Якщо ви запитаєте жителя тропічних джунглів, він може підтвердити фразу: "Сухе тепло набагато краще, ніж незручність вологості". Коли вологість навколишнього середовища висока, тепло стає гнітючим, і навіть здається, що важко дихати, як у турецькій лазні. Ця ідея має своє пояснення, і вона настільки важлива, що вона навіть враховується в робочому середовищі, де дисбаланс може призвести до того, що ми будемо набагато менш продуктивними. Що є причиною?

вологість

Термостат корпусу

Почнемо з основ: чому жара нас турбує? Відповідь очевидна, оскільки надлишок тепла може бути небезпечним для нашого здоров'я. Тому в організмі є «термостат», спеціально підготовлений для обслуговування тіла в оптимальному діапазоні температур, близько 36,7 ºC. Як відомо, гомеотермічні тварини, як і ми, готові пристосовуватися до температури. Не має значення, дуже жарко чи дуже холодно, бо організм намагається залишатися стабільним.

Коли це не вдається, і тіло починає втрачати або нагрівати тепло, спрацьовують сигнали, які змушують нас почувати себе незручно, в першу чергу, або хворіти, якщо все продовжує до крайності. Цей "термостат" тіла - це гіпоталамус у нашому мозку. Ця область мозку відповідає за регулювання температури тіла, для чого вона використовує різні заходи, хоча основними є розширення судин та потовиділення, особливо останні.

У спекотну погоду перше, що трапляється, - це розширення судин. Майже відразу, ми починаємо потіти, допомагаючи передавати тепло в навколишнє середовище, втрачаючи частину тепла тіла і разом з цим знизити температуру. Існує діапазон температур, відомий як термонейтральна зона, або зона теплового комфорту, в якій витрати на метаболізм зводяться до мінімуму, оскільки наше тіло не потребує обміну теплом, щоб збалансувати температуру. Але повернемося до вологої спеки.

Виною тому піт

Ми вже говорили, що піт є однією з головних систем втрати тепла та підтримки адекватної температури в тілі. Але також є винуватцем того, що ми відчуваємо себе більш розпаленими коли дуже волого. Це пов’язано з тим, що до того моменту, коли відносна вологість дуже висока, «піт вже не працює».

Перш ніж продовжувати, ми повинні зрозуміти, чому піт допомагає нам втрачати температуру. Вода - чудова речовина, дуже цікава і з унікальними фізичними властивостями. Не заглиблюючись у глибину, важливо це знати щоб вода випаровувалася, їй потрібно поглинати тепло. Це тепло називається теплом випаровування, і воно досить велике для такої речовини, як вода.

Коротше кажучи, коли піт випаровується, а це в основному вода, він поглинає тепло від нашого тіла, через шкіру, і "передає" його в навколишнє середовище, як частина водяної пари. Цей процес відомий як випарне охолодження. Однак для цього вода повинна випаровуватися. Тут ми знаходимо проблему. Коли навколишнє середовище сухе, тобто відносна вологість низька, вода швидко випаровується, сприяючи процесу випаровувального охолодження.

Однак коли відносна вологість дуже висока, навколишнє середовище не пропускає більше водяної пари (тобто вона насичується) і, отже, піт не випаровується. Ось коли накопичується на нашій шкірі, тому що ми продовжуємо пітніти за розпорядженням гіпоталамуса, хоча піт не виконує своєї функції. Натомість шар вологи ще більше ускладнює обмін теплом і зниження температури тіла. І оскільки тіло не може легко знизити температуру, крім прикрого відчуття мокроти від поту, ми відчуваємо набагато більше дискомфорту.

Комфортна температура

Деякий час тому ми пояснили вам, яка різниця існує між температурними та тепловими відчуттями. У цьому питанні вологість відіграє фундаментальну роль, як ми бачили, і тепер ми можемо пояснити трохи краще, чому: оскільки вологість безпосередньо впливає на здатність регулювати нашу температуру.

Тема настільки важлива, що вологість та температура є двома змінними, які враховуються, згідно із законом, у робочих умовах. Таким чином, як ми пояснили, одним із першопрохідців у описі цього теплового комфорту був Povl Ooof Ole Fanger.

Внаслідок розробки методів Фангера отримана модель «Оцінена середня думка», відома в іспанській мові як «Оцінена середня оцінка», яка використовується для оцінки «теплового» добробуту в закритих робочих місцях. Технічний стандарт UNE-EN ISO 7730 включає цю модель для обмеження температурного діапазону, в якому переважна більшість суб'єктів почуватиметься комфортно в робочому просторі.

На додаток до вищезазначеного, як пояснило Державне метеорологічне агентство, у явищі, відомому як міський острів тепла, вологість та випаровування води відіграють дуже важливу роль у тепловому балансі міста. У цьому середовищі, повно водонепроникної плитки, тротуару та асфальту, проникнення води в надра майже неможливе, так що вона залишається на поверхні, сприяючи збільшенню відносної вологості і, отже, відчуттю жару.