Тепер ви можете впоратися з целюлітом!
Почніть сьогодні!
Ви коли-небудь стикалися з впертим і наполегливим ворогом, якого називають целюлітом? Можливо, ти вже якось взявся за боротьбу з цим?
На жаль, більшість жінок стикаються з цією проблемою шкіри (ви навіть не думали б, скільки), незалежно від того, скільки років і скільки худих. Помилково вважають, що целюліт може з’являтися лише в більш повних тілах. Може утворюватися на надплічках, животі, сідницях, стегнах.
Свою назву він отримав завдяки тому, що поверхня шкіри (спочатку лише після стиснення, а потім і без неї) стає схожою на апельсинову кірку і в основному є ознакою токсинів. Вірте чи ні, але целюліт ви можете побачити навіть на моделях, але індустрія краси знає мільйон прийомів, і одного кліку достатньо, щоб усунути ці недоліки.
На полицях магазинів існує безліч косметичних процедур, а ще більше отруйних чудодійних засобів чекає своїх власників, але не шкода знати, що вони нічого не варті без належного способу життя.!
Що це означає?
Тут теж одне з головних правил - пити багато води. Це пов’язано з тим, що вода допомагає «вимити» і «вимити» своє тіло, а значить, ви позбавитесь від токсинів.
Рухайся, так багато, як тільки можливо. Ідеальним буде три-чотири рази на тиждень, але хто має час для цього в сучасному світі? Якщо вам не хочеться потіти у тренажерному залі, бігайте, займайте 30 хвилин тричі на тиждень або катайтеся на велосипеді, або просто вирішіть гуляти замість машини чи автобуса. Сенс у тому, щоб щось робити неодмінно, адже за допомогою вправ ви спалюєте жирові клітини, які відповідають за целюліт.
THE дієта також дуже важливо. Ми також багато про це говорили тут, у блозі, тому не буде дивно те, що я скажу: скільки зможете, виключити цукор зі свого раціону. Занадто багато солі також не корисно для целюліту, тому обов’язково вживайте її в помірних кількостях. Алкоголь та сигарети в цьому відношенні (як і кава) є смертельною атакою на шкіру. Навпаки, багато-багато сирих фруктів та овочів, безумовно, матимуть благодійний ефект, бачите.
Кава може бути надзвичайно ефективною проти целюліту при зовнішньому застосуванні!
Що ти маєш зробити? Розкочуйте розігріті кавові зерна в місцях, де це необхідно, і масажуйте їх руками на шкірі протягом 10-15 хвилин. Кава зменшує кількість води під поверхнею шкіри, що викликає випинання. Однак не заважає усвідомлювати, що це лише тимчасове рішення, воно не усуне симптоми в довгостроковій перспективі. Не завадить розкласти рушник у ванній кімнаті перед початком роботи, адже згодом у вас може бути багато прибирання.
Ще одним природним «ліками» можуть бути морські водорості - ви навіть можете зібрати їх самостійно під час літніх поїздок. З цим потрібно лише покласти його на проблемні ділянки, накрити алюмінієвою фольгою і залишити на 20 хвилин.
Якби навіть цього було недостатньо, сміливо спробуйте губку Luffa, що є не що інше, як внутрішня частина рослини, що називається люфа. Це вже давно визнано надзвичайно ефективний проти целюліту. Під час використання обов’язково розтирайте нею шкіру круговими рухами знизу вгору. Не шкодуйте його, неважливо, чи він червоніє, це просто означає, що ви добре працювали!
Тест типу шкіри
Ви точно не знаєте, якими маннами можна доглядати за шкірою?