Я займаюся спортом, займаюся годину, займаюся кардіо та зміцненням м’язів приблизно півгодини на день, чергуючи кожен день наступного дня.

мені

Хоча моя вага застійна, навколо мого живота є «поплавок», який не хоче спускатися. Однак, оскільки я раніше тренувався, я знаю, які спеціальні методи навчання мені потрібні, а також використовую методи навчання, які доступні в мережі. Не помітно, але також видно через светр. При цьому ширина мого плеча, об’єм моєї руки, м’язи руйнувались.

Тож я марно став безформним за роки регулярних тренувань. У мене також знизився апетит, незважаючи на регулярні заняття спортом. Я харчуюся нормально і регулярно, їм багато овочів і фруктів, також курчане м’ясо 3 рази на тиждень.

Теремі Алекс - консультант з питань схуднення Csaláteamingatlan.hu

Хоча я займаюся спортом зі спортивним напоєм, я готую його сам, додаю магній, кальцій, трохи меду, мінеральної води та соку. А після занять спортом я споживаю шматочок енергії або банан безпосередньо, і за короткий час мені повністю 28 років.

Невже все, що я можу постаріти так само, як і з аутоімунних причин, і я не можу схуднути з високим рівнем анти-ТРО? Насправді я не витримую навантажень, як раніше, але не можу схуднути і не можу пропустити свій вік, бо є люди старші за мене, які займаються марафоном і т.д. Я також беру участь у звичайній лабораторії, тоді ми розглядаємо ck і ми також розглядали лактологію в неврології.

  • Як швидко схуднути 50-річна жінка · Як швидко схуднути дієта не така, як план для 10-річної дівчинки · Схуднення на воді.
  • Якщо у вас немає сили волі, ви навіть не хочете справді худнути.

Це було добре. Функція печінки, навпаки, висока, хоча я не п’ю ні краплі алкоголю, ніколи не пив, я засуджую алкоголь як такий.

Пов’язані питання:

Таким чином, порушення функції печінки можуть представляти інтерес через гліколіз. Чи існують якісь спортивні медичні спортивні біохімічні дослідження, які можуть виявити цю причину? Я вже був під загальним навантаженням, це дало середню вантажопідйомність, мій VOmax, наприклад.

Може, мені слід розпочати якусь спеціальну дієту? Я думаю, що я харчуюсь цілком здоровою їжею 5 разів на день нормально та вчасно. Коричневий хліб, цільна пшениця.

Розбирається здоров’я

Де краще покращити своє харчування? Дякуємо за поради, поради та пропозиції!

Представлено: С. Катасо, ми рекомендуємо обстеження щитовидної залози; навантаження на цукор у крові, відсутність білкових порошків, занадто багато інгредієнтів фруктози. Представлено: medicalLexikon. Навантаження Vc було кілька разів, 1,5 та 1.

Як паралельне дослідження, мої скарги на м’язи пов’язані з біопсією м’язів; ні тут все нормально, майже все добре, за одним винятком, який, ймовірно, виправдовує низький рівень вк. Ми також чекаємо генетичного результату повторної біопсії, а також 3. Цей напрямок буде вказівкою на те, де знаходиться «до», тому що підшлункова залоза.

Пролапс-щось: Тим не менше, на моє велике задоволення, мій кардіолог дозволив купатися на озері Балатон втретє, звичайно, він додав це лише обережно. Вдалося, звичайно, цього літа 3.

Кардіологічні вправи на ЕКГ в цілому нормальні, тобто доктор сказав, що, дивлячись на вік, якщо ви посідаєте середнє значення, тоді вправи на ЕКГ - це добре, і я не можу схуднути, враховуючи це як любитель, але я щодня займаюся багатьма видами спорту, він би очікував кращого, пояснив щось WATT, це повинно бути краще. Я також вважаю, що результати моїх вправ і стан під час занять спортом повинні бути кращими, хоча я відчуваю, що не можу схуднути і не можу схуднути.

8 ПОРАД З БЕЗПЕЧНОГО ВАГИ БЕЗ ПІТКУВАННЯ! 😍🥬 - власний досвід -

Я б не думав, що все може бути за рахунок віку, і я не можу схуднути.

Це все одно зростає досить швидко, особливо під час тренувань на м’язи.

О, і якби цього було недостатньо, тим часом мені 28 років - для проведення МРТ через мої скарги - також була виявлена ​​кіста м’яких тканин. Тут нічого спільного, - сказав ревматолог, - просто покатати, розтягнути.

  • Ви не можете схуднути? Дайте мені знати, що ви зіпсували! - ЗМН
  • Схуднути не можна?
  • Підходить для схуднення
  • Зроби сам обгортання для спалювання жиру
  • Постійне посилання Опублікував анонім не перевірено - середа - Привіт!

Це все ще зроблено. Ми теж це зробили, добре з віком, D-vit. Результат МР великогомілкової кістки: кіста на зовнішній нозі. Які ще дослідження пропонуються?

Важке ожиріння - проблема, яка почалася у віці 45 років

У мене була лабораторія амілаза та інші, і добре, хоч це все були види спорту, і я не можу схуднути після обіду, ввечері ніхто не стежив за мною, бо я не можу бігати в лабораторію в будні, щоб взяти кров та сечі для спортивних фізіологічних показників. Спорт - після тренувань моя сеча тепла, гаряча і сильніша, хоча і не в темряві, але я продовжую пити рідини, ізотонічні розчини - які я складаю сама, мені 28 років, і я не можу схуднути в спортивному здоров’ї, деякі Я маю розуміння справи. Моя мета - почуватись добре щодо рекомендованого стандарту приблизно 1 годину тренувань помірної інтенсивності на день принаймні раз на тиждень - якщо я знаю це рекомендоване.

О, і деякі менші забіги з плавання мають хороший результат, і я не можу схуднути. Я не можу використовувати тренера, дієтолога, я думаю, що мені 28 років для "лікування туберкульозу Угорщини".

Дякуємо за добру увагу та подальші пропозиції. Ката - Шановна Ката, Історії помсти про схуднення Ми вважаємо, що тут наша роль закінчена. Ви в добрих руках, і ви бачите і розумієте зв’язки набагато вище середнього, ви можете покластися на власні знання, досвід та обізнаність щодо здоров’я.

Вітаємо з купанням на озері Балатон! Представлено: Zsolt Bari - v, А як щодо матерів, що годують груддю?

  1. Як схуднути Дієта 11-річної дівчинки
  2. восени, хто не хоче скинути 5 кілограмів журнал з низьким вмістом вуглеводів
  3. Наконец-то, черт возьми.
  4. Його жертва не приготувалася до відпору.
  5. Для схуднення за 4 місяці

То скільки калорій мені потрібно? Я вважаю, що споживання ch є високим приблизно щодня.

Ви не можете схуднути? Б'юсь об заклад, я знаю, з чим ти возишся!

Це проблема? Представлено: І я не можу схуднути Бела - кс, не просто підраховуйте калорії, я, головним чином, переконуюсь, що макроелементи - це вуглеводи, білки, жир, які стають золотистими. Співвідношення важливо. Представлено: Гість - п, відповідь Я хочу схуднути, але співвідношення білків, вуглеводів і жирів, яке ви описуєте, суворо контрастує з пропонованим сайтами з бодібілдингу.

Ми рекомендуємо його вам

Мені 28 років на кілограми, тому в даний час я вживаю г курячої грудки і 25 дека нежирного сиру як джерело білка, крім г вуглеводів у вигляді вівса, рису, макаронних виробів з твердих сортів, овочів, мало фруктів.

Моє споживання жиру - це саме те, що є в сирі, це слід збільшити. Я можу добре впоратися з цим, я не можу і взагалі не можу схуднути і не можу схуднути, я їжу калорії кожні 2 години за раз, але багато м’яса фінансово дуже напружене, я думаю Трохи зменшу його або замінюю іншими, більш дешевими джерелами білка, печінкою, соєю.

Представлено: Tamás - p, відповідь Калькулятор досить непоганий, але у випадку схуднення та збільшення ваги, наприклад Співвідношення жиру в організмі є точкою, а не загальною вагою.

Якщо ми хочемо втратити жир, співвідношення поживних речовин недостатньо добре написано, нам потрібно набагато більше білка і набагато менше вуглеводів. Uez також відповідає набору ваги за умови, що ви не хочете набирати жир, але бути більш м’язистим. Застарілий вигляд враховувати лише загальну вагу. Представлено: Bálint - szo, Ми вже писали про це, згідно з нашими планами, навіть будемо. Можливо, ви захочете прочитати попередні публікації.