clínica

Короткий зміст: Гормони лептин, інсулін, естрогени, андрогени, кортизол та гормон росту впливають на наш апетит, метаболізм та жирові відкладення. Люди, які страждають ожирінням, мають рівень гормонів, що сприяють накопиченню жиру в організмі.

Гормони - це хімічні вісники, які регулюють обмінні процеси в нашому організмі.

Вони є одним із факторів, що викликають ожиріння. Гормони лептин та інсулін, статеві гормони, кортизол та гормон росту впливають на апетит, метаболізм (швидкість, з якою наше тіло спалює калорії для отримання енергії) та розподіл жиру в організмі.

Люди, які страждають ожирінням, мають рівень цих гормонів, що сприяє порушенням обміну речовин та накопиченню жиру в організмі.

Набір залоз, відомий як ендокринна система, виділяє гормони в кров.

Ендокринна система працює з нервовою системою (в тому сенсі, що вони передають повідомлення на відстань або сигнали, у випадку гормонів через кров), а імунна система допомагає нашому організму справлятися з різними ситуаціями та напругою.

Надлишок або дефіцит гормонів може призвести до ожиріння, а, з іншого боку, ожиріння може призвести до змін гормонів.

Кортизол та ожиріння:

Коли жир накопичується в присутності кортизолу, це вісцеральний жир (оточує нутрощі), щоб полегшити мобілізацію, оскільки в цих областях кровоносні судини більші, і вони будуть використовуватися швидше.

Цей тип ожиріння пов’язаний з розвитком серцево-судинних захворювань, діабету ІІ типу та цереброваскулярних захворювань.

Реакція на кортизол залежить від кожної людини, не всі ми реагуємо однаковою мірою на однакову ситуацію.

Кортизол також опосередковано впливає на апетит, регулюючи інші хімічні речовини, що виділяються під час стресу, такі як CRH (кортикотропін-вивільняючий гормон), лептин та нейропептид Y (NPY).

Рекомендується, що окрім повноцінного харчування та достатнього відпочинку та занять фізичними вправами на відкритому повітрі, якщо це можливо, у людей, які мають високий кортизол, слід включити певний метод управління стресом.

Якщо цей кортизол патологічно підвищений, він виробляється аденомою наднирників або гіпофіза і відомий як хвороба Кушинга або синдром.

Це також може бути викликано різними методами лікування, які використовують кортизон, який є формою екзогенного кортизолу, тобто надається зовні, або як ліки для лікування різних захворювань.

Ожиріння та лептин

Гормон лептин виробляється жировими клітинами і виділяється в наш потік крові. Лептин знижує апетит людини, впливаючи на певні центри її мозку, щоб зменшити її бажання їсти.

Здається, це також контролює, як організм управляє запасом жиру в організмі.

Оскільки лептин виробляється жиром, рівень лептину, як правило, вищий у людей, які страждають ожирінням, ніж у людей із нормальною вагою.

Однак, незважаючи на високий рівень цього гормону, що знижує апетит, люди, які страждають ожирінням, не настільки чутливі до впливу лептину, і, як результат, вони не відчувають ситості під час і після їжі.

Ожиріння та інсулін

Інсулін, гормон, що виробляється підшлунковою залозою, важливий для регуляції вуглеводів і метаболізму жиру. Інсулін стимулює надходження глюкози (цукру) з крові в такі тканини, як м’язи, печінка та жир.

Це важливий процес, щоб забезпечити доступність енергії для щоденної роботи та підтримати нормальний рівень глюкози в крові.

У людини, яка страждає ожирінням, інсулінові сигнали іноді втрачаються, і тканини вже не в змозі контролювати рівень глюкози.

Це може призвести до розвитку діабету II типу та метаболічного синдрому.

Ожиріння та нейропептид Y (NPY)

Цей гормон є потужним стимулятором апетиту, і коли виникає стрес, рівень NPY підвищується, в результаті чого, серед іншого, збільшується частота серцевих скорочень і артеріальний тиск, існує зв'язок між стресом, висококалорійною дієтою та збільшенням ваги.

Результати свідчать про те, що ожиріння, спричинене стресом та дієтою, що робить людей, які страждають на них, більш сприйнятливими до серцевих захворювань та діабету, можна скасувати або запобігти.

Знижуються навіть інші несприятливі ефекти, пов’язані зі стресом та дієтою, включаючи непереносимість глюкози та жирність печінки.

Ожиріння та статеві гормони

Розподіл жиру в організмі відіграє важливу роль у розвитку захворювань, пов’язаних із ожирінням, таких як хвороби серця, інсульт та деякі форми артриту.

Жир навколо нашого живота є більшим фактором ризику захворювання, ніж жир, що зберігається на животі, стегнах і стегнах.

Здається, естрогени та андрогени допомагають визначити розподіл жиру в організмі.

Естрогени - це статеві гормони, що виробляються яєчниками у жінок до менопаузи.

Вони відповідають за спричинення овуляції в кожному менструальному циклі, вони також зустрічаються у чоловіків, оскільки в жирі є фермент (білок, який діє як каталізатор і сприяє хімічній реакції), який перетворює тестостерон в естрадіол, який є естрогеном і може спричинити гінекомастію і тим самим знизити рівень вільного тестостерону.

У молодих чоловіків андрогени виробляються з високим рівнем у яєчках. У міру старіння чоловіків ці рівні поступово знижуються.

Зміни з віком рівнів статевих гормонів у чоловіків та жінок пов’язані зі зміною розподілу жиру в організмі.

У той час як жінки дітородного віку, як правило, накопичують жир у нижній частині тіла (форма груші), чоловіки старшого віку та жінки в постменопаузі, як правило, збільшують накопичення жиру навколо живота (форма яблука).

Ожиріння та гормон росту

Гіпофіз, або гіпофіз, у мозку виробляє гормон росту, який впливає на зріст людини та допомагає будувати наші кістки та м’язи.

Гормон росту також впливає на обмін речовин (швидкість спалення калорій для енергії). Дослідники виявили, що рівень гормону росту у людей, які страждають ожирінням, нижчий, ніж у людей із нормальною вагою.

Запальні фактори та ожиріння

Ожиріння також пов'язане з хронічним запаленням низької ступеня жирової тканини.

Надлишковий запас жиру призводить до стресових реакцій усередині жирових клітин, таких як адипонектин, що, в свою чергу, може призвести до вивільнення прозапальних факторів із самих жирових клітин та імунних клітин у жировій (жировій) тканині.

Висновки:

Ожиріння пов'язане з підвищеним ризиком ряду захворювань, включаючи серцево-судинні захворювання, інсульт та кілька видів раку.

Зниження тривалості життя (коротша тривалість життя), зниження якості життя та зниження статевих можливостей, що часто може обернутися еректильною дисфункцією.

Це пов’язано з тим, що з одного боку естрогени підвищуються, а вільний тестостерон знижується, що може призвести до безпліддя.

Регулювання апетиту - надзвичайно складний процес, який лише зараз з’ясовується.

Недавні дослідження показують, що можна діяти на численні фактори, що впливають на це, і що ці дії повинні бути взаємопов'язані з іншими, наприклад, контроль над споживанням калорій.

Контроль глікемічного індексу, складу їжі, звичок та способу життя та фізичних вправ.

Майте на увазі, що препарати типу віагра не завжди ефективні, якщо тестостерон не має належного рівня.

Завдяки своєму 20-річному досвіду в андрологічній ендокринології, доктор Кунілл є спеціалістом з ендокринології, харчування та психіатрії.

Він також є спеціалістом клінічного медичного директора в Мадриді та колишнім керівником секції в Мадридській раді охорони здоров'я.

Він також є спеціалістом у цих галузях понад 20 років, присвячений чоловічій терапії. В даний час є медичним директором андрологічної клініки Мадрида, яка займається лікуванням усіх видів розладів, пов'язаних із сексуальним життям чоловіків та їх відносинами з партнером, незалежно від їх сексуальної орієнтації.