорони здоров’я
  2. 3 причини, 4 симптоми, 9 методів лікування артриту [повний посібник]
  3. Хвороби, відомі як ревматизм, можна прослідкувати з різних причин і лікувати різними способами.
  4. Найпоширеніші захворювання кисті - Центр тяжіння Сумісна клініка
  5. Запобігання зносу суглобів Рекомендовані статті на тему: Знос суглобів через неправильний рух Наші суглоби утворюють функціональну одиницю, яка включає кістки, хрящі, зв’язки та сухожилля, а також м’язи.
  6. Біль, що ушиває суглоб руки
  7. Анаболічні стероїди для лікування суглобів
  8. Біль у руках через опорно-руховий апарат є загальною проблемою серед населення старше 50 років.

Касторове масло Касторове масло в касторовій олії має протизапальну, антибактеріальну та знеболюючу дію. Акуратно масажуйте касторову олію на хворій долоні двічі на день, щоб зменшити біль. Зварити дві столові ложки касторової олії, потім додати склянку свіжого апельсинового соку і пити це щоранку перед сніданком.

Через кілька тижнів ми можемо спостерігати значне поліпшення стану долонь. Часник Часник - чудовий засіб проти артриту завдяки протизапальній дії.

Крім того, алліцин, який він містить, допомагає організму запобігти ріст і розмноження мікроорганізмів, що викликають симптоми захворювання. Їжте часник регулярно, в сирому або вареному вигляді. Візьміть кілька зубчиків часнику і нагрійте трохи гірчичного масла, а потім, як тільки масло охолоне до кімнатної температури, обережно масажуйте його пальцями.

Повторюйте кілька разів на день для швидкого зняття болю!

  • Кілька зацікавлених сторін могли помітити, що певна їжа та дієта можуть зменшити симптоми артриту.
  • Лікування дисплазії коліна
  • Обробка талої води суглобами
  • Ниючий біль у суглобах місяцями

Тепла вода Використовуйте компрес з теплою водою при болях у руках, викликаних артритом. Це покращує кровообіг, розслаблює м’язи та суглоби та зменшує скутість рук.

Це 8 найефективніших продуктів для артриту

Намочіть рушник у гарячій воді, відіжміть його, а потім оберніть навколо пальців і долонь. Повторюйте кілька разів на день! Для більш ефективного ефекту виконуйте незначні вправи на пальці та кисті на додаток до компресів з теплою водою, щоб ще швидше усунути скутість рук.

  • Одна з найпоширеніших ідей полягає в тому, що тріщини пальців заборонені, оскільки цим рухом ми можемо зруйнувати наші суглоби і може значно збільшити ризик хворобливого артриту.!
  • Тунельні синдроми Розсіяний склероз Радикальні симптоми можуть коливатися в широких межах - від поколювання або м’язової лихоманки до оніміння або слабкості в руках.
  • Спортивна травма плечового суглоба
  • Препарати для лікування суглобів
  • Болі в суглобах рукавички

Мішок з льодом Застосовуйте холодну терапію проти артриту. Для цього ми можемо використовувати мішок з льодом, пакетик подрібненого льоду або заморожені овочі.

Покладіть тонкий рушник між мішком з льодом і шкірою, щоб наша шкіра не замерзла! Покладіть саше на хворий долоню на кілька секунд, а потім повторіть кілька разів.

Найпоширеніші захворювання кисті

Доторкайтеся лише до суглоба за раз. Регулярне використання льодотерапії може зменшити роздратування та біль. Однак пам’ятайте, що люди можуть по-різному реагувати на холод!

Куркума Куркума допомагає знищувати бактерії, що викликають артрит, і захищає від нападів інших мікроорганізмів своїми протизапальними, антисептичними та антибактеріальними властивостями.

Додайте чайну ложку куркуми і трохи меду в склянку теплого молока і випийте!

Розмішайте мелену куркуму в теплій воді і вживайте щодня, щоб зменшити симптоми. Як варіант, додайте кілька крапель гірчичного масла в чайну ложку меленої куркуми і зробіть з неї густий крем. Нанесіть на це запалені пальці і залиште на шкірі на півгодини, а потім змийте теплою водою.

Яблучний оцет Протизапальна та підщелачуюча дія яблучного оцту допомагає позбутися скутості та болю. Щодня випивайте склянку теплої води зі столовою ложкою яблучного оцту і трохи меду! Натомість ми можемо зробити крем: підігріти яблучний оцет і додати трохи кайенського перцю!

Платні рухи - Як зняти біль у руках у літньому віці?

Нанесіть його ще теплим на хворі суглоби і залиште на шкірі на 10 хвилин - біль і скутість скоро зникнуть. На додаток до цих простих домашніх практик, дотримуйтесь вказівок лікаря при лікуванні артриту кисті.!

Важливо на дієті виконувати вправи для рук від болю в суглобах пальців і застосовувати рухову терапію для оздоровлення суглобів рук і пальців!