Терапія для однієї пари - це коли терапевт відчуває нову поведінку та спілкування з одним із членів (подружньої) пари, щоб змінити поведінку іншої сторони. Чому це краще, ніж звичайна форма подружньої та сімейної терапії?
Про подружню та сімейну терапію
Це легендарні кейси, але, як і фільми, ми не знаємо, що станеться після закінчення фільму. Терапевти можуть робити покручені пояснення, чому їхнє втручання було блискучим, хоча ефект часто компенсується тим фактом, що навіть якщо пара чи сім'я фізично намагається отримати те, що вони хочуть, мені скаже "мудрість мудреців"., вони будуть змінюватися. Це ефект плацебо терапії. Але ми знаємо, що ефект плацебо незабаром зникає, і людина, методами якої він був остаточно розчарований, не повертається. Іншими словами, терапевти можуть вважати, що вони навели порядок на все життя, тоді як все йде по старомодному шляху.
У мене також є проблеми з цими терапевтичними втручаннями. Чим витонченіша така пропозиція, тим вона незрозуміліша, а отже, тим більше сліпого послуху вона вимагає від пацієнтів. Якби я був частиною такої терапії, я мав би почуватись дурнем, я хочу знати, що вся ця справа буде робити. Але вони не пояснюються в таких терапіях, оскільки це відбило б спосіб. Кінцевим таїнством було б посвятити лише одного члена сім'ї у здоровий глузд технологій. Справа в тому, що ніхто не повинен цього бачити, просто виконуйте те, що його просили, і зміна народиться. Немає сумнівів, що метод добре працює для людей, які звикли, що лікар чи терапевт є беззаперечним авторитетом, і що робота пацієнта - бути слухняним. Але сьогоднішній чоловік стає все менше і менше таким. Подальша проблема пар та сімейних методів лікування полягає в тому, що вони мають справу лише з функціонуванням пари або сім’ї на рівні системи, припускаючи, що зміна функціонування системи призведе до зміни особистості.
Характер проблем
Людські проблеми найкраще описати як "перший раз", або якщо я хочу виглядати як вид спорту, настільний теніс - найкращий приклад. Щоб я міг тут грати в настільний теніс, мені потрібен той, хто завжди відбиває м’яч у відповідь. У партійній терапії, якщо їх двоє, не доцільно аналізувати, чому той чи інший із двох людей бере участь у настільному тенісі, оскільки це лише дало б нам обом роботу вдома. Іншими словами, фактичну рушійну силу терапевт може розпізнати щонайбільше, але він зберігає її і дає йому завдання, яке витягує нерв із ситуації, а не те, що учасники її розуміють. Якщо ми дамо розумне, відволікаюче пояснення, розумний пацієнт швидко зрозуміє, що це зараз історія на обкладинці.
Терапія однієї людини
Якщо зміна системи змінює людину, то зміна особи змінює систему. Набагато простіше придумати та прийняти рішення з однією людиною, ніж з парою чи родиною. Припускаючи, що пацієнт розуміє, що нам потрібно складати змову разом. Якщо він піде додому і все розповість своїй парі, все буде здаватися так, ніби ми зробили змову проти далекої третьої сторони. Терапія завжди має добросовісний характер, або, як я вже кажу, я адвокат людини, яка приходить до мене. Якщо ми детально обговоримо, чому йому слід поводитися в тій чи іншій ситуації, план втрачає сенс, якщо він каже, що поводиться таким чином зараз, оскільки це було обговорено з терапевтом.
Якщо терапевт визнає, що відсутній чоловік невпевнений у собі і користується великим попитом на поцілунки, ласки та похвали, він може запропонувати своїй дружині спонтанне лікування. Якщо ви згодні, їх стосунки можуть значно покращитися. Але якщо ви скажете мені, що "на думку Сенді, ви слабкі, і тому мені доводиться час від часу підтверджувати, що я вас люблю", все це піде навпаки. Це потрібно пояснити?
На чому орієнтуватися?
Проблема. Тобто все, що допомогло. Завдання полягає завжди в непрямій поведінковій або екологічній зміні стосунків пацієнта, що рухає іншу сторону в бажаному напрямку. Перевага цього полягає в тому, що в процесі змін ми не базуємось на волі іншої сторони (яка, як ми знаємо, не існує), на великих обговореннях та визнаннях (що досі не працювало) і, врешті-решт, на змінах. Він повинен відчувати, що йому потрібно зараз покращитися (це може замінити опір). Наші інструменти - це розпізнавання та задоволення прихованих умов, когнітивний дисонанс, приховані потреби.
Наприклад, чоловік піддає свою сім’ю своїй душі, але часом він засмучується, потім рубає, кричить, що викликає у жінки страх і огиду, бо «він все ще багато думає, він все одно організовує сцену». Якщо детально розпитати жінку, зрозуміло, що чоловік завжди був «маленьким хлопчиком», і прихована мотивація таких людей святкувати їх вдома полягає в тому, що вони прагнуть відчути, що вони не є. Можна, звичайно, задатися питанням, чому жінка не в змозі милуватися своїм чоловіком, але справа не в цьому. Дружині достатньо зрозуміти, що її чоловік потребує похвали, а також "спонтанних", "мимовільних" нагород, і готова це зробити. Якщо ви хвалите свого чоловіка відтепер, звичайно, це також змінить його, оскільки він подолає внутрішній опір, який дотепер не дозволяв йому хвалити його. Відносини молодої жінки з матір’ю покращилися завдяки тому, що вона почала висловлювати свою віру в те, що її мати виховувала своїх братів та сестру індивідуально завдяки наполегливій праці.
У багатьох сім'ях їх готують окремо від чоловіків та дружин, як правило, тому, що одна з них шукає більше. Зрозуміло, що це створює асиметричну ситуацію, спосіб для тих, хто шукає більше, відчути якусь приховану незалежність, і це, звичайно, заважатиме іншому, який все ще намагається думати, що в цьому немає нічого поганого. Якщо вам вдасться отримати все спільне, проти чого подружжя, які по-справжньому люблять одне одного, не можуть навести раціональних аргументів, нова ситуація буде цілющою з обох причин.
Багато господинь скаржаться, що інші лінуються, нічого не роблять, викидають одяг, не кладуть посудомийну машину в раковину, змивають її брудним взуттям тощо. Потім ігрові аналітики облизують рот, щоб показати, що прибуток скаржника в цій ситуації вимірюється. Це не керівництво. У випадку з Еріксоном гостьової пари дружина хотіла, щоб її чоловік нарешті зміг вести гостя наодинці, щоб він міг трохи більше подбати про їхній дім. Еріксон зрозумів, що жінка насправді не довіряє своєму чоловікові, і тому взяв весь контроль з її рук, тому запропонував дружині змиритися з космосом відтепер. І виявилося, що чоловік на той час уже все добре зробив, тож жінка поволі все більше сиділа вдома.
Багато членів сім'ї викидають свої речі, бо завжди є "хтось", хто згодом забере їх. Якщо чоловічий футбольний костюм застряє в капроновій сумці раз чи два, він незабаром навчиться розкладати їх.
Багато проблем вирішується відмовою від наших "претензій". Я відчував себе сильно згорнутим, коли дружина придбала забутий твір для моєї наступної темної історії. Проте "це все, про що я просив". Нарешті я зрозумів, що робота важлива для мене, а не для нього, і з тих пір я завжди купую собі, і проблема відпала.
Мати була задіяна у всьому, рішення було запитати про її думку у всьому. Врешті-решт, матері було нудно, що її швагер був таким нестійким. Точно так само: чоловік "не розлучався" зі своєю матір'ю, і тому його сильно критикувала дружина. Тоді йому порадили почати прославляти стосунки матері і сина, і справді з часом стосунки стали більш спокійними. Суть методу, який називається хакерством, полягає в тому, що ви повинні робити те саме, що і інша сторона. Якщо чоловік зустрічається зі своїми друзями, зробіть це з дружиною. Або вони усвідомлюють, що навіть не потрібні одне одному, або чоловік боїться, що він може втратити дружину.
Дружина постійно була розчарована, віддалена угорською мовою, чоловік її більше не любить. Окрім того, щоб вийняти це, терапевт порадив чоловікові почати нахилятися. Дружина відчула підвищений інтерес до цього і заспокоїлась. Сподіваємось, чоловік справді більше зацікавився дружиною.
Метою односторонньої партійної терапії є не просто змінити іншого. Те, що ми робимо, впливає на нас самих. Коли ми починаємо когось хвалити, ми також починаємо в це вірити. Найголовніше - не винуватити, не викривати, а вирішувати.
(Детальніше про це читайте в моїй книзі Без проблем)