Що таке зображення тіла?
Це сприйняття, знання та відчуття кожної людини щодо власного тіла. Образ тіла - це зображення тіла, яке кожна людина будує у своєму розумі (Райх, 2000) та досвід, який вона має у власному тілі (Гімон, 1999). Анрі Валлон визначає це як результат відносин між людиною та навколишнім середовищем.
Важливо диференціювати зовнішній вигляд від образу тіла, оскільки люди із зовнішнім виглядом, далеким від канонів краси, можуть почуватись добре щодо свого образу тіла, як і люди, яких соціально оцінюють як красивих, можуть не почуватись так. Образ тіла - це суб’єктивна конструкція.
Що включає?
Зображення тіла складається з різних змінних (Кеш і Прузинський, 1990; Томпсон, 1990):
- Перцептивні аспекти: спосіб сприйняття розміру, ваги та форми тіла. Зміни у сприйнятті можуть призвести до завищення, того, що збільшений образ тіла доходить до нас, або занижує, що зображення, що доходить до нас, зменшується.
- Когнітивно-афективні аспекти: ставлення, почуття, думки, оцінки, які викликає тіло, його розміри, вага, форма або деякі його частини. З емоційної точки зору, зображення тіла включає переживання задоволення, невдоволення, задоволення, огиди, гніву, імпотенції тощо.
- Поведінкові аспекти: поведінка, яка походить від сприйняття та почуттів, пов’язаних з тілом. Це може бути ваш показ, уникнення, перевірка, ритуали, маскування тощо.
Досвід власного тіла пов’язане з образом себе в цілому, з особистістю та психологічним самопочуттям (Guimon, 1999). Таким чином, Розен (1995) вказує, що зображення тіла - це спосіб сприйняття, уявлення, відчуття та дії щодо власного тіла.
Це щось статичне і нерухоме або динамічне і мінливе?
Зображення тіла вона постійно розвивається, ми узагальнюємо досвід нашого тіла на різних етапах життя.
Ми будуємо свій імідж за допомогою нашого вкладені цифри, від нашого доглядачі Y посилання. Спостереження, повідомлення, які вони нам надсилають, турбота, яку вони нам надають, або афективне спілкування - це деякі із зовнішніх факторів, що впливають на імідж нашого тіла. культури, моди та ЗМІвони також вплинуть на це будівництво. Багато вірувань, які ми маємо щодо того, як «повинні» виглядати жінки та чоловіки, походять від моделей та знаменитостей, яких ми бачимо у ЗМІ.
Як впливає наявність негативного зображення тіла?
- Це впливає на самооцінку, оскільки ми відчуваємо, що наше тіло виявляє негативні характеристики нашої людини (лінь, лінь ...)
- Тримає вас у постійному стані настороженості
- Це впливає на те, що ми робимо, ми уникаємо людей, ми ховаємо своє тіло одягом або позами, які уникають показу тієї частини, яка нам не подобається
- Порівнюючи та перевіряючи свій зовнішній вигляд із зовнішнім виглядом інших, ми можемо попросити інших про їх думку щодо того, як вони нас бачать, уникати погляду в дзеркало або постійного погляду на себе в ньому
- Збільшує попит на себе і відчуття безпорадності
- Ізоляція
- Дискомфорт або страждання
Коли хтось незадоволений своїм образом тіла, коли ми не відчуваємо себе ототожнюваними з пануючими стереотипами в суспільстві, стурбованість навколо цього може зайняти наш розум інтенсивністю та частотою, породжуючи дискомфортзначущим і негативно втручається в повсякденне життя.
У західному суспільстві третина жінок і чверть чоловіків мають невдоволення тілом (Grant and Cash, 1995). При таких розладах, як дисморфофобія, вігорексія або порушення харчової поведінки, зміни в зображенні тіла є центральними і вимагають оцінки та конкретного втручання.
Образ нашого тіла - це те, що змушує нас відчувати себе незадоволеними і поганими щодо себе, а не самого тіла. Скільки б ми не маніпулювали своїм тілом, якщо ми не змінимо своє мислення і ставлення до нього, якщо не приймемо себе, ми будемо продовжувати почувати себе погано і з негативним образом тіла. Робота емоційних аспектів є важливою для досягнення належного іміджу тіла.
Автор Росіо Ернандес, психолог команди НБ