метаболізму

Підпишіться на Vitónica

Якщо говорити про спалювати жир Ми всі знаємо, що маємо на увазі, це таблетки, які допомагають нам прискорити обмін речовин і, отже, спалювання калорій і жиру в організмі. По-науковому вони називаються термогенний, оскільки вони викликають посилення метаболізму. Більшість із них зазвичай виготовляються із стимулюючих речовин, таких як кофеїн або зелений чай. Це правда, що в певних випадках вони можуть нам допомогти, але ми не можемо ігнорувати деякі його наслідки.

Напевно, якось ми використовували чи знаємо когось, хто використовував ці речовини для поліпшення своєї фігури. Ці сполуки діють через підвищення температури тіла, що призводить до спалювання більше калорій. Але є багато людей, які не можуть приймати їх через їх побічні ефекти.

Термогеніка зазвичай впливають на серце безпосередньо. Не можна забувати, що це стимулюючі речовини, які збільшують частоту серцевих скорочень і тому можуть змусити цей орган зазнати наслідків. Його прийом не рекомендується взагалі людям, які страждають від серця або тим, хто погано кровообіг, гіпертонія. Вживаючи ці препарати, є ризик страждати тахікардією, аритмією та поступово пошкоджувати серце.

Його споживання становить також не рекомендується людям, які харчуються дієтою з низьким вмістом вуглеводів, Оскільки прискорюючи метаболізм, ми повинні підтримувати високі запаси глікогену для отримання енергії. Якщо ми цього не зробимо, збільшивши швидкість метаболізму, ми досягнемо швидкого споживання енергії, залишивши нас без сил, щоб мати можливість відповідати фізичним потребам. Це правда, що емоційно вони дають нам відчуття, що ми маємо більше енергії, але насправді це сенсація, а не реальність, якщо ми не харчуємось правильно, коли справа стосується вуглеводів.

Використання термогенних речовин прискорює як наш метаболізм, так і його функціонування, як у деяких людей може порушити ваші біоритми, аж до появи безсоння у людей, які використовують їх для схуднення. До цього ми повинні додати, що його використання під час дієти, коли втрачається більше ваги, може бути незручністю з точки зору провисання, оскільки втрата буде дуже швидкою, навряд чи дозволяючи шкірі звикнути. Набагато краще використовувати їх в кінці процесу, і якщо ми зможемо їх уникнути і позбутися зайвих кілограмів за допомогою дієти та спорту, тим краще.

Поділіться Термогенікою, прискорювачами метаболізму, з якими ми повинні бути обережними