Щоб восени ми не переставали споживати салати, Ми показуємо вам оригінальну ідею, яка поєднує овочі з курячим м’ясом за ідеальної температури для цього клімату Теплий салат з птиці що на порцію забезпечує:
Інгредієнти.
1 середня картопля, 1 жменька свіжої квасолі, 1/2 моркви, 1/2 звареного круто яйця, 1 невелике філе курячої грудки, листя селери, 1 столова ложка олії, сіль за смаком, сік 1 лимона.
Підготовка.
Зварити Папа попередньо очищені від шкірки і нарізані рівномірними кубиками до твердості, але повністю приготовані. Крім того відварити боби попередньо очищений. Моркву натріть на тертці, а половину вареного яйця подрібніть.
Покладіть філе курячої грудки на гарячу сковороду. курка до готовності, а потім кубиками. Подрібніть промиті листя селери і змішайте всі інгредієнти при теплій температурі, крім курки, яка все ще буде теплою.
Приправте сіллю, соком лимона та олією. Змішайте і готові до споживання.
Їсти.
Теплий салат з птиці є відмінним основна страва насолоджуватися восени, хоча він також може бути ідеальним як супровід до м’яса.
Це повноцінне блюдо, оскільки воно забезпечує гідратів складний вуглець, білка хорошої якості та жири в збалансованій кількості. Крім того, він забезпечує нас різними вітамінами, мінералами та клітковина отримані з включення овочів.
Це альтернатива класичним свіжим літнім салатам, якими ми можемо насолоджуватися восени, готуючи без особливих зусиль та відданості.
Звичайно, ви можете вибрати іншу птицю та інші овочі. Все є продуктом нашого смаку та творчості.