Стаття медичного експерта

Що стосується тестостерону, наші ідеї починаються з того, що це суто чоловічий гормон. Насправді він є людиною, але не абсолютною людиною.

організмі

Тестостерон, яким ви є?

Якщо підрахувати уважно і ретельно, виявляється, що організм жінки виробляє тестостерон набагато ефективніше і більше, ніж естроген. Ситуація змінюється з менопаузою. Дослідження показують, що на початку менопаузи або коли стан наближається, жінка втрачає близько 50% тестостерону.

Тестостерон - андроген. Це групова назва цього гормону. З грецької андроген перекладається як "андрос". Андрос - це примітивне слово, що виражає мужність, в оригіналі - схожа людина.

Андрогени синтезуються з холестерину в жіночому організмі за принципом, подібним до роботи чоловічих яєчок. Вони також виробляють андрогени. Значно менше чоловічі та жіночі організми виробляють цей гормон іншими органами - наднирковими залозами.

Андрогени створюються із спеціальних будівельних блоків, які містяться в жирових відкладеннях, нирках, мозку, печінці, а також у всіх шарах шкіри.

У жінок із зайвою вагою лікарі спостерігають підвищену кількість цього гормону - андрогену. Це пов’язано з посиленим синтезом, що вони страждають від надмірних жирових відкладень. Як з цим боротися? Контролюйте рівень тестостерону в крові за допомогою гормональних тестів.

Тестостерон у нас

Тестостерон життєво важливий, оскільки він допомагає створити нове життя. Цей гормон також необхідний в організмі чоловіків та їх другої половини - жінок. Тестостерон допомагає відчути глибше і чіткіше нормальне статеве потяг, саме він приваблює обидві статі.

Тестостерон регулює співвідношення жирових клітин в організмі, і це правильно. Кількість м’язової маси також безпосередньо залежить від рівня цього гормону.

Особливо у жінок важлива наявність тестостерону в організмі, оскільки він допомагає нам швидше худнути та збільшувати м’язову масу. Ефект особливо посилюється, якщо регулярно та активно займатися спортом.

Гормон є анаболічним, тому його називають фахівцем. При використанні жирової тканини тестостерон стимулює їх збільшення та насичення кальцієм, покращує роботу м’язів, спалює жир.

Важливо!

Не забувайте решту свого життя - м’язи найкраще працюють, щоб спалювати жир за допомогою фізичних навантажень. Якщо кількість жиру з роками збільшується, м’язи - це ваш найкращий друг у боротьбі із зайвою вагою. Тренуйте м’язову тканину, навантажуйте її, розвивайте свою силу та красу, і тестостерон зіграє свою роль. Це допоможе досягти мети зменшення маси тіла та вдосконалення організму.

Тестостеронова дієта

Найкраща дієта для будь-якого віку та віку. Дієта на тестостероні - вибір лідерів. Займіться спортом, активно спалюйте зайві жири, залучайте до таких методів своїх улюблених людей. Любіть одне одного, що може бути краще кохання? Удачі та здоров’я, шановні читачі.